[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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137(1): 2017/03/04(土)19:55:27.17 ID:PQfHIGTh(1/4) AAS
>>109
中鎖脂肪併用なら100gってのは何か根拠があるの？
174: 2017/03/07(火)21:21:24.17 ID:qXiSPdnn(2/3) AAS
20gくらいですかね・・・あまり食いたいものもないので
筋肉のこと考えて今後はトレ後から少しずつ入れていこうかなと考えてます
227: 2017/03/19(日)00:17:00.17 ID:g0J464kM(1) AAS
>>200
遅レスだけど、それは20g
345: 2017/05/04(木)16:30:27.17 ID:D0QJydrB(8/8) AAS
>>343
ちょっと確認させて欲しいのだけど
ウエイトトレや競技練習と栄養管理やりながら計画的に増量して100kgなのか
加齢と運動不足と暴飲暴食のミクスチャで人生初の大台に乗った100kgなのか、どっちですか？
思春期以降の体重変動が5kg以上の増減を繰り返しているのか、一貫して漸増してきたのか
何歳の時点で100kg超えてそれを何年間維持してきたのか、増量のきっかけは何だったのか
history次第でスレ住人があなたと対話を持ちたい話題は大きく変わってくる
424(1): 2017/05/19(金)17:33:59.17 ID:lr0A/3pV(1) AAS
>>423
最初期の縮みは水分だな、扱える重量が変わってなかったらあんまり心配要らないよ
カットが出るぐらいになるとまたデカくなったような気になるから取り敢えず落としきってみたら？
441: 2017/05/23(火)08:44:48.17 ID:FF7q/xEX(1/3) AAS
>>440
おいおい
そのスペックで週6はやめた方がいいんじゃないか？
週3で十分と思うぞ
590(1): 2017/06/18(日)10:40:47.17 ID:eTqyK4a9(1) AAS
実際にシェイプアップできてるやつのいうことは説得力がある
しかし成功できてない奴のたわごとには、なんぼソースを並べたところでまるで説得力はない
779: 2017/07/14(金)21:39:36.17 ID:QQu4tf8u(13/14) AAS
リーンゲインズもCBLもUD2.0も、bulletproofのprotein fastingも数日おきのリフィードも
基本的には全て膵機能健常者、耐糖能正常者向けのプログラムであると私は理解しています
代謝異常があって、このスレで話題に上る何かを試してみたいという方は、決行前にご相談ください
以前、健康板の糖尿病スレ住人でここのROMさん（2型で基礎分泌不全やや強め、暁現象あり）が
カーボサイクル（のつもりだったらしいが全く別の何か）にチャレンジし、がっつり悪化させてました
2chｽﾚ:body
2chｽﾚ:body
身体能力も経験値も高くてリスクを見極められるウ板民は、自己責任で限界に切り込んであれこれやってますが
スペック違いのROMがつまみ食いして真似されたら危なくてしょうがないんで
そこんとこは弁えてくださるよう、強くお願いいたします ＞ROM各位
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