[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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233(1): 2017/03/20(月)16:07:45.06 ID:/5AfBxYz(1) AAS
ID:PQfHIGTh 辺りでカーボ摂取量について聞いた者なんだが、
100gのカーボをトレ後メインに摂る生活だとほとんど除脂肪しなかったから、
再度導入期並みのC20gでやっていくことにするわ。
C100gに合わせてIFも導入してみたんだが、除脂肪ペースが止まってしまった。
300: 2017/05/01(月)11:02:27.06 ID:c/AXwCQ1(1) AAS
ダイエット間に合わなくてゴールデンウィークにデブな奴w
681: 2017/07/11(火)14:32:43.06 ID:hHF4rXxu(1) AAS
>>678
脂肪を燃やす効果はない、は違うけど
脂肪燃焼に効果的、とは言えない
少なくとも巷で言われてるような8分の運動で30分の有酸素運動に相当みたいな効果はない
そもそもそんな論文無いから
716(1): 2017/07/12(水)22:51:46.06 ID:T3q6cK6h(1) AAS
>>714
デブすぎワロタｗｗｗｗｗｗ
そんなんで痩せるわけねーだろｗｗｗ
867(1): 2017/07/19(水)18:24:44.06 ID:lOHcuNRs(2/3) AAS
>>863
誰にでも当てはまる唯一無二の正解なんてあるわけない
>>854
＞一般にボディビルの世界では高重量種目のメイン重量は絶対に落とすべきでないと言われます。
一般にボディビルの世界では高重量種目のメイン重量は絶対に落とすべきでなはいと言われている、というだけの話
>>865
少なくとも減量幅を多くとって高重量種目のメイン重量をガンガン落とすのは一般的ではない、と読み取れる
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