[過去ﾛｸﾞ] プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
742(1): 2019/08/20(火)15:06 ID:kTOEwrlO(1) AAS
体重は順調に落ちてるのに体脂肪は落ちにくい、って何が落ちてるんだ…
744(1): 2019/08/20(火)18:32 ID:MFSLxSUj(2/2) AAS
>>742
言葉足りなかった
体脂肪率がなかなか思うように落ちないんだよ
やっと２０％くらいには落ちてきたけど体重ほど順調じゃ無いな〜
最初は有酸素運動だけだったから筋肉も一緒に落ちてたんだと思う
それで筋トレ始めてからやっと体脂肪も落ちてる事も実感できるようになったけど
ウエスト回りはまだつまめるくらいあるからもう少し体脂肪ありそう
それで筋肉をもっと増やしたくてホエイプロテインも飲み始めたわけです
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.032s