[過去ﾛｸﾞ] プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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722(1): 2019/08/17(土)13:32 ID:58YXCESW(1) AAS
プロテイン飲み始めてからお菓子類ジュース類は全然食べなくなったけど、抑えても一日二〜三杯飲んじゃう。
なんか依存してそうで怖い。逆に体に悪い気がする。ちなみに筋肉量増えたけど同時に体脂肪も増えた。
プロテイン飲み続けるか迷ってる。やめたらもっと太る気もするし、でも飲み過ぎちゃうし。
726: 2019/08/17(土)14:01 ID:7Ne0JRjC(1) AAS
>>722
ホエイプロテインはすげぇ効くんだけど屁が熱臭くなったり内蔵に負担かけてる感がある。
ソイプロテインは多めに飲んでも体に変化生じないから
こっちの方が体に優しいんだろうなと思う。
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