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160(1): 2017/09/01(金)21:21 ID:96mro3BZ(1) AAS
スキムミルクだとコップ一杯で57kcalもあるんだね
タンパク質が5.8gそしてカルシウムが192mg
これにホエイプロテインを足したら…
考えただけでデブになりそう

165(1): 2017/09/02(土)17:02 ID:IgIRKiay(1) AAS
>>161
2食置き換えでもデブるでしょ
>>160はわざと書いてないっぽいけどスキムミルクにだって糖質はたくさん含まれてるし