[過去ﾛｸﾞ] プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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854: 2019/12/07(土)18:37 ID:jFThVo5J(1) AAS
乳糖不耐症だから無理
855: 2019/12/07(土)20:13 ID:M/6Y5r0w(1) AAS
ていうか高いよね
カロリーも100Kcalある割にP15gしかないし
856(1): 2019/12/10(火)16:55 ID:wf+Do+kK(1) AAS
ソイよりほホエイの方がいいと雑誌で読んだけど
ソイの方が飲みやすいんだよなぁ
857: 2019/12/10(火)17:20 ID:iIJpDKEG(1) AAS
>>856
ホエイはよく溶けるから味次第では本当に美味しく飲めるよ。
858(2): 2019/12/13(金)12:15 ID:ixZ6PkCL(1) AAS
ホエイにソイを混ぜて飲む俺！
859: 2019/12/13(金)21:37 ID:3zwA1Ls2(1/2) AAS
>>8
詳しく
860: 2019/12/13(金)21:37 ID:3zwA1Ls2(2/2) AAS
>>858
*'-'*)ﾉ⌒ウィダー
861: 2019/12/17(火)22:57 ID:Ci313zYs(1) AAS
風呂上がりのザバスミルクプロテインココアがうみゃい！
862: 2019/12/18(水)12:14 ID:csUIOS1G(1) AAS
初マイプロ一週間ちょい掛かって昨日届いた
ブルーベリーチーズケーキ、クッソ甘いな…久しく飲んでなかった甘さに思わず苦笑いしてしまった
まあこういうのが欲しくなる時もあるしこれはこれでいいや
863: 2019/12/18(水)23:27 ID:d3rrixxL(1) AAS
>>858
俺もやってる
864(1): 2019/12/19(木)09:03 ID:rGMloXnq(1) AAS
摂取カロリーが低い自分にはつらいな
タンパク質も結構食事でいくから1日1回しかプロテイン飲めないんだよなぁ
2回飲んだら体重の2倍余裕で超えちゃう
865: 2019/12/19(木)09:49 ID:m2GpjEFG(1) AAS
>>864
ソイプロテインにしたら？ザバスのココアとか74kcalでタンパク質15g
2食で30gなら摂取オーバーしないでしょ
866(1): 2019/12/19(木)22:20 ID:pjVXJLJM(1) AAS
そんなことせんでも粉なんだから調節出来るやん
15ｇずつとかで
867: 2019/12/19(木)22:29 ID:SPHA2xUM(1) AAS
>>866
正論
868: 2019/12/24(火)08:38 ID:kj/jKnrJ(1) AAS
マイプロテインのミルクティーをアマゾンで注文した
楽しみだな
いままではチョコバナナだった
869: 2019/12/24(火)10:20 ID:vw+MiOwV(1/2) AAS
マイプロはアマゾンで買ったら高いやん
本家サイトのセールで買えよ
870: 2019/12/24(火)13:46 ID:e3orXnv3(1) AAS
本家サイトより安かった
今すぐ必要だからセールは待てなかった
つぎはセール来たら買っとこ
871: 2019/12/24(火)14:57 ID:hIkRB56c(1) AAS
マイプロは8500円以下だと送料1600円掛かってしまうのがな
12/12がゾロ目セールで45％オフだったけど予算一万円内でなかなか上手く収まらなくて悩んだわ
身近に筋トレ仲間とかいると共同で買ったりするらしいね
872: 2019/12/24(火)23:04 ID:vw+MiOwV(2/2) AAS
今日クリスマスセールなのに…
873(1): 2019/12/25(水)05:01 ID:lRGgVBjP(1) AAS
ボディウィングのホエイ
原料産地が安全
874: 2019/12/25(水)08:47 ID:pVCkkrqb(1) AAS
一袋づつ買いたいから送料無料のアマゾンがいい
875(1): 2019/12/25(水)14:07 ID:qWJIcj99(1) AAS
Amazon使うなら絶対にマイプロよりも他のメーカーの方が良いよ
マイプロいろんな味あって楽しいけど美味かどうかなら微妙だし
876(1): 2019/12/25(水)17:21 ID:O3uGBSYJ(1) AAS
>>875
おすすめは？
877: 2019/12/25(水)17:48 ID:S5GRqqi8(1) AAS
マイプロでクリスマス(フラッシュ)セールだーと思ってワーッと買ったが
本スレ覗いたらもっとお得なセールあるみたいね…しくった
878: 2019/12/25(水)18:16 ID:R3to19K4(1) AAS
46%オフは月1レベルのセールだからそんなに悪くないと思うが
今年最大の割引は52%オフでそのレベルは次いつ来るかわからんよ
879(1): 2019/12/25(水)21:26 ID:ZlcR0eqe(1) AAS
>>876
コスパ無視ならDNSのイチゴミルク美味しかった
安いのだとアルプロンのチョコ味も好き
880(1): 2019/12/26(木)07:44 ID:2vg44F8h(1) AAS
>>879
コスパは無視できないしアルプロンは溶かす水が少ないタイプだから嫌だった
水多くすると薄すぎてまずいし
よってやっぱりマイプロ
881(1): 2019/12/26(木)09:49 ID:eWYhJGm1(1) AAS
>>880
マッスルファームやオプチマムは？
882: 2019/12/26(木)14:53 ID:EQJ/Ps81(1) AAS
>>873
ボディウィングのホエイ以前買ってたけど、あの泡立ちさえなけりゃなー。
今はホエイはニチガのinstant買ってる。安いし、泡もスッと消えるから飲みやすい。
ソイはボディウィングにお世話になってる。
在庫まだあるけど、アウトレットセールしてたから買っちゃった。
1kg/993円、ありがてえ……
883(1): 2019/12/26(木)19:59 ID:oj22ycNS(1) AAS
アルプロンはそもそも臭くてだめだったわ
なんなんだろうあの変な・・・乳臭さ？
マイプロのにはほぼなくて安心した
884: 2019/12/26(木)20:07 ID:smj7zJWy(1) AAS
>>881
尼検索したけどデカくね？1kgサイズはないのか
885: 2019/12/26(木)20:29 ID:WBg+VkV2(1) AAS
テキ村監修のプロテイン予約してみたｗ
ultoraってなに…
886: 2019/12/26(木)21:14 ID:R1R2IkI3(1) AAS
>>883
えー自分はマイプロの匂いの方がキツかったんだけど
アルプロンはあっさり目で少ない水で飲めるから好き
887: 2019/12/27(金)03:45 ID:s0ct+PpM(1) AAS
マイプロはロットによって（袋によるという話も）品質ガラッと変わったりするからね
気に入って同じ味買っても妙にホエイ臭いとか、ダマ出来まくるとか、泡立ちすごいとか、いまいち甘くないなんてことも…
袋をよく振ると改善される事もあるらしいよ
888: 2019/12/28(土)09:44 ID:+qgSW/mZ(1) AAS
肝機能が改善したぞ!
889: 2019/12/28(土)20:21 ID:7KAHF4Gm(1) AAS
マイプロはロットによって云々っていうけど攪拌の差な気がする
袋のままで飲んでた時は泡立ちそんなになかったのに
トントンしながら入れ物に移し替えた後飲んだのはアワアワになってしまったので
プロテインの粉の粒の混ざり具合でかなり違いが出そう
気のせいかもしれないけど匂いも減った気がする
890(1): 2019/12/28(土)22:19 ID:KNPdrPGZ(1/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:pbs.twimg.com
だれかこれ飲んだ？
まだ発売されたばっかだけど
ワイには1キロ3880円は手が出ませんわ…
891: 2019/12/28(土)23:26 ID:YXQgUG2I(1) AAS
テキ村の？
もう買えるの？
892: 2019/12/28(土)23:36 ID:KNPdrPGZ(2/2) AAS
クリスマスに発売とか告知されてたような
と思ってよく見たらクリスマスに予約開始、だったわごめん
893: 2019/12/28(土)23:57 ID:A9xBbpFT(1) AAS
高過ぎわろあ
894: 2019/12/29(日)00:18 ID:Fsvkr1uE(1) AAS
>>890
まだ発売前だよ予約開始みたいだけど
WPI50%配合と人工甘味料不使用と考えると高くはないんだろうけど自分も人工甘味料使用でも安い方が良いや
895(1): 2019/12/29(日)06:29 ID:7PCJXrc8(1/3) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
わいこれ
896(1): 2019/12/29(日)10:24 ID:FyInzsUd(1) AAS
>>895
一緒
安さ求めて大袋の買ったことも有るけど面倒くさい
1kg袋が1番使い易い
キロ2000円で綺麗に溶けるし味も癖がなく色んな物に混ぜれて良い感じ
897: 2019/12/29(日)10:39 ID:7PCJXrc8(2/3) AAS
>>896
原料産地が安全だし
898(1): 2019/12/29(日)11:02 ID:WXcuvH4q(1) AAS
895 と同じ
既出？泡立ちが凄いけど
アウトレットセールで 3kg×約3,000円を 2回買った
便通改善を兼ねて純ココアやオリゴ糖を入れて飲んでる
899: 2019/12/29(日)13:55 ID:7PCJXrc8(3/3) AAS
>>898
うんうん♪ココア
900: 2019/12/29(日)14:15 ID:86dVdm8A(1) AAS
きしょ
901: 2020/02/21(金)08:34 ID:oWOSfmTi(1) AAS
age
902: 2020/02/23(日)00:14 ID:l5nIyfXf(1) AAS
2/22発売のGronG3kg2個ポチった
903: 2020/02/25(火)00:21 ID:BqAoNXTn(1) AAS
トップバリュのプロテインドリンクをグラノーラにかけてると食ってるわ
904: 2020/03/06(金)19:45 ID:LQW94szS(1) AAS
SAVASのウエイトダウンヨーグルト糞不味かった
あと2キロも消費しなきゃならんと思うとジム行きたくなくなる
905: 2020/03/06(金)21:17 ID:1Ii7Hv58(1) AAS
ウェイトダウンはゴミ
ココアですらまずい
906: 2020/03/08(日)16:25 ID:m/K6pMAQ(1) AAS
不味いよね
あまりにも不味い
907: 2020/03/10(火)12:58 ID:chzZaHmz(1) AAS
安いからといっていきなり大袋で買わずに
味見にまず1番ちいさいやつで試すべきだね
908: 2020/03/11(水)15:25 ID:X/0dw15k(1) AAS
プロティンでも甘いにおいするやつ、ザパスとか糖質制限してる時にのめなくなるよな
909: 2020/03/16(月)21:12 ID:r6ddfyGr(1) AAS
朝に豆乳飲むとあきらかに体調とかメンタルの調子が良くて飲まなかった日は疲れやすいし気力が湧かない
これって豆乳が自分に合ってるのかそれとも依存症の類なのだろうか
910: 2020/03/16(月)23:02 ID:2BMjPO3R(1) AAS
いいね、私は豆乳合わなくて羨ましい
911: 2020/03/17(火)01:29 ID:iS8mxY10(1) AAS
体調が良いって認識自体が良い効果生んでそう
プラシーボ効果みたいな
912: 2020/03/17(火)09:15 ID:b1p2vBKS(1) AAS
豆乳はエストロゲンに似た働きをするから女性ホルモンを補う的な意味で調子いいのかもしれないね
913(1): 2020/03/17(火)09:34 ID:2cny2sFO(1/2) AAS
むしろ女性こそイソフラボンの摂取は気を付けなくちゃいけないよ
乳がんや子宮卵巣などの婦人科疾患を誘発したり悪化させてしまうこともあるから
914: 2020/03/17(火)13:34 ID:h+zyh18g(1) AAS
>>913
あると思う、私豆乳飲むと生理重くなるし卵巣嚢腫もやりましたし
915(1): 2020/03/17(火)21:34 ID:Q+q18OjG(1/2) AAS
いまいち１日の摂取量がわからなくて
検索してもよくわからないんだけど
どれくらいが過剰になるの?
朝に味噌汁一杯、おやつに豆乳200ml、夜に納豆１パックだと過剰になる?
916(1): 2020/03/17(火)22:17 ID:2cny2sFO(2/2) AAS
>>915
ググッたらすぐ出てきたよ
大豆イソフラボンの一日摂取目安量の上限値は70-75mg
大豆イソフラボンの含有量は
・納豆(45g)1パック 35.5mg
・豆乳(200ml) 41mg
・豆腐(300g)1丁 80mg
・きな粉大さじ1杯 9.6mg
イタリアで閉経後の女性を対象に、150mg/日を5年間摂取し続ける臨床試験を行ったところ、子宮内膜増殖症の発症が有意に高かったことから、150mg/日は、健康被害の発現が懸念される影響量と考えました。
↑の参考は「食品安全委員会 大豆イソフラボンに関するQ&A」から
省5
917(1): 2020/03/17(火)22:36 ID:Q+q18OjG(2/2) AAS
>>916
本当にありがとう
いまいちよくわからなかったのよ
てことは、納豆１パックと豆乳200mlで１日の摂取量越えてしまってるから、私はほぼ毎日過剰摂取してるわ
今はホエイプロテインだけど、少し前はソイプロテイン飲んでたからさらに過剰だったわ
ちょっと豆乳セーブします
918(1): 2020/03/17(火)23:30 ID:3OFEyoKd(1) AAS
調べてみたら味噌汁にも大豆イソフラボンって入ってるんだね
豆あんま摂れてないと思ったら意識的に飲んでみようかな
919: 2020/03/18(水)00:51 ID:4487p2C7(1) AAS
>>917
スレチなので書くか迷ったけど
あともう一つだけ補足
大豆イソフラボンを摂って影響が出るかどうかは「個人差がある」と知っておいてほしい
大豆イソフラボンの摂取で女性ホルモン様の効果や影響が出やすい人と出にくい人がいるのだけど
これは腸内で「エクオール」という物質に変換できるかどうかの違い
大豆イソフラボンはエクオールに変換されて初めて女性ホルモン様の働きをするので
腸内でこのエクオールに変換できない人は、良い意味でも悪い意味でも大豆イソフラボンを摂っても女性ホルモン様としての効果や影響を受けないことになる
日本人はエクオールに変換できる人とできない人の割合は約半数ずつだそうなので
仮にあなたがエクオールを作れない人だった場合は、そこまで厳重に大豆製品をセーブしなくてもいいのかもしれない
省3
920: 2020/03/18(水)02:49 ID:+AaAL3rR(1) AAS
そういえばソイプロテイン半年飲み続けて生理が3ヶ月止まらなくなったことある
内膜症手前だったらしい
カゼインはお腹壊すしアイソレートタイプのカゼインとかないのかなー
921(1): 2020/03/18(水)06:53 ID:snujnVDG(1) AAS
ホエイじゃだめなの？
922: 2020/03/18(水)09:05 ID:pn14UOGt(1) AAS
エクオールは検査しないとわからないんだよね
923(1): 2020/03/18(水)11:28 ID:xCSBS6KQ(1) AAS
ソイプロテインはイソフラボンなんてほとんど入ってないよ
924(1): 2020/03/18(水)14:05 ID:vz5vyF0H(1) AAS
>>923
そうなの？
詳しく教えて下さい
925: 2020/03/18(水)14:22 ID:u5boUtje(1) AAS
>>921
置き換えしてるから腹持ち重視なんだ
ホエイ自体飲んだことがないから今度候補にいれてみようかな
926: 2020/03/19(木)09:17 ID:0ng6+Vue(1) AAS
>>924
ggrks
927: 2020/03/20(金)05:01 ID:vt3ygioL(1) AAS
持ち歩き用に1回分ずつ個包装のが欲しいんだけどコスパいいやつ教えてクレクレ
できればチョコ味
928: 2020/03/20(金)08:02 ID:hYXFj1z8(1) AAS
タニヨウプロテインを買いましょう
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
929: 2020/03/21(土)17:10 ID:HeYgJoBM(1) AAS
ザパスのヨーグルト味、甘い香りがすごい。
今、かなり糖質制限してて飲むのを躊躇しています。
930: 2020/03/23(月)09:48 ID:UU/h2M57(1) AAS
100均の調味料とかの容器に小分けした方がコスパいいよ
931(1): 2020/03/26(木)09:38 ID:E8qOD9SB(1) AAS
赤ちゃんの粉ミルク保存容器お出かけ用が便利
1回分ずつに分けて3回分くらい保管できる
粉を容器に入れやすい形になってるよ
932: 2020/03/26(木)18:51 ID:d7BobRmw(1) AAS
>>931
それだ！！！！
933: 2020/03/26(木)19:14 ID:Uew5rcs+(1) AAS
ソイヨーグルト味＋イヌリン＋ＭＣＴオイル最高
934: 2020/03/30(月)01:29 ID:pBsfRKrR(1) AAS
甘ったるい飲み物が苦手なので粉末スピルリナを入れてみたら甘さが気にならなくなったし栄養価が上がった
美味しい訳ではないんだけど飲めなくはない
935: 2020/03/30(月)21:12 ID:fVhBFeW1(1) AAS
私もケール粉末混ぜてるからわかるわ
936(1): 2020/04/06(月)21:34 ID:jxXsUqa7(1) AAS
昔iHerbでマイオプレックスチョコ味をよく買ってたけど久々に見たら販売中止になってて悲しい
今のおすすめはなんですか？
重視する点は一食当たりの安さ、栄養素の高さ、味のよさの順です
評判がいいのはマイプロテイン？
937: 2020/04/08(水)23:59 ID:Sel7Je01(1) AAS
マイプロテインは自分も周りも飲んでるけどコスパはいいよ
フラッシュセール商法っぽいからセールのときしか買わないけど
タンパク質も価格の割には多めじゃないかな
味はベーシックなものから変なものまでいろいろ
自分はブルーベリーチーズケーキ味飲んでる
お試し用のサンプルみたいなのもあるし試してみるといいかも
938: 2020/04/09(木)11:17 ID:402FHzkg(1) AAS
その条件だとマイプロ良いと思う
送料無料にしようとすると結構まとめて買わないといけなくて場所取るのが難点
去年のGWセールは安かったけど今年は厳しそう
939: 2020/04/09(木)11:23 ID:/TP+Ujnb(1) AAS
今、海外輸送やってんの？
あ、でも日本へはイギリスじゃなくてどっか東南アジアの在庫から来るんだっけ
940: 936 2020/04/09(木)20:45 ID:2Pi+TRyv(1) AAS
皆さんありがとうございました
評判良さそうなので早速マイプロテインで送料無料になる程度に買ってみました
ロット毎に味が違うと言う評判もあるので当たりが届くのを祈っています
941: 2020/04/09(木)23:34 ID:a8wBj0lM(1) AAS
どうせならGWセールを待てば良いのに
942: 2020/04/10(金)01:16 ID:VRb6gGFG(1) AAS
すぐ上にフラッシュセール商法って書いてあるのに定価で買う人がいるんだね
943: 2020/04/10(金)01:22 ID:Nv6hybVA(1) AAS
全然読んでないかステマかどっちか
944: 2020/04/22(水)04:28 ID:xyh9+Qzp(1) AAS
パッケージ変更でもしかしてザバスココア変わった？
甘ったるさが緩和されてなんか飲みやすくなった
気のせいかな？
ヨーグルトとフルーティは飲むのに時間かかるのにこれはスッと飲める
分けて飲むか1本一度に飲むか
945: 2020/04/25(土)01:57 ID:Vcv6hLCK(1) AAS
コロナで味覚薄
946(3): 2020/05/01(金)07:50 ID:9jPcuPMD(1/2) AAS
ホエイで体重落ちた人いる？
体重をあと3キロ落としたくて
プロテイン飲んでる人に相談したらホエイの方がいいって言われたんだけど
買いに行ったらソイを勧められて
迷って帰ってきてしまった
947(1): 2020/05/01(金)09:28 ID:aIu+L4F+(1) AAS
>>946
プロテイン飲むだけで体重が落ちるわけじゃないよ
ソイは腹持ちがいいので一食置き換えダイエットのように食事を減らせた分だけ早く痩せる効果を得られるけど
ホエイは腹持ちがよくないのでプロテイン本来の使い方である筋トレしまくって筋肉つけて痩せるしかない、つまり時間がかかる
運動なしで多少無茶でも手っ取り早く痩せたいならソイのほうがいい
これからよく運動するとか筋肉つけながら健康的にじっくり痩せていきたいならホエイがいい
ただし味に関してはソイは飲みづらいものが多くホエイのほうがおいしく飲みやすいものが多いと言われている
(ザバスはソイのほうがおいしくホエイはまずいと個人的に思うが)
味が受け付けなくて続けられなければプロテイン飲む意味ないし要は何を重視するかそれによってどう工夫していくか次第になってくる
948: 2020/05/01(金)18:05 ID:9jPcuPMD(2/2) AAS
>>947
ありがとう
運動を一か月前に痩せるつもりで始めたら
引き締まってきたんだけど
体重増えて、少しでも減らしたいと思ってます
前に健康診断で一年で3キロは太り過ぎと言われて
今3キロ増えたとこ
見た目は痩せたんだけどプロテインに頼ろうかと思ってたところです
949: 2020/05/02(土)19:47 ID:1QPH4yUA(1) AAS
まず食べる量減らせ
950(1): 2020/05/15(金)04:09 ID:IuNwB15d(1) AAS
急に乳糖不耐性になることってある？
951: 2020/05/15(金)17:52 ID:SUTDuEb5(1) AAS
>>950
アレルギーってある日突然になるもんだよ
952: 2020/05/18(月)20:30 ID:+hknuRYS(1) AAS
ここみてたからマイプロテイン頼めたわてんきゅ
953: 2020/05/20(水)04:36 ID:1UAO08YL(1) AAS
SAVASからマイプロテインに変えたらコスパは良いんだけどおならが止まらない
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