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923(1): 2019/01/10(木)21:27 ID:n0k2Hjdf(5/7) AAS
>>921
ちなみに痩せたくてこの板に来た初心者
間食やめて腹八分目で適度な運動してれば痩せれる？

926(1): mNt 2019/01/10(木)21:34 ID:407ADxdu(10/12) AAS
>>923
それ自分が一番わかってるだろ？
これぐらい食べると太る・痩せる・維持できるがなんとなくわかんだろ
数字を出す気ないなら人に聞くなよ