[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 75枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1(1): 2016/10/12(水)14:09 ID:tRksCPp7(1/2) AAS
チラシの裏 74枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup
姉妹スレ 会話したくない方は↓へ
【レス禁】チラシの裏 2枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup
903: 2019/01/10(木)00:41 ID:YP0r05OJ(3/3) AAS
あ間違えた失礼
× 自傷他害系
○ 意識高い系
904(1): 2019/01/10(木)00:50 ID:X39J0RMG(1) AAS
>>901
外部ﾘﾝｸ:www.excite.co.jp
905: 2019/01/10(木)01:02 ID:L8VZP3rv(2/2) AAS
運動に必要なエネルギーがたんぱく質か炭水化物かの区別もつかんまま肉ばかり食って、散々カタボって骨になったと
義務教育って大事だね
>>904
その中傷のコメントが大量に寄せられるほどのあまりに極端な病人の食生活を見せてどうしろと…
しかも毎月の食費12〜24万で夜中にくそワロタ
糖質制限はリバウンドしやすいダイエットだってはっきりわかんだね
みんなも最低限量の炭水化物は食べて筋肉は維持しようね！
906: 2019/01/10(木)05:09 ID:b/XGocUu(1) AAS
アンチ糖質制限ていつでもこういう感じなのか
該当スレでやってろ
907: 2019/01/10(木)14:01 ID:G6CN59xL(1/2) AAS
夏に比べると腹減りすぎて1日3000kcalは食いたくなる
もう怖くて体重計のれない
908: 2019/01/10(木)18:53 ID:Ygr7z8xm(1) AAS
ほんと寒いとお腹減る…寒い上に空腹我慢してるとひもじさ半端ない
暖かいお茶と踏み台昇降と筋トレで誤魔化してるけどやっぱり夏より食べてる
909: mNt 2019/01/10(木)18:56 ID:407ADxdu(1/12) AAS
なぜ夏より食べてしまうのか？
答えは簡単です
910: mNt 2019/01/10(木)18:57 ID:407ADxdu(2/12) AAS
プロの俺が良い解決策を書こうか迷ってます！
911: 2019/01/10(木)20:14 ID:lyD3UhNz(1) AAS
巨だけど、夏に医者にデブすぎると叱られて、そこから5キロ減った
それでも巨には変わりないけど、今日の診察で「体重なかなか減らないねぇ」とチクリと言われた
それはそうなんだけど、わずかとはいえ減ったことを誉めてほしい
912: 2019/01/10(木)20:20 ID:G6CN59xL(2/2) AAS
今日腹減ってイライラして推定4000kcal以上食ったわ
せっかく苦労して痩せた体重も元通りだわ
太るのは超簡単。死にたい。
913: mNt 2019/01/10(木)20:21 ID:407ADxdu(3/12) AAS
自分のために痩せるわけだから他人に褒めれることをモチベーションにするなデブ
914(1): 2019/01/10(木)20:42 ID:n0k2Hjdf(1/7) AAS
インスタでダイエット芸人で検索したら出てくる女芸人、頑張ってるね
びたんさん？かなんか
915(1): mNt 2019/01/10(木)20:45 ID:407ADxdu(4/12) AAS
>>914
また減るスピードを意識した不健康なダイエットか
レベルの低いダイエットばかりだわ
916: 2019/01/10(木)20:49 ID:n0k2Hjdf(2/7) AAS
>>915
まあとはいえもう8ヶ月も続いてるし
なんやかんやと言い訳して痩せない人より頑張ってるじゃん
917: mNt 2019/01/10(木)20:58 ID:407ADxdu(5/12) AAS
頑張るもなにも芸人だから注目されてなんぼ、売れてなんぼだからな
仕事として考えるなら当たり前のことをしてるだけだよ
918(1): mNt 2019/01/10(木)20:59 ID:407ADxdu(6/12) AAS
俺の考えは痩せるのは簡単なので健康的にダイエットしようって感じ
健康的でないならそれはレベルの低いダイエットになる
919: 2019/01/10(木)21:03 ID:n0k2Hjdf(3/7) AAS
>>918
運動して食事してるのに健康的じゃないの？
元がデブすぎてひどい生活だったからがくんと落ちただけじゃないの？
休みの日は食料買い漁って引きこもって食べ続けてたらしい
920(1): mNt 2019/01/10(木)21:22 ID:407ADxdu(7/12) AAS
過酷なダイエットでホルモンバランスが崩れたと書いてあんだろ
どこをおまえは見てんだよバカ
つっても5秒見て即閉じたけど
921(1): mNt 2019/01/10(木)21:23 ID:407ADxdu(8/12) AAS
おまえら知識のないバカどもはダイエットスピードをやたら評価するんだよ
見る目がないというかものを知らないというかバカというか
922(1): 2019/01/10(木)21:23 ID:n0k2Hjdf(4/7) AAS
>>920
うん、はじめは崩れるけど
（そりゃ今まで好き放題しすぎて一般人の生活にもどしゃ崩れもするわな）
数ヶ月でちゃんと戻ったって書いてあったよ
ま、本人でもファンでもないからなんでもいいんだけどね
923(1): 2019/01/10(木)21:27 ID:n0k2Hjdf(5/7) AAS
>>921
ちなみに痩せたくてこの板に来た初心者
間食やめて腹八分目で適度な運動してれば痩せれる？
924(1): 2019/01/10(木)21:32 ID:+VQQv8GS(1) AAS
クソコテに構うな
925: mNt 2019/01/10(木)21:33 ID:407ADxdu(9/12) AAS
>>922
> そりゃ今まで好き放題しすぎて一般人の生活にもどしゃ崩れもするわな
なんで？ 健康的な生活に戻してどうして崩れるんだよバカ
926(1): mNt 2019/01/10(木)21:34 ID:407ADxdu(10/12) AAS
>>923
それ自分が一番わかってるだろ？
これぐらい食べると太る・痩せる・維持できるがなんとなくわかんだろ
数字を出す気ないなら人に聞くなよ
927(1): 2019/01/10(木)21:35 ID:n0k2Hjdf(6/7) AAS
>>926
172cm61.5kg
一週間間食やめて腹八分目してるけど増えもせず減りもせず
928: 2019/01/10(木)21:35 ID:n0k2Hjdf(7/7) AAS
>>924
あ、すみません
ROMに戻ります
929: mNt 2019/01/10(木)21:39 ID:407ADxdu(11/12) AAS
>>927
また中途半端な数字を出してきた
説明するならするしないならしないとはっきりしないとな
930: mNt 2019/01/10(木)21:41 ID:407ADxdu(12/12) AAS
身長と体重だけを書いて何を説明したつもりになったのか
そりゃこれだけ頭の中で整理出来てないならダイエットで苦労するわ
931: mNt 2019/01/11(金)00:22 ID:BLG1KKNK(1) AAS
どのスレも変な奴しかいないんだけどやばいぞこの板
932(1): 2019/01/11(金)02:55 ID:bm9SPZME(1) AAS
糖質制限は禿げる。ソースは俺
ほんで筋トレメインにしたらHMBも禿げる。ソースは俺
どちらも辞めたら元に戻ったから良かったけど
健康になろうとする道は必ずしもいいことへ繋がらないと勉強になった
933: 2019/01/11(金)04:34 ID:tiQnqDOI(1) AAS
周りが変なやつだらけなんじゃなくて
お前一人が変なやつなんだよ・・・禅問答かよ・・・
934: 2019/01/11(金)07:03 ID:pCmjIE3V(1) AAS
関連ワードミナトMNT等をすべてNG設定して非表示にしてください。お願いします
935: 2019/01/11(金)07:22 ID:TkYReSfh(1) AAS
糖質の多い食事が世界に普及すればするほど人間の寿命は延びてるわけだから、
糖質制限が健康への道なわけはないだろうなあとは
936: 2019/01/11(金)07:23 ID:kCWvEk4v(1) AAS
>>932
ヨガいいよ
937: 2019/01/11(金)20:29 ID:7nhAGWXQ(1) AAS
正月休みで太ってしまった・・・
減らない
938: mNt 2019/01/11(金)22:38 ID:S6rPGL/A(1) AAS
食いすぎた期間があったのならその分食べる量を減らせ
939: 2019/01/12(土)12:48 ID:NeTrz1/T(1) AAS
今日は冷える
朝歩いたときより冷えてる
痩せてきたのと食事制限してるせいなのか
冷えるとレイノー現象がかなり出やすくなった
地味に辛い
940(1): 2019/01/12(土)14:27 ID:nL+DT0Pu(1/2) AAS
体型維持のスレあったらいいんだけど
板違いになるのかな
941(1): 2019/01/12(土)14:49 ID:hjdQe5/5(1/2) AAS
>>940
体重40キロ台スレとかもあるけど
942: 2019/01/12(土)14:51 ID:KTUZCu72(1) AAS
子から進められて仕方なく酢キャベツを食べ始めたが意外に良い
最初は米酢でつけたんで修業みたいだったがやさしい酢にかえたら食べるのも苦痛じゃない
トイレが出る出るｗ
間食も減った
腹もちがいいからかな
943: mNt 2019/01/12(土)14:57 ID:w3VAIFbo(1/8) AAS
酢は食べてると慣れてくるよ
もずく酢ってなんでこんな酸っぱいのよ！！！
と思ってたが慣れるとなんも思わなくなる
944(1): 2019/01/12(土)15:00 ID:57auBzYp(1/4) AAS
正直、太ってる事(またはガリな事)って対策すべき問題かな。原因じゃなくてただの現象にしか見えん。
対策すべきは、もっと別のことじゃね〜の？
945(1): mNt 2019/01/12(土)15:04 ID:w3VAIFbo(2/8) AAS
>>944
痩せすぎも太り過ぎも健康によくないことはわかってるか？
946: 2019/01/12(土)15:08 ID:Z/QxqF+A(1/4) AAS
過度なデブガリは寿命に直結する大問題
外部ﾘﾝｸ[html]:epi.ncc.go.jp
今回の研究の結果、中高年の日本人にとって死亡リスクが最も低くなるBMIは、21-27に範囲であることが示されました。
947(1): 2019/01/12(土)15:09 ID:57auBzYp(2/4) AAS
>>945
そこに至るまでの原因は何？って話。
948: mNt 2019/01/12(土)15:11 ID:w3VAIFbo(3/8) AAS
>>947
は？ 原因なんて人それぞれだ馬鹿
949(1): 2019/01/12(土)15:19 ID:Z/QxqF+A(2/4) AAS
食い過ぎか食わな過ぎ
それと運動不足が主な原因
950(1): 2019/01/12(土)15:19 ID:vMt/0SWZ(1) AAS
野菜だけの低カロリーメニューじゃ満足しなくて、結局白米とか肉食べちゃうからそんなに野菜いらんような気がしてきた
野菜大量に食っても胃を膨らませて大きくしてフードファイトのトレーニングしてるだけになってる気がする
951(1): 2019/01/12(土)15:21 ID:nL+DT0Pu(2/2) AAS
>>941
あくまで減量スレじゃんそこも
952: mNt 2019/01/12(土)15:23 ID:w3VAIFbo(4/8) AAS
>>950
何言ってるかわからないけど短期で見るな馬鹿
953(1): 2019/01/12(土)15:27 ID:hjdQe5/5(2/2) AAS
>>951
そゆことか
でもそれは多分もうダイエットではないような
954: 2019/01/12(土)15:29 ID:uIWstCiM(1) AAS
>>953
ダイエット始める前から、維持していくまでがダイエットだと思ってたよ。
痩せられても維持出来なきゃ意味無いもの
健康板とか見てもスレタイ検索しても年代が違うし
955(2): 2019/01/12(土)15:33 ID:57auBzYp(3/4) AAS
>>949
それらに至っちゃった原因だと思う。対策するなり、向き合うのは。
956: mNt 2019/01/12(土)15:35 ID:w3VAIFbo(5/8) AAS
>>955
何が言いたいのこの馬鹿
957: mNt 2019/01/12(土)15:35 ID:w3VAIFbo(6/8) AAS
しかし自覚のない馬鹿はどうしょうもねーな
958: 2019/01/12(土)15:46 ID:iZ1tIYtq(1) AAS
2週間で1.5kg落ちたー
ボーナスもあるだろうから次の2週間は1kgかなぁ…
959: 2019/01/12(土)15:50 ID:ZbdOlXXP(1) AAS
１日0.5キロずつ私は大体落ちてた。
でもかなり無理してた。
960: 2019/01/12(土)15:59 ID:RBeoDU1t(1) AAS
食欲なくて１日で一キロ落ちた。
961(1): 2019/01/12(土)16:09 ID:Z/QxqF+A(3/4) AAS
>>955
向き合わなくてもそれらを実践すれば済む話
実践しない理由を探すのは甘え
962: 2019/01/12(土)16:15 ID:57auBzYp(4/4) AAS
>>961
根本的なところで実践しよ、なだけ
ダイエット板を見て、肉つけるまたは減らすなんてただの対症療法に見える。
963: 2019/01/12(土)16:20 ID:Z/QxqF+A(4/4) AAS
どの板だろうと実践すればいい
964: 2019/01/12(土)16:46 ID:31r8OpMk(1) AAS
スクワットで膝を傷めてしまった
テンションだだ下がり
965: mNt 2019/01/12(土)16:50 ID:w3VAIFbo(7/8) AAS
やりすぎたら怪我するだけだ
966: 2019/01/12(土)18:21 ID:kX1UANwo(1) AAS
筋トレしたら体重が増えた
減るターンが待ち遠しい
967: 2019/01/12(土)19:43 ID:4Pin36Nx(1) AAS
ウエイト増やしたら腹が減る減るやばい
いつもの量食っても全然満腹感がない
これは根性の使いどころ
968(2): 2019/01/12(土)19:47 ID:FHNolJwt(1) AAS
何を食べたいのかもわからないし胃はいっぱいなのにドカ食いしたい欲求だけがくる。
ストイックに制限もしてないし、食べたいと思ったものがあれば食べてるのに、なにかの栄養素が足りてないのだろうか…。
969: 2019/01/12(土)20:14 ID:dRg13WeG(1) AAS
食欲中枢がぶっ壊れてるから
970: mNt 2019/01/12(土)20:17 ID:w3VAIFbo(8/8) AAS
寝不足か？
971: 2019/01/12(土)22:38 ID:LxJT4fjo(1) AAS
正月太り意外と1週間くらいで戻った
やはり実家で食べ放題車移動がだめらしい
972: 2019/01/13(日)01:15 ID:Ht9Iyt5r(1) AAS
>>968
冷えだろ
973(1): 2019/01/13(日)07:46 ID:6Pbfpuzw(1) AAS
>>968
ストレスじゃない？
人間はストレス下だと貯め食いして生き残ろうとする本能が無意識にあるので、
日常で嫌なことがある人がダイエットするといずれ必ず大量食いしてリバウンドするのだそうだよ
974: mNt 2019/01/13(日)10:17 ID:g66IpBHX(1) AAS
>>973
仮にストレスだとして何の解決策にもならないというｗ
冷えとかストレスとかワケワカラン書き込みばかりだな
975: 2019/01/13(日)12:45 ID:kgtwA61r(1) AAS
停滞したらチートデイで爆食いできるし
停滞しなきゃすぐダイエット終わるから最高だ…
976: 2019/01/13(日)14:46 ID:tIa5o24G(1) AAS
ミナ〇トはロリコン
なんｊ筋トレ部????????
10 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:26:39.41 ID:Z7C43/N60
今日は背中やるよ
0218 minato様 ◆mNHc96i1z6 2018/03/07 15:19:13
渋谷駅の事を新宿と呼んだあげてんのになんか文句あるの？ｗｗ
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
1 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:37:58.71 ID:Z7C43/N60
おかっぱ頭としゃべり方がたまらないんや
977: mNt 2019/01/13(日)17:19 ID:vQ2KGAvT(1/2) AAS
ID被りを知らない馬鹿ｗ
978(1): mNt 2019/01/13(日)17:22 ID:vQ2KGAvT(2/2) AAS
なんJあたりだとID被りは普通にあるし珍しくない
過疎板しか知らない馬鹿はこういう恥ずかしい事をしてしまうんだろうな
田舎もんが都心に出て恥をかいたようなもんだな
979: 2019/01/14(月)11:29 ID:F+L5QUKt(1) AAS
>>978
違うという証拠を出せよ馬鹿w
980: mNt 2019/01/14(月)11:44 ID:59zC30ff(1) AAS
同じ証拠を出せないのは同一人物でないからでございます
981(1): 2019/01/14(月)16:13 ID:pQEV/1rf(1) AAS
もうダイエット挫折しました
普通の人と同じ食事がしたい
ストレスで定期的に満腹のリミッター越えてまで食ってしまって結局プラスマイナス0
普通の食事をした上で運動しながら徐々に体重を減らせるように頑張ろう
982: 2019/01/14(月)16:14 ID:y+kC2UUg(1/2) AAS
おし、めくら、つんぼが家族にいます。ペットはメクラ、父はツンボ、私はオシです。
983: 2019/01/14(月)19:18 ID:Wu9nVi73(1) AAS
正月太り戻したのにまた無性にパンが食べたくなって以降食べるのが止まらない〜
984: 2019/01/14(月)19:25 ID:y+kC2UUg(2/2) AAS
パン、パン、パン。
パン、パカ、パン。
985: 2019/01/14(月)22:20 ID:UL/fy5Es(1) AAS
今シーズン初スノボ行ってきた
ファットバイクとかあったけど、チャリなんか雪山行かんでも乗れるだろ
986(1): 2019/01/15(火)00:16 ID:tVEcQi3b(1/2) AAS
あすけんスレ気持ち悪いのが居着いてる
もう見ないし書き込まない
987: 2019/01/15(火)00:18 ID:v2PaGysj(1/3) AAS
>>986
前からじゃん
988: 2019/01/15(火)00:20 ID:ds9S1oBP(1) AAS
寒波が来るのかな？
キチガイに寒暖の差は悪影響あるらしいから
989: 2019/01/15(火)00:23 ID:9A/QAcHL(1) AAS
チビガリテンプレトリップ連呼さんいつも反応早いけどずっといるのかな
990: 2019/01/15(火)00:34 ID:ql2MLy+h(1) AAS
あすけんスレで連投が続いてる時はあのチビガリさんが居るとすぐ分かるからね
991: 2019/01/15(火)00:37 ID:v2PaGysj(2/3) AAS
チビガリさんってもはや誰なの
992: 2019/01/15(火)00:39 ID:v2PaGysj(3/3) AAS
連投で申し訳ないけど下半身痩せのスレにもトリップの煽りの人がID変えて現れたからいろんなスレに張り付いてるんだと思うけど
993: 2019/01/15(火)01:04 ID:TqtJ/4oP(1) AAS
深夜にバナナチップを3枚だけ食べる…
幸せ〜
994: 2019/01/15(火)09:56 ID:tVEcQi3b(2/2) AAS
>>981
減らし過ぎたんじゃないかなあ
995: 2019/01/15(火)16:30 ID:SdvTm79G(1) AAS
（ID非表示）チラシの裏・独り言
2chｽﾚ:shapeup
（ID非表示）チラシの裏・独り言
2chｽﾚ:shapeup
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup
996: 2019/01/15(火)23:22 ID:jJCpj0L6(1) AAS
明日のメニュー考えてたらお腹減ってきた
997: 2019/01/16(水)23:44 ID:D6E5AXFi(1) AAS
お腹空いて眠れない
998: 2019/01/17(木)08:12 ID:1u619BA9(1) AAS
朝からよく食べた、しっかり動くで
999: 2019/01/17(木)08:16 ID:KAWwyg25(1) AAS
常識ではあるが毎食の初めにガッツリ生野菜食えばその後の腹の減っていき方に天と地ほどの差が出てめちゃくちゃ楽
1000: 2019/01/17(木)08:41 ID:vy8yJTng(1) AAS
1000ならみんなのダイエット順調
1001(1): 1001 Over 1000 Thread AAS
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 826日 18時間 31分 58秒
1002(1): 1002 Over 1000 Thread AAS
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
省4
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.278s*