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784(1): 2018/12/20(木)22:29 ID:Y33hrumo(1) AAS
>>783
えーまじで
やってるけどダメなのかな
つか筋トレと有酸素運動同じ日には疲れてできない
(´･ω･`)

785: 2018/12/20(木)22:39 ID:NZ/6/fJG(1) AAS
>>784
それぞれに合うやり方でいいんでないの
それで痩せてってるんであればそれが正解よ
自分は休みの日にやると筋肉痛が治らなくてだめだった