[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 75枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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113: 2017/01/27(金)23:08:57.01 ID:gUIzSkjJ(1) AAS
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これマジで？やばいな。。
143: 2017/03/10(金)22:41:12.01 ID:QGxz1Z5L(1) AAS
デブな人がご飯前にカロリミット飲んでて
そのあとめっちゃでかい豚丼と真空パックの卵焼きを直接丸かじりしてるの見て引いてしまった
カロリミットじゃ無理だろ
お陰でダイエット頑張ろうと思った
166: 2017/04/03(月)20:27:41.01 ID:YQ0DK020(1) AAS
AA省
175: 2017/04/20(木)09:30:07.01 ID:B/2QR59k(1) AAS
>>168
自分も割と短期間で大幅に落としたから
維持に入った頃はとにかく怖かったな。
短期間で大幅に落とすと絶対にリバウンドするって書き込みを色んなスレで見てたし。
外食とか誘われるだけでもイライラしてた。
でもある時、リバウンド＝元の体重よりも増える事・・と普通な事を考えたらなんだかフッと気持ちが軽くなった。
そりゃないわwって。
今は食事も含めてデブだった頃の生活習慣とはまるで違うものwって思った。
その生活に自信を持っていれば大丈夫さ。
240: 2017/05/26(金)22:23:25.01 ID:dgdZn1hp(1) AAS
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603(1): 2017/10/03(火)12:15:44.01 ID:BAde2QGZ(1) AAS
半身浴100分で16キロカロリー（立ち話10分くらい）しか消費しない
デトックス効果もない、リラックス効果も40度のお湯に肩まで10分浸かる方がある
初耳学でやってわ（肺が弱い人には半身浴は有効）
640: 2017/11/20(月)13:58:43.01 ID:zrWu7kJV(1) AAS
食べてないし運動してるのに太っちゃうピザり手いる？
714: 2018/03/23(金)15:45:20.01 ID:3u/4kBOg(1) AAS
食事制限だけで痩せちゃ駄目だ
皮がだるだるになる前に筋トレ始めなきゃ！
まだだるだるにはなってないから大丈夫のはず
スクワット、腹筋、背筋、膝立て伏せ、プランク
せめてこの五種類はやろう
ご飯食べてないせいでへろへろだけど30回ずつくらいならできるはず
頑張るぞー！
784(1): 2018/12/20(木)22:29:06.01 ID:Y33hrumo(1) AAS
>>783
えーまじで
やってるけどダメなのかな
つか筋トレと有酸素運動同じ日には疲れてできない
(´･ω･`)
874: 2019/01/06(日)00:24:11.01 ID:s5vIoS5s(1) AAS
ミナト早く死なないかな
937: 2019/01/11(金)20:29:50.01 ID:7nhAGWXQ(1) AAS
正月休みで太ってしまった・・・
減らない
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