[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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851(1): 2018/11/27(火)12:53 ID:R453rJPV(1/2) AAS
質問です。
朝バターコーヒー
昼バターコーヒー
間食 ナッツ
夜 普通に食べる
上記の食事だと、脂肪を取りすぎでしょうか？
目的は集中力を保つためと、ダイエットですが
いまいちデイヴさんの本を読んでも要領を掴めなかったので質問です。
853(1): 2018/11/27(火)13:24 ID:FJwmtv66(1) AAS
>>851
栄養不足にならない？
一食で１日の必要分の栄養素とカロリーとれる？
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