[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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161: 2017/10/05(木)06:36:04.61 ID:Y16ZbeJP(1) AAS
>>160
ありがとう！いいこと聞いた
眠気とだるさが悩みだったから豆から試してみます

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352(1): [350] 2018/05/08(火)13:37:44.61 ID:WGgRUbD4(1/4) AAS
かなり極端なのであまり参考にはならないと思うけど・・・
朝は、マグカップ1杯（約300cc）にバター、MCTオイル各大さじ1のBPCと卵2個
昼は、ほとんど食わない
以前は、炭酸水1本（500ml）
最近は、炭酸水＋マクロビ派ビスケットの小袋1＋コンビニの小袋のチョコ1
間食は、出張のお土産などをもらう以外は基本的になし
夜は、肉、魚、野菜を適当に食べる
米は食べないので、おかずとしては、少し多いくらいかな？

あと、下戸なので酒は飲まない
甘党なので、たまにケーキなどは食べる
省1

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454(1): 2018/05/29(火)20:43:09.61 ID:y7KkeGla(4/4) AAS
>>451
うーむ
色々教えてあげたいのはやまやまだけど
かなりの数連投することになっちゃうからなぁ
多分>>451は「シリコンバレー式最強の食事」本は読んでないんだよね？

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521: 2018/07/27(金)13:17:38.61 ID:leCozPyY(1) AAS
オイルとバターの分量、書こうず

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579: 577 2018/09/29(土)12:31:32.61 ID:V4Zgm9gk(1) AAS
>>578
ご丁寧にありがとうございます！
すごいなー極端な糖質制限でもないし理想的な痩せ方！
15号から7号となるときっと別人級ですよね
参考にさせてもらいます！

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580: 2018/10/02(火)15:08:54.61 ID:fjc6jEpe(1) AAS
8時間ダイエットみたいな感じだね

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807(1): 2018/11/18(日)15:16:07.61 ID:Ma9RtP6X(1) AAS
バターのたんぱく質、100gあたり0.1〜1.1g

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998: 2019/01/10(木)20:32:23.61 ID:F1h6miFB(1) AAS
グランフェルマージュ

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