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【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/
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554: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/03(月) 14:36:11.52 ID:lEy9SPfF OKストアとか業務スーパーとかMCTオイル置いてねー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/554
555: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/03(月) 15:58:00.80 ID:4jpbnPiF マジかー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/555
556: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/03(月) 16:53:01.23 ID:X+JOGVaZ アマゾンかなあ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/556
557: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/03(月) 19:24:15.10 ID:ScoMMEfC 日清のMCTってどうせココナッツ由来じゃないよね まあバターはよつ葉使ってるしそここだわってもしゃーないけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/557
558: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/05(水) 06:29:03.75 ID:nAHBgMJV そこがよくわからないんだよね グラスフェッドとグレインで 出来るバターにそんなに成分の違いがあるのだろうか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/558
559: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/05(水) 12:34:05.53 ID:/J77A62I そこまで優位だと感じなかったなぁ＞グラスフェッド 国内メーカーならよつ葉の取り組みは素晴らしいと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/559
560: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/05(水) 16:22:49.49 ID:SH7/TUoI そもそもバターの役割って、オメガ3とかそういう栄養程度？ ケトの作用的には併せることによる相乗効果はないよね？ それなら、やめちゃってMCTにお金かけた方がいいのでは。 C8中心の高いやつにするとか、オーガニックやパームフリーのにするとか。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/560
561: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/09/05(水) 17:19:07.62 ID:vmxy+Jz0 MCTにお金かけるのは何のため？ 末永く健やかに劣化脂質まみれのジャンクフードを食べ続けるため？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/561
562: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/05(水) 18:25:33.15 ID:ZSmrVuAn MCTの重要性わからないのによくこのスレに辿り着いたはｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/562
563: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/05(水) 19:34:26.35 ID:qLquL/+x MCTに違いなんてあんの 元はココナッツでしょ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/563
564: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/09/05(水) 19:47:01.34 ID:vmxy+Jz0 原料はココナッツかパーム核油だな ココナッツ原料にこだわるのはアブラヤシの大規模プランテーションの環境負荷が高いからであって品質とは無関係 中鎖の品質（物性）としては、製造過程で加水分解と分留（特定炭素長の遊離脂肪酸を分離精製）→ グリセリンと結合させトリグリセリドに再合成 を経ているので、ココナッツでもパーム核油でも同じ C8だけとかC12も含むとかは、製品デザインに沿って分離精製と再合成の過程を決めてるのであって、原料が何由来かは無関係 h
ttp://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/564
565: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/05(水) 19:56:58.74 ID:WbNPz1lC >>564 そこまで理解して何のために>>561の質問するの？ >>560だけに向けたレスならアンカぐらい付けろよ、わかりづらいから。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/565
566: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/09/05(水) 20:14:02.35 ID:vmxy+Jz0 MCTに金かけてリアルフードに金かけなくても五月蝿く言われないように分離したのがこのスレだからねえ MCTオイルをC8中心にする価値があるのは減量目的ではなくカロリー源としてでもないんだが バターを切って、C8中心のMCTオイルに投資を絞ることを提案する>>560は何目的なのかなと なお私はバターやギーやアマニエゴマ等ω3系植物油は一切使っておりません http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/566
567: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/05(水) 20:53:39.73 ID:/xs9bX1i バターコーヒーてギーよりもバターのほうが旨くて腹持ち良くないか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/567
568: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/06(木) 01:37:48.59 ID:D/nl3k+t 最近ギーで始めたけど四つ葉バターでいいなら安くて助かるな 流石にグラフェッドバター5kg買う勇気ないけれどまいにち2〜3杯飲んでるとすぐなくなるし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/568
569: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/06(木) 11:50:35.76 ID:nbHhcgD7 コーヒー+ココナツオイルもおいしいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/569
570: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/13(木) 16:46:27.47 ID:0LxUYCVb 「ココナッツオイルは純粋な毒」とハーバード大学教授が発言 - GIGAZINE https://jp.sputniknews.com/science/201808265265412/ 朝コーヒーを飲むのは良くない？！アメリカの神経科学者が発表 http://hackcoffeebeans.com/morning/ バターコーヒーは体に悪い？ 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 https://blog.kasajei.com/entry/2018/05/07/butter http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/570
571: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/16(日) 14:17:18.52 ID:zA6GZagC 健康オタクで怖い見た目になってるMADONNAがココナッツ製品の会社に出資してる オイルもココナッツウォーターやミルクも愛用してるって http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/571
572: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/16(日) 22:22:26.50 ID:+HTXVOi9 そりゃあマドンナも60歳の還暦ｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/572
573: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/27(木) 16:59:15.39 ID:il3PFN9J 寒くなってきたからかバターコーヒーがやたらとおいしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/573
574: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/27(木) 17:32:15.03 ID:u6rnIafN 最近はもっぱら、バターコーヒーというよりもココナツオイルコーヒーなんですけど、 今朝とうとう、ココナツオイルが寒さのあまり固まってました。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/574
575: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/28(金) 12:22:34.87 ID:7kwdlx3p https://diet.news-postseven.com/18127 この飴ってもう売ってないのかな？2店舗行ったけどなかったよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/575
576: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/28(金) 16:45:39.12 ID:m0pFFJOp ファミマのバターコーヒーでぬるーくダイエットやってるけど 三月から平日の朝食として飲み始めて 150センチ60キロから48キロまで減りました 半年ぶりに会った友人に病気？って心配されてしまった 会社の人も口に出さないだけで病気を疑っているのだろうか… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/576
577: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/28(金) 20:25:35.33 ID:7/lJzzQD >>576 朝食をファミマのバターコーヒーしただけですか？ すごいので詳しく知りたいです お昼夜は控えめにしたとかですか？ くれくれごめんね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/577
578: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/29(土) 01:06:44.32 ID:McSbAvxt >>576です 朝食をファミマのバターコーヒー 昼食は社食の定食(ごはんは気持ち小盛り、揚げ物とか生姜焼きとかの普通の定食) 夕食は炭水化物は控えめでコンビニの野菜系の惣菜(きんぴらとか豆とひじきの煮物とか)と冷奴という組み合わせが多かったです 最近はコンビニのおでんをよく買います 自炊しねーのかよと言われそうですが 帰りが遅いことが多いので自炊めんどくさくて あと、常温の水を2時間で500mlくらいは飲んでる。会社にいる間に3リットルは水飲
んでる。おやつは食べません 服のサイズは15号から7号になりました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/578
579: 577 [sage] 2018/09/29(土) 12:31:32.61 ID:V4Zgm9gk >>578 ご丁寧にありがとうございます！ すごいなー極端な糖質制限でもないし理想的な痩せ方！ 15号から7号となるときっと別人級ですよね 参考にさせてもらいます！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/579
580: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/02(火) 15:08:54.61 ID:fjc6jEpe 8時間ダイエットみたいな感じだね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/580
581: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/02(火) 16:22:05.42 ID:BXiWFCmW >>576 7か月で12キロ減か なかなかいいペースですね 成功おめでとうございます 私も7月からゆるく続けていますが体重は図ってないので結果は分からず ファミマで売ってるバターコーヒーでもきちんと成果がでたんですね つくるよりも楽だからお手軽 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/581
582: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/02(火) 21:57:46.80 ID:G7p4F5z7 ウソだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/582
583: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/03(水) 08:06:33.81 ID:oCjj18LA カビ毒の有無程度がイマイチわからない 高いコーヒーはやっぱりいいの？ マックのコーヒーは飲むとちょっと調子が悪くなる気はする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/583
584: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/03(水) 20:54:36.94 ID:b5smBeEI あすけんつけながら毎日1500kcal前後守って踏み台昇降してたけど停滞してるんで気分転換に明日の朝からこれチャレンジしてみる とりあえずセブンプレミアムの無塩バターと日清のMCTオイルと小川珈琲店の有機珈琲をスーパーで買ってきた セブンプレミアムのバターは製造元がよつばバターだった バターコーヒーの味が楽しみ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/584
585: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/03(水) 21:43:00.38 ID:cTtaBw0x よつばはグラスフェッドバターじゃないから意味ない ただのデブコーヒー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/585
586: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/03(水) 21:44:50.40 ID:+Qsc1MEb 勝手レシピスレですし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/586
587: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/03(水) 21:49:56.41 ID:RE8pv2WN ダイエット目的ならバターコーヒーも素材はざっくりで十分 朝食代わりは習慣になったけどｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/587
588: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/03(水) 21:51:44.36 ID:3uev+9+2 グラスフェッドバター1kg買って作ったギーがそろそろのくなる もう次は5kg買っちゃおうかな しかし5kgは多すぎるな2.5kgあたり誰かとシェアして買いたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/588
589: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/04(木) 09:45:19.37 ID:muMs8tUr >>584だけど初バターコーヒー飲んだ 美味しくてこれなら続けられる バター10g オイル10gにしてみたけど、あすけんで見てみたら飽和脂肪酸も朝ごはんにベービーチーズやヨーグルトや目玉焼きや豆乳やらを組み合わせて食べてた時よりも低いし許容範囲だなと思った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/589
590: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/04(木) 09:49:07.63 ID:XHHbjt6R 飽和脂肪酸を見てみたのはグラスフェッドバターは不飽和脂肪酸が多くて飽和脂肪酸が少ないから良いっての見たから 気休めだけどよつばバターは他のバターの原材料の乳牛より穀物飼料の割合が少ないって書いてあるサイトも見たし、まあこれでしばらく続けてみようかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/590
591: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/04(木) 09:50:07.35 ID:XHHbjt6R あれ、なんかID変わったけど >>589＝>>590 です http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/591
592: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/04(木) 10:01:20.60 ID:NHGfnhDo >>587 そうなの？ 頭脳≫健康≫ダイエット≫嗜好 ダイエットならコーヒーもバターも普及品でいいの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/592
593: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/04(木) 10:09:53.35 ID:XHHbjt6R >>592 そのへんは自己責任でいいんじゃない 体に良い方のが一番いいのは決まっている http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/593
594: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/04(木) 12:12:40.35 ID:UCXtIsYZ >>592 そだよ ダイエット効果って素材の差ってあんまないしな 気をつけるに越したことないけどあんま神経質にならないで まず痩せるほうが取り組みやすいかもね 明らかに危険なのは避けるべきだけどｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/594
595: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/05(金) 13:55:29.99 ID:sHPPiuVx コーヒールンバの人に影響されてトライ中だけど お昼までお腹がぐるぐるなってすごくうるさいです これさえなければ継続できると思うけど固形物入れる以外でお腹の音を出さない方法ないでしょうか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/595
596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/05(金) 21:21:39.20 ID:iWRXjlW/ >>595 ここに色々かいてあった https://www.msn.com/ja-jp/health/healthy-lifestyle/ふいに出る空腹時や食後の「お腹の音」-止める方法はある？/ar-AAusq7l http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/596
597: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/06(土) 02:59:31.69 ID:bvrUW1IO ありがとう これ読むと空腹で鳴るのは当たり前なんだから食えってことになるけど でもそれじゃこのダイエットはできないわけで・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/597
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/06(土) 03:47:27.95 ID:r86QlEIO あなたには合わないんだろーね 違うダイエットを探そう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/598
599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/06(土) 18:31:48.60 ID:X++LGCdf なるのはしょうがないから腹巻でも巻いて防音したら http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/599
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/06(土) 21:02:46.54 ID:g7HBwRWx ４０歳以上の女性はバターコーヒー飲んだらたんぱく室とるべきとなってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/600
601: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/06(土) 22:23:25.16 ID:0pmDC0M3 コンビニに打ってるゼリー状ドリンクのプロテインの奴飲んでる 「ウイダーinゼリー」とかそういう奴 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/601
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/07(日) 13:12:24.60 ID:B1Iq/dnZ それカーボ入ってるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/602
603: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/08(月) 12:02:15.27 ID:9ZQvVWYf バターじゃなくてココナッツミルクにしてみたら案外思ったより癖が無かった もっとココナッツの香りがブワッとするかと思った ココナッツミルクは痛みやすいっていうから、色々保存の仕方調べて余ったぶんは製氷皿にいれて凍らせて、ジップロックに皿ごと入れて冷凍庫に保存してみた 使う分だけ出して電子レンジで解凍してやってみる うちの製氷皿だとひとマスが大さじ2で量もわかりやすくて便利 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/603
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/08(月) 14:54:18.54 ID:nu43tm7U >>600 大幅に減量したい人も>完全無欠コーヒーと多少のタンパク質を摂取 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/604
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/10(水) 00:20:33.62 ID:hlr3UqJA バターコーヒーだけよりタンパク質一緒に取った方が痩せるの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/605
606: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/10(水) 06:33:08.29 ID:LdXcSFxy >>605 バターコーヒーダイエットやるなら、アスプリー本位読んだら？ レシピはともかくとしてもさ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/606
607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/10(水) 09:09:49.08 ID:dGv/Vspr バターコーヒー、ハンドブレンダーで作ってるんだけど 強でしっかり攪拌して最後に弱でも攪拌したらいつもよりクリーミーでおいしかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/607
608: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/10(水) 09:59:35.82 ID:NlnEkMWs おととい、ヒルナンデスでバターコーヒーやってたからやばいと思ってファミマで買い占めてきた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/608
609: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/10(水) 10:18:30.55 ID:EBNIZ5kH グラスフェッドより普通の無塩バターのがクセがなくて美味しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/609
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/10(水) 13:55:00.00 ID:5fVcS6Mi とりあえずコープの塩分50%のバター（製造元 よつ葉だった）買ってきた 有塩バターでもいけるはず http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/610
611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/10/10(水) 19:00:38.80 ID:ec2/+JGA やっぱりクリマーとブレンダーだと混ざり具合が全然違いますね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/611
612: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/10(水) 20:38:47.99 ID:EBNIZ5kH 朝バターコーヒーにしたら昼は糖質抜きにしないとやっぱり痩せないかな 昼食にランチ誘われると糖質抜きキビシイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/612
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/10(水) 20:49:28.57 ID:JOFPqhNN ググってみるとヒルナンデスでやってたのってMCTオイルもココナッツオイルも入れないで ただただコーヒーに無塩バター入れてるだけか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/613
614: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/10(水) 20:52:10.59 ID:EBNIZ5kH >>613 そうみたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/614
615: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/10(水) 23:40:35.92 ID:IsJCYmNL バターが草でもないのか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/615
616: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/11(木) 18:50:29.94 ID:Kmddu9ev スティックブレンダーとかいうの欲しいけどアマゾンのレビュー見てると怖いな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/616
617: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/11(木) 21:35:02.80 ID:XjoW4ok2 熱いコーヒー入れるんだと安いプラスチック製ミキサーはすぐダメになるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/617
618: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/11(木) 21:37:42.21 ID:MbaDa7dC 150円のダイソーので十分な撹拌能力ｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/618
619: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/11(木) 21:39:39.75 ID:ZbKfTOfy >>618 自分も最初ダイソーだったけどちゃんとしたの使ったらクリーミーさが全然違うぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/619
620: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/12(金) 09:03:01.67 ID:cNnBr42V >>50読むとスプーンで混ぜるだけでもいいのかな？と思うけど ブレンダーやミキサーで混ぜた方が美味しいんだよなあ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/620
621: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/12(金) 12:46:40.60 ID:e7oJjp1g >>620 ブレンダーで攪拌したのを飲んだこと無ければそんなもんだと思って飲めるんじゃない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/621
622: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/12(金) 13:50:36.14 ID:eqcZZMFS スプーンやマドラーで混ぜたのって、それこそ油で汚れたカップにコーヒー注いだあとみたいで 油ギトギトで飲めたもんじゃないと思うが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/622
623: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/12(金) 15:50:52.11 ID:V+r2fcEy 100均ので満足だけど混ぜて5分くらいすると泡の下に1ミリくらいの油の層ができる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/623
624: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/12(金) 16:32:04.02 ID:I5BjlZuW スプーン（やマドラー）で混ぜたのってミセル化してないよね？？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/624
625: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/12(金) 18:39:11.48 ID:FqZQorOU >>621 そうなんだよ 自分はダイソーで満足してたけどちゃんとしたブレンダーでやったら世界が変わったw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/625
626: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/12(金) 22:27:57.59 ID:GEKOkgIk 元々チョコとかクッキーとか大好きだったんだけど、 １ヶ月くらいバターコーヒーやってみて ようやく空腹感に慣れてきたし体重も落ち始めた 結構慣れるまで時間かかるんね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/626
627: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/13(土) 00:18:29.67 ID:PJDTeVac 女性が毎日バターを取るとガンに？ https://youtu.be/fzRryMLUfSU http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/627
628: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/13(土) 10:08:26.65 ID:5T9AyxBo 慣れてきたらお菓子欲がなくなるよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/628
629: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/13(土) 12:10:30.17 ID:zMCz8lQU 生理前にすごく甘いもの食べたくなったけど、バターコーヒーにエリスリトール入れて飲んだら生クリーム飲んだみたいに感じて落ちついて、甘いもの欲が消えた バターコーヒー様々だわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/629
630: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/13(土) 21:32:53.71 ID:pOXWIald ギーもらったので始めようかと思うんだけど、MCTオイルも入れないと駄目？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/630
631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/14(日) 05:18:26.91 ID:VFS8hvmT ハリオのクリーマーってのよさそうだな ブレンダー並みの味で手入れも簡単らしいし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/631
632: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/14(日) 16:04:38.73 ID:LmXv8L3r >>630 ないならないで あったらあったで。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/632
633: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/14(日) 18:40:40.11 ID:OGrGrh5S >>630 ここは勝手レシピのスレだからダメとかない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/633
634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/14(日) 18:41:45.13 ID:OGrGrh5S ギーは臭いな なかなか慣れない あと３個も瓶あるわw 早よ使い切ってバターにしたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/14(日) 18:48:56.38 ID:iedPWOHc でもギーの方が体にいいんでｓ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/14(日) 19:00:05.21 ID:OGrGrh5S >>635 うん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/14(日) 22:01:07.86 ID:Nev1lTZ/ バターは絶対 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/14(日) 23:52:00.63 ID:9ZJvn3GE 効いてるのってバターなのかMCTオイルなのかどっちなんだろ。もちろんどっちもなのかもしれんが。試した人いる？ちょっと試してみようかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/10/15(月) 08:33:03.49 ID:x6hSuJpZ バターコーヒー(ココナッツギー)とゆる糖質制限、オルリファストを併用しているんだけど バターコーヒーの時にオルリファスト飲むのはアウトですか？ 油だけじゃなく中の良い成分も出てしまいますか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/15(月) 16:52:49.91 ID:TtFMxQcK 自分の体で「ハック」してくれ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/15(月) 18:26:05.82 ID:pHjvNe/V 単純にMCTオイルだけでバター抜きだと美味しくなくて続かなさそう。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/15(月) 18:51:56.85 ID:AbRGGioL >>641 私は筋トレ前に無糖の栄養ドリンクとしてMCTだけ入れたコーヒー飲んでる。 なんかわけのわからない力が出るよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/16(火) 16:03:01.05 ID:582utV32 ファミマに置いてるとこと置いてないとこあるね 大阪は半分以下かも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/17(水) 17:49:12.32 ID:KYa+QrtY ヒルナンデスとかに取り上げられてまたちょいちょい語られるようになったこのタイミングで よく行く4店舗のうち3店舗から消えたわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/18(木) 11:26:46.49 ID:lIh6rGc0 今日初めてバターコーヒー飲んだら喉がおかしくて咳き込むからやめようと思ってたけど、このスレ読んで良かったー 安いMCTオイルが原因なんだね。 明日からバターだけで続けてみる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/18(木) 12:51:37.46 ID:a/Ml9qNF >>645 コーヒーの淹れ方が下手だと渋みが出てのどがイガイガになるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/18(木) 12:55:41.70 ID:a/Ml9qNF コーヒーのフィルターに粉を入れてお湯を注ぐとき、フィルターに注いだお湯が無くなってから次のお湯を入れると渋みが出る フィルターの中のお湯がまだある程度残ってるうちに次のお湯を入れる 入れ終わりも、お湯が全部落ちるまで待たないで、お湯が残ってるうちに外す 上手に淹れられると澄んだコーヒーの色になる 渋みが出ると色が濁る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/18(木) 15:54:17.67 ID:pzcXoAT0 ペーパードリップ派が多いんかな？フレンチプレス片付け面倒だもんなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/18(木) 16:11:29.27 ID:zqn1KoTo 自分は、ずっとマキネッタだ 準備、片付けに手間がかかるが、まあ朝の儀式みたいなものだと思ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/19(金) 00:03:40.47 ID:u5FdtOJl コーヒーオイルがいいのか悪いのかいまいち結論が出てないらしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/19(金) 09:19:52.14 ID:LqzOrtT9 >>646 コーヒーはバリスタでいれたインスタントでやるつもりなんだ でも、いろいろ詳しくありがとう！ 今朝MCTオイルやめて亜麻仁油を代わりに使ってみたら喉なんともなかったよ。 やっぱり>>472で書いてあるのが原因だったみたい 安物のオイル買う前に読めば良かった。 もったいないけど体に合わないんじゃしょうがないね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/19(金) 10:22:45.30 ID:cgaUSQ2T 単に少量から慣らしていけばいいだけの話 MCTオイルとアマニオイルは全然違うしな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/19(金) 11:27:43.41 ID:LqzOrtT9 >>652 少量だよ。 こさじ１で喉ダメだったんだ 前にバターコーヒーお呼ばれして飲んだ時は、喉は平気だったし 単純に今回買ったMCTオイルが原因だと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/653
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