[過去ﾛｸﾞ] 【太る】腸内フローラデブ菌を減らそう！【原因判明】 [無断転載禁止]©2ch.net (562ﾚｽ)
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520(2): 2020/06/09(火)22:18 ID:Hm0XszlM(1) AAS
食事気にして食物繊維増やした結果？どうも一時期よりおならが増えてしまいました…。
体重×2gくらいのたんぱく質(140g~)も主に鳥むねとプロテインでとっているせいか
そこそこ気になる匂いのおならになってしまいます。
発酵食品は朝味噌汁+納豆かヨーグルトを食べるくらいはしてるですが
もっと善玉菌によさそうな発酵食品取れば匂いは軽くなってくものなんでしょうか。
522: 2020/06/10(水)18:47 ID:lWpyUH3e(1) AAS
>>520
ビオフェルミンを飲んだりプロテインの回数を今より小分けにして
摂るようにする
524: 2020/06/20(土)13:24 ID:9qLVui3b(1) AAS
>>520
私はビオスリーが良かったよ
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