[過去ﾛｸﾞ] 【太る】腸内フローラデブ菌を減らそう！【原因判明】 [無断転載禁止]©2ch.net (562ﾚｽ)
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2(2): 2016/05/14(土)20:41:29.91 ID:WVl5XMJ8(1) AAS
でも、デブだと長生きできるんだよね。

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13: 2016/05/19(木)14:49:33.91 ID:V1ReeJ55(1) AAS
タバコやめた途端に太りだしてこの板に来たのだが

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21(1): 2016/05/25(水)06:34:24.91 ID:OTSx80U9(1) AAS
馬鹿じゃないの
自分が自演ばかりしてるからそんな考えしか思い浮かばないのだろう

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338: 2019/05/17(金)16:49:06.91 ID:sV4E2VHp(1/18) AAS
東大卒のミナト大先生がこれだけの有益な情報を出したら普通はググりますよ

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443: 2019/05/21(火)21:00:04.91 ID:jLaa5s8r(1) AAS
ミナチョンwwww

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513: 2020/02/15(土)12:36:38.91 ID:BrJinbRi(1) AAS
>>512
他には？

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538: 2020/09/28(月)03:02:59.91 ID:ZOyaav0m(2/2) AAS
慢性の鼻炎で2か月くらいクラリスだったけど整腸剤くれなかったよ

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545: 2020/09/30(水)23:35:39.91 ID:AqvPt6AT(1) AAS
舞茸が安かったから多めに買って、セロリと少しのニンニクと一緒にフードプロセッサーにかけて
ことこと煮込んで大量に舞茸スープ作って冷凍した。
明日からこれにイヌリン混ぜて食べよう。お腹の調子が良くなりそうで楽しみ。

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558: 2022/10/28(金)17:11:56.91 ID:8jRl9txK(1/2) AAS
ごはん3食ちゃんと食べる（140g×3）、
納豆、味噌汁＋ふえるわかめ（水溶性食物繊維）、キムチ（発酵食品）
動物性たんぱく質やや控えめ、植物性たんぱく質やや多め（豆腐パックとか豆腐ハンバーグとか）
ピルクル65ml、ビヒダス100g＋ハチミツ少量（オリゴ糖）、イージーファイバー、袋入りサラダ
10時就寝6時起床、午前と午後にラジオ体操、有酸素運動（フィットボクシング）30分～
バックランジ毎日、ほか各部位3箇所ずつ20～30×3セット、寝る前に軽いストレッチ

これだけやってもず～っと悪玉菌優位な感じ（う○こがめちゃくちゃ臭い）
むしろこれを続けてることがストレスになってるのかもしれないｗ

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