[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレreturns [無断転載禁止]©2ch.net (927ﾚｽ)
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252(1): 2016/04/30(土)13:44 ID:9f6cOqpt(2/3) AAS
やはり体脂肪が二桁以上のある程度ある状態で、
糖メインでもケトメインでも変わらない感じかもですね
それはそれで安心でもあります
ケトだとするするどこまでも減量なんてことあっては危険極まりないですしね
ひとつ気になることがあって、トレ後の筋肉痛が少なく感じますがケト適応のせいでしょうか？CBLのせいでしょうか？(この間血糖値はやはり上がりにくくカーボが安心して食べられて幸せですけどw)
262(2): 2016/04/30(土)18:43 ID:73kA7UDN(4/6) AAS
>>252は耐糖能リハビリ中の>>34さんだよね？
>>171でも書きましたが、ケトジェニックで乳酸閾値が上がるからではないでしょか
ketosisとlactate thresholdでぐぐるといろいろでてきます
Peter Attiaさんが濃ゆい記事をたくさん書いてる
>>254 
もちつけw
ウ板CBLスレの1はここには一度も現れていないと思うよ
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