[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレreturns [無断転載禁止]©2ch.net (927ﾚｽ)
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223(1): 2016/04/28(木)20:59 ID:Iyxi7tsK(3/7) AAS
>>222
う板見てたよ、こっちにも来てくれてよかった
塩抜き水抜きの原理は塩を盛って、ナトリウム利尿を亢進させて水を抜くわけだから
正しくケトジェニックダイエットをできてたら、ナトリウム利尿で抜ける水は既に抜けてて変わらんのじゃないかと思うのね
塩大盛りには余裕で耐えられても、塩抜いたら循環血漿量が減りすぎて
導入初期の体調不良（いわゆるAtkins flu）が再来するんじゃないかと心配してる
下手したら血が濃くなりすぎて脳梗塞で救急搬送案件だからな
今日明日で水が大して減ってかないようなら、もう減らせる水はないってことだから
計量まで頑張るかどうか、体調見合わせながら判断してください
当日の朝昼は、ゆで卵と乳製品はどうだろか
省3
225: 2016/04/28(木)21:23 ID:zDWFG1AB(3/8) AAS
>>223
こちらこそありがとう。
今は水ガブ飲み→尿の繰り返しだから、水分摂取止めた時にどれくらい出てくれるかは微妙だな。
朝起きた時の喉の渇きはかなりあるから、それ以上は出てくれないのかもな…
明日明後日の朝が怖いが、今回は体調みながらなんとかしてみる。
ケトの場合、カーボロードみたいに摂取したエネルギーに依存する感じじゃないから、前日当日の食事のカロリーはあんまり気にし過ぎなくていいのかな？
胃がもたれないくらいの食事のイメージで笑
あと、一つ疑問なんだが、ケト状態にカーボ
入れたときのカーボの代謝と、通常のカーボの代謝って違いはあるのか？
ケト状態にカーボ入れると、ケトン回路を邪魔するのは分かるんだが。
省2
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