[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレreturns [無断転載禁止]©2ch.net (927ﾚｽ)
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266: 2016/04/30(土)20:13:52.71 ID:YziN7A7w(1) AAS
>>264
一般的な糖質制限もある程度で下げ止まるといいますね。
脂肪酸(とケトン)の消費がどんな理屈で止まるんでしょう？
352(1): 2016/05/15(日)00:15:27.71 ID:12K7zzHd(1) AAS
>>351
この御両名は、FBでも自作自演の遣り取りしてたもんなw
一 目 瞭 然 ！
453: 2016/05/30(月)07:43:49.71 ID:J9SCx4Bw(1/2) AAS
知能の低いとアンチになりやすいのかな…
571: 2016/06/18(土)23:37:46.71 ID:xE26PM/x(4/5) AAS
>>568
普通の男性はLCHFで体脂肪率15％前後を狙っていくのが良いかと思っています
強度の高いトレーニングを行っているトレーニーで体脂肪率1桁を目指すならHPにならざるを得ないと言った所でしょうか
私の場合は特殊な例だと思いますよ
>>569
どういった理由で楽になったかは解りませんが、脂肪燃焼効果が落ちたとは考えにくいですね
誤差程度ならありえますが、カロリー制限したらその分体重も体脂肪も減っていますしね
768: 2016/08/30(火)13:48:00.71 ID:epvW0AnY(2/4) AAS
人工甘味料でインスリン出る説と
出ない説がネットにあふれてるね
あとスクラロースはわずかにカロリーあるからって
人口甘味料全部がカロリーあるみたいな記事もあって
この類の変なステマばっかり検索すると引っかかって
どれを信用していいのかわからん
769: 2016/08/30(火)13:49:27.71 ID:epvW0AnY(3/4) AAS
インスリンが出ることで
ケトーシスがとまるんなら問題あるね
とまらないならまあ別にいいんじゃないかな
783(2): 2016/09/07(水)20:53:57.71 ID:plWB6Ao3(1/9) AAS
一日糖質20ｇ以下で2週間たったけど
痩せたのは最初の1週間で3キロだけ
グリコーゲンとそれに結びついてた水分が落ちただけで
こんなのすぐに食事戻したら元通り
1週間でもう停滞してるわ
体重がぜんぜんかわんないわ
805(2): 2016/09/08(木)07:14:58.71 ID:QuzJzRmv(1) AAS
このスレの向かう方向性はベスボ体形だね
３ヶ月実践してみて体重は落ちて腰回りはスッキリしたけどどうもダメ
ボディビルまでいかなくともフィジーク狙うとするとケトじゃ無理だと思う
絞る時限定ならまだ使えそうだけどバルクが全然増えないわ
ということで離脱します
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