[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレreturns [無断転載禁止]©2ch.net (927ﾚｽ)
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171(3): 2016/04/25(月)22:10:20.67 ID:wGjfTnuO(1) AAS
>>169
ケトジェニックダイエットが乳酸閾値を上げることと関連しているのではないですかね？＞EPOCが短い
>>170
ようわかりません
たまってた乳酸がウォッシュアウトされたら効果無くなるとか？？さすがにそんな単純な話ではないか、、
EPOCの消費量に期待して疲れを取らないのは本末転倒な気がいたしますが
184: 2016/04/26(火)23:53:12.67 ID:2jaMBWVl(2/2) AAS
試験紙で体から無駄に吸収されずだだ漏れしてる状態で
俺は今ケトーシスだぜ（≧∇≦）ってみんな喜んでブログ写真見せつけるけど、おいおい漏れて喜ぶってなんだよwって感じなんだよなあ
365(1): 2016/05/16(月)21:23:12.67 ID:Djz9yWeG(1/2) AAS
ケト産生を強化するというのはすごいっすね。
ただ肝グリの残量がわからないのにレベル低い時に限る、外すと罰則ありって難しいな。
トレーニングしてる人ならカーボを取らないオフの日に摂取するイメージ？
391(1): 2016/05/18(水)20:31:46.67 ID:z3Y4VTe6(9/12) AAS
>>389-390の主張をするなら、ケトン食実践中のマウスなりヒトなりの
海馬のastrocyteでグリコーゲンが枯渇している事実を示すべきかと
ケトン食で諸臓器の活動に必要なグリコーゲン補充がなされないという認識は
もはやbusted mythと断じてよいものですが
>>125の論文と、ここ↓を読んでも納得できなかったらまた来てください
外部ﾘﾝｸ[3F]:www.reddit.com
426: 2016/05/29(日)18:52:20.67 ID:iZppYI/Z(3/8) AAS
ケトジェニックでしばらくnaturally leanな状態を維持してプラトーにあったひとがカーボ入れたら体脂肪減りまくるよ、笑っちゃうぐらいにね
ここで何か勘違いを起こす人が多いのかもしれないな
耐糖能が低下しているので、カーボ戻す時は低GIで少量ずつ増やすか、またはインスリン追加分泌が少量で済むトレ後に寄せて摂るように
518(1): 2016/06/05(日)18:59:58.67 ID:xbnsifZx(1) AAS
>>517
おー、いいところに気がついたね
空腹時にちょびっと摂るBCAAは
craving対策として、もっと普及しても良いのではないかと思うぞ
652: 2016/06/27(月)23:07:17.67 ID:jGyUPMnQ(2/2) AAS
話の流れから運動しないと成立しないよって雰囲気しかしないんですが
838: 2016/10/02(日)09:49:17.67 ID:l6YINAbp(1) AAS
レンジないの？
913: 2017/02/03(金)01:38:20.67 ID:jDsl6erg(1/2) AAS
>>912
お前何がやりたいの？
スレチだろ
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