[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレreturns [無断転載禁止]©2ch.net (927ﾚｽ)
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41: 2016/04/01(金)22:14:44.54 ID:3/576y8k(4/4) AAS
本当に
この体のままなら僧侶の厳しい断食修行の類は苦しさ辛さを感じられないかもしれないです、それが人としていいことなのかはわかりませんが
169(1): 2016/04/25(月)20:30:45.54 ID:L/j+HOkh(1) AAS
ケトでタバタバーピーやったけど、何てこと無いな
いややってる最中は死ぬほどキツイんだが、リカバーが遅いかと思ってたらそんな事も無く普通に元気
でも糖質摂ってる時に比べてバーン感が持続しないわEPOCが短い感じ
何でだろ、たまたまかな
413: 2016/05/28(土)00:45:39.54 ID:quOoO4nO(1) AAS
絶食で起こる生理的ケトン症（ケトーシス）ではケトン体（β-ヒドロキシ酪酸＋アセト酢酸）の血中濃度は
6〜8mM（mmol/L）程度を上限にしてそれ以上は増えないので酸性血症（アシドーシス）にはならない。
（出典：N Eng J Med. 282: 668-675, 1970年）
外部ﾘﾝｸ:blog.goo.ne.jp
>>411
もうちょいfasting長くすればプラトーに達するかもだが、2桁はいかないであろ
531(1): 2016/06/06(月)16:10:19.54 ID:vDu0TwPY(2/3) AAS
高いMCTにするとケトン数値も高めに出る？
608: 2016/06/20(月)16:01:01.54 ID:L46skTY3(5/9) AAS
>>606
むーー、ケト導入期2週間のbefore/afterとしてはやはり非常に奇異な数字にみえますよ
緩やかな(何g/day?)糖質制限から厳格な(何g/day?)ケト開始して2週間でしょ？
その間に起こる体組成のおおまかな変化は
筋グリコーゲン減少、付随する水分量減少
肝グリコーゲン減少、付随する水分量減少
皮下組織の細胞間ムコ多糖類減少、付随する水分量減少
白色脂肪細胞の中性脂肪減少
しかしながらInBody様の吐き出した数字によると
ケト開始前より、体水分量も骨格筋量も増えている！
省8
609: 2016/06/20(月)16:19:25.54 ID:PlJxqUgq(3/3) AAS
過程はどうあれ、結果は見ての通りです。私は事実を申し上げただけであり、どうしてそうなったか理解の範囲を越えていたとしても、それについて説明するつもりはありません。
最も説明しようにもどうしてそんな結果がでたのか私自身が分かって無いのですが（笑）結果が全てですので。
685: 2016/07/06(水)09:09:47.54 ID:D0YueRGL(2/3) AAS
LDLコレステロール高値は、耐糖能異常と中性脂肪血症を合併する場合が真のハイリスク群に該当します
↓
Q10 small dense LDLには日常臨床でどの様に対応したらよいのでしょうか？
外部ﾘﾝｸ[html]:www.j-athero.org
LDLは比重1.019〜1.063g/mLに分布し、粒子の直径は20〜26nm（200 〜260Å）といわれていますが、small dense LDLとは直径25.5nm以下のLDL 粒子で、比重1.044〜1.063g/mLに分布しています。（中略）
「リポフォー®」を用いた測定法はリポ蛋白精密測定法として保険診療上認められた方法です。沈殿法による定量も試みられていますが、国際的には電気泳動による方法が認知されています。
small dense LDLの出現は【 耐糖能異常に伴う高トリグリセライド血症で高頻度に 】認められます。
【【 血清脂質値が異常を示さない例 （正脂血症例）でも耐糖能異常ではsmall dense LDLを認める 】】ことがよくあります。
したがって、【【 small dense LDLを減ずるためにはその原因である耐糖能異常、高トリグリセライド血症を是正 】】することで目的が達成されると考えられます。
763: 2016/08/30(火)08:49:15.54 ID:XyaE4E5m(1) AAS
糖質を摂らないのは、インスリンをコントロールするためだ
ダイエットコーラなんて糖質ゼロでも人工甘味料でインスリン出しまくるから、アカン
インスリン出さないようにすればおけ
ココナッツオイルはpfcしっかり計算すれば問題ない
810: 2016/09/08(木)17:04:58.54 ID:msbVcnu4(2/2) AAS
緩くて済むって、取り過ぎたらどれやったって太らないわけが無い
814: 2016/09/08(木)21:38:28.54 ID:0SEoDq8x(1) AAS
>>811
国ぐるみ推奨はスウェーデンですよね？
835: 2016/10/01(土)09:26:42.54 ID:cy5mHhwW(1) AAS
ハブで売ってるリキッドのココナッツオイルはどうですか？
これからの季節液状の方が使い勝手が良いのかなと。
中鎖脂肪酸が90%以上入ってるみたいだから
ココナッツオイルというよりMCTオイルなのかな？
858: 2016/11/07(月)00:39:36.54 ID:7wooKqdK(1) AAS
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