[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレreturns [無断転載禁止]©2ch.net (927ﾚｽ)
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72: 2016/04/05(火)21:53:03.20 ID:ZnKnPVjb(5/5) AAS
AMP活性化プロテインキナーゼ、mTORC1、FOXO3Aをターゲットにしたがん治療
外部ﾘﾝｸ[html]:www.f-gtc.or.jp
ここにもメトホルミンの話は出てくるよ
福田先生は、がん増殖抑制の視点から書いてるから
抗がん＝アナボリックウインドウの封じ込めというコンテクストを踏まえて読まないと
アンプク様降臨の何がどう良いことなのかわからなくて混乱するかもね
Cohenのエントリで
外部ﾘﾝｸ:selfhacked.com
2 mTOR: The Bad
3 mTOR: The Good
省9
219: 2016/04/28(木)18:52:06.20 ID:Iyxi7tsK(2/7) AAS
あーそれから
減量の仕上げにナトリウム抜き水抜きは
ケトジェニックと併用禁忌です
間違いなく、試合どころじゃなくなります
理由はテンプレを嫁
302(2): 2016/05/08(日)22:30:06.20 ID:/FD47uQT(1) AAS
糖代謝からケトン代謝の切り替え時に
アセト酢酸が多めに出るんだよ
長くやってても大量にカーボ入れると、ケトに戻る時に出る（経験済み）
380: 2016/05/18(水)12:39:24.20 ID:k0o8Z2z7(1) AAS
少なくとも俺に関してはレプチン抵抗性を乱すね
チーズもナッツも料理に使う以外は意識して避けてる
417: 2016/05/29(日)10:03:23.20 ID:T8iEchTs(1) AAS
ケトジェニックダイエットをしても脂肪が燃えやすい体にはならないよ！との実験結果が | パレオな男
外部ﾘﾝｸ[html]:yuchrszk.blogspot.com
コロンビア大学の実験で、結論から言っちゃうと「ケトジェニックダイエットをしても脂肪は燃えやすくならないよ！」というもの。
健康板にも貼ったのでこちらにも
547(1): 2016/06/13(月)12:46:42.20 ID:FtMAWJpM(1/5) AAS
>>546
食事前の筋トレは毎日行うことをぜひ！おすすめいたします
食べた栄養の格納先が筋肉に振り分けられる割合をちょっとずつ増やしていけば
身体の動かしやすさが変わってきますので
>テンプレにあるとおり糖質量を20gに固定して朝にまとめて摂って
これはどういういみですか？
「糖質量を20gに固定」と「まとめて摂る」は同時並行できませんが、、
導入期マニュアルでは1食20g以下、1日40g以内としていますが
実践3ヶ月後であれば、夕食にまとめて40gなり80gなり摂っても
翌朝には脂肪酸代謝に復帰していると思われます
省7
637: 2016/06/25(土)22:45:16.20 ID:1lq1L26E(1) AAS
MCTじゃない方がいいんじゃないか
706: 2016/07/08(金)10:29:33.20 ID:1hia1+Il(6/7) AAS
腎機能障害者には蛋白制限かける古典的ケトン食に近い療養食が処方されることもあるし
もともと腎機能健常者がP適正量のLCHFを行っても、腎機能を破綻させる要因にはなりえない
ケトジェニックじゃなくても、もともとの素因があるひとが無頓着なままP大盛りで高強度筋トレやりつづけたら
腎機能が限界になった時点でトレーニー生活を返上しなければならなくなるだろうね
"adequate protein" のadequateの見積もりは、どんな食事法でも自分で探していくしかないよ
英語圏のLCHFコミュニティ界隈で今最も熱く議論されているのは、Pの設定量はいかにあるべきかということだ
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