冷えご飯ダイエットについて [転載禁止]©2ch.net

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179(1): 2015/08/01(土)14:18 ID:55G4Ku60(1/2) AAS
>>178
それは俺も思った。
ただ、冷え飯だと血糖値があまり上がらないから、次々に食べたいという
食欲が触発されにくいので、比較的小食でもいけるんだと思う。

180(1): 2015/08/01(土)18:09 ID:HGScs8XG(2/2) AAS
>>179
確かにほかほかの炊き立てごはんだと
食が進むからねｗ
煮物や焼き魚やお刺身を乗せて食べる
ほかほかごはんの美味しさったら無い

冷ごはんだと軽く1杯位でもう良いやと思う