冷えご飯ダイエットについて [転載禁止]©2ch.net

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178(1): 2015/08/01(土)13:54 ID:HGScs8XG(1/2) AAS
>>170
ご飯を冷やして食べたから痩せたんじゃ無くて
3食低カロリーだから痩せた感じだね

179(1): 2015/08/01(土)14:18 ID:55G4Ku60(1/2) AAS
>>178
それは俺も思った。
ただ、冷え飯だと血糖値があまり上がらないから、次々に食べたいという
食欲が触発されにくいので、比較的小食でもいけるんだと思う。