[過去ﾛｸﾞ] みなさんのBMIと体脂肪率等を教えて下さい [転載禁止]©2ch.net (531ﾚｽ)
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63(1): 2015/02/16(月)01:49 ID:zUO8Ioi5(1) AAS
176.5cm 61kg 43歳
BMI19.6 体脂肪13
ダイエットに水泳始めて、10kg減量に成功したが
基礎代謝が増えたせいかダイエット前に比べ摂取量が増えた。
あと体が糖分を欲しているせいかチョコレートを好んで食べる様になった。
64: 2015/02/16(月)06:36 ID:hs4ehdIB(1) AAS
>>63
お言葉ですが10kgも減ったのなら基礎代謝量は減ってると思いますよ
運動代謝量が増えたのでしょう
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