みなさんのBMIと体脂肪率等を教えて下さい [転載禁止]©2ch.net

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43(1): 2014/12/19(金)12:02 ID:DhxkoKB1(3/3) AAS
三角筋専門の種目は特にやってませんが、
インクラインベンチプレス（45度）やディップス、ラットプルダウンなどの
肩にも負担がかかる種目を比較的多めに取り入れてます

46(1): 2014/12/25(木)00:04 ID:JX4YyUt8(1) AAS
>>43
大腿部とかなにもやってなかいっぼいな。なにか運動はやってるなの？
ジーンズ緩すぎだろ