[過去ﾛｸﾞ] 豆乳ダイエット (671ﾚｽ)
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565(2): 2016/04/17(日)10:29 ID:+FYQ+hUN(1/2) AAS
>>564
一杯分のレシピよろ
567(1): 2016/04/17(日)14:44 ID:f6q0L+Mv(1) AAS
>>565
シェイカーに豆乳250ccと大麦若葉青汁粉末とヨクイニン粉末1回分を入れてシェイクするだけ
青汁、ヨクイニンは薬局で売ってる大容量千円くらいの安いやつ
朝昼これプラスバナナ、納豆、ヨーグルトをその日の気分で食べて夕ご飯は好きなものを腹8分目
青汁豆乳おいしいし腹持ちいいから毎日飲むの楽しみ
お通じもよくなった
569: 565 2016/04/17(日)19:42 ID:+FYQ+hUN(2/2) AAS
>>567
分かりやすいレシピと実践例をありがとう
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