[過去ﾛｸﾞ] 豆乳ダイエット (671ﾚｽ)
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107: 2014/08/31(日)05:34:33.99 ID:sRcMkKRE(1) AAS
豆乳メーカー買って毎日飲むようにというかシリアル類と食べるようになったけど
1ヵ月の大豆使用量がぱないな
1回大豆110グラムで１リットル
それを2人で二日で消費
大豆自体が1キロ400円ちょいなので豆乳を買うより超低コストだけど
だが今やおからの消費に追われる毎日
体重がガクっと落ちてから毎朝の豆乳シリアル以外は元の食生活に戻したが
寝る前の筋トレも効いてるのかリバウンドする気配がない
274: 2014/11/12(水)22:40:40.99 ID:qzk0pgIQ(2/2) AAS
>>271-273
270です。レス有り難うございます。
愛飲してたのは、酒屋さんで購入した
米麹から作った甘酒です。
酒粕のよりもそちらのほうが体に良さそうな気がしたので……。
朝飲んだ上で、他の食事のカロリー控えめでいってみようかなと思います。
生姜パウダーは手軽だしおすすめです。
普通のスーパーの香辛料コーナーで買えるし、リーズナブルですし。
本当は都度すりおろした方がいいのでしょうが、面倒で……
417: 2015/02/15(日)23:05:16.99 ID:r7X12uxb(1) AAS
朝にあったかい豆乳飲んでる
生姜の絞り汁と、濃く出した紅茶と、てんさい糖をちょっといれてゆっくりのんでる
元気が出る感じ
体が冷えにくくなったし肌はしっとりなめらか
あと、乳がでかくなってきた
441: 2015/03/31(火)18:02:54.99 ID:DBR/ttcG(1) AAS
ピルが太るのは基礎知識だしょ？
537(1): 2016/01/17(日)21:21:28.99 ID:F8U44a99(1) AAS
>>536
不正出血は婦人科行った方がいいよ
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