[過去ﾛｸﾞ] 豆乳ダイエット (671ﾚｽ)
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20: 2014/08/06(水)00:05:15.61 ID:gBfHmPzI(1) AAS
食事前に豆乳をコップ一杯飲むと血糖値が一気に上がらなくていいって言うけど牛乳じゃダメなの？
197: 2014/10/15(水)16:22:23.61 ID:hLhVgLRc(2/2) AAS
おまえあほだろ
糖質＝砂糖だとか思ってるんじゃねーのｗ
栄養成分の糖質はオーツ麦の炭水化物も含んでる数字なのに
朝食でフルグラ＋豆乳の400キロカロリーでどうやって太るんだよｗ
他をしっかり食べないと栄養失調になるくらいだろうに・・・
242(2): 2014/10/29(水)06:39:35.61 ID:9viOewtY(1) AAS
俺の姉が一体何歳なのか知らないが、女性が一日の許容量を超えるイソフラボン取り続けると不正出血するよ
（ソースは私）
321: 2014/12/09(火)21:43:25.61 ID:pDp5hoPB(1) AAS
牛乳飲むよりは遙かにダイエットには良いけど
豆乳は豆乳でカロリー高いから、飲み過ぎると太るよ。
336: 2014/12/16(火)07:16:14.61 ID:DA/igDvr(1) AAS
>>335
トップバリュー
1㍑\198で買える
調整は\178
生理前でない日に飲んでみたが、痩せなかったし満腹にもならなかったので、食事の量変わらなかった
けど５本も買ってしまった…
459(1): 2015/07/01(水)08:39:46.61 ID:3d2XI2Nr(1) AAS
アイスコーヒーを濃いめに作って紀文特濃で割るのが好きすぎる。
592: 2016/05/09(月)23:30:42.61 ID:3VNGuZ3z(1) AAS
>>589
無調整豆乳をコーヒーで割ったのを１日２杯飲んでるよ
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