[過去ﾛｸﾞ] 豆乳ダイエット (671ﾚｽ)
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47(1): 2014/08/16(土)07:11:09.12 ID:VgP4Ba2S(1/2) AAS
豆乳でヨーグルト作って毎朝オリゴ糖かけて食べてる
効果はわからんけどとりあえず美味しいし、ご飯少なめにしても空腹で死にそうになることはない

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223: 2014/10/26(日)08:01:16.12 ID:x36O9NSb(1/3) AAS
>>222
紀文は無調整200でイソフラボン56mgある

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271(1): 2014/11/12(水)21:17:32.12 ID:DGOE5tl3(1) AAS
>>270
甘酒の代わりに、カロリー控えめの物を使うとか
どうしてもその組み合わせで行きたいなら朝に飲んで
夜の食事で調整するとかはどうだろう？

生姜パウダー混ぜるのって良さそうだね
今度試してみよう

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413: 2015/02/09(月)12:54:29.12 ID:acNjhH+b(2/2) AAS
そこまで嫌いなのによく飲めるよね
わたしも牛乳より生臭さがなくて好き

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607: 2016/06/10(金)19:16:46.12 ID:FUNxdy+b(1) AAS
今飲んでるコ
マジ最強ｗｗｗｗ
糞スゲー出るし
体重もめっちゃ減ったし
飲むだけでキモデブから
イケメンに変わったはｗｗｗ
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