[過去ﾛｸﾞ] 豆乳ダイエット (671ﾚｽ)
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101: 2014/08/29(金)00:00 ID:J+HNM/CG(1) AAS
>>99
根性弱いなw
美食家はダイエットに向かないよ
102: 2014/08/29(金)00:02 ID:oRDiaH+D(1) AAS
【社会】 たかの友梨氏(株式会社不二ビューティ 創業者)がパワハラ？「あなた会社つぶすの」 録音データ公開
2chｽﾚ:newsplus
103: 2014/08/30(土)22:34 ID:gTz8+cZ5(1) AAS
スゴイダイズっておいしいの？
紀文のがおいしーと思う。
104: 2014/08/30(土)23:35 ID:gmTR5IT7(1) AAS
豆乳を飲む量を増やすと、ホント、性欲が無くなるよな。まったくその気が起きない。
105: 2014/08/30(土)23:41 ID:63Gz+L5b(1) AAS
豆乳、杏仁豆腐、牛乳
選べ
106: 2014/08/31(日)00:20 ID:hnBByam7(1) AAS
豆花
107: 2014/08/31(日)05:34 ID:sRcMkKRE(1) AAS
豆乳メーカー買って毎日飲むようにというかシリアル類と食べるようになったけど
1ヵ月の大豆使用量がぱないな
1回大豆110グラムで１リットル
それを2人で二日で消費
大豆自体が1キロ400円ちょいなので豆乳を買うより超低コストだけど
だが今やおからの消費に追われる毎日
体重がガクっと落ちてから毎朝の豆乳シリアル以外は元の食生活に戻したが
寝る前の筋トレも効いてるのかリバウンドする気配がない
108: 2014/08/31(日)09:03 ID:4wYH32tO(1) AAS
煎って食ってたほうが、良くないか？
109: 2014/08/31(日)17:47 ID:owIFh3FZ(1/2) AAS
煎って食ったら単なるおやつだろｗ
間食なんてしてたら余計太るは
110: 2014/08/31(日)17:49 ID:owIFh3FZ(2/2) AAS
間食は癖になるから、一度でも癖をつけるとその時間になると物を食いたくなっちまって
癖を抜くのが大変だ
111: 2014/09/01(月)02:13 ID:/vGiIPqM(1) AAS
ソイプロテインの方が安くないか？
112: 2014/09/02(火)17:08 ID:4GBouu8M(1) AAS
これって朝食前に飲むんだよね
夕食前とか、そういうのは効かないのかな
113: 2014/09/02(火)18:13 ID:7s2/Avgh(1) AAS
栄養はとれるけど余剰カロリーが脂肪になっちゃうからな 夜は
114: 2014/09/04(木)22:31 ID:zLycY/b2(1) AAS
紀文の豆乳が近所のスーパーで60円だからいろんな味を試してる
焼きいも味が一番好きなんだけど60円のスーパーには置いてないんだよなあ
115: 2014/09/04(木)22:42 ID:XucM2uBF(1) AAS
マルサンのカロリーオフオレンジ味まずい
コーヒー味は好きなんだけど
116: 2014/09/05(金)01:35 ID:NsEFgqaS(1) AAS
去年だったかな、バニラアイス味？が出てて友達数人で飲んだんだけど
あまりに味がもったりしててみんな一口でゲップだった…
なぜ買ったかと言うと仲間内の巨に近い体型の女の子が
これ超おいしいよ、ハマって毎日飲んでるー☆って言ってたから。
飲めなかった自分にちょっとだけ安心した
117: 2014/09/05(金)04:22 ID:Y8WdMABl(1) AAS
ポーションタイプのコーヒー、ブレンディとかネスカフェでソイラテにすると無調整でも飲みやすい
もったりが苦手な人はダメかもしれないけど
118: 2014/09/06(土)12:18 ID:xLpxPoPE(1) AAS
買ってきたら日にちの計算間違ってて飲む前に生理来てしまった。。
生理中に飲んでも効果ないよね(泣)
119(1): 2014/09/06(土)12:25 ID:5Ad4rz/i(1) AAS
そっちの意味での効果はないが
せっかくなので炭水化物と置き換えにすればいいんじゃね
ごはんの前に豆乳飲んでそのぶん白米とかの量を減らせば
それはそれで健康的に摂取カロリーダウンはかれそうな気が
120: 2014/09/07(日)00:28 ID:3B/aSADN(1) AAS
>>119
そうしてみる
ありがとう
121(1): 2014/09/07(日)19:16 ID:eAQOE4xJ(1) AAS
紀文のしょうが味の豆乳おいしかったな
122: 2014/09/08(月)00:51 ID:sR3cHZmy(1) AAS
>>121
なにそれ気になる
123: 2014/09/08(月)01:18 ID:zZUUE3nJ(1) AAS
せっかくの豆乳に中国産のしょうがなんて入ったら全てが台無しに
124: 2014/09/08(月)08:24 ID:xTRk0/N6(1) AAS
ここ見てパックのまま温めるタイプのヨーグルトメーカー買って
豆乳ヨーグルト作り始めた
美味しいから続きそう
あとヨーグルトには使えないけど
ミルクのようにやさしいダイズという豆乳
苺味が美味し過ぎ
125: 2014/09/09(火)03:54 ID:Vv1CjemC(1) AAS
そこまですんなら豆乳も自分で作ればいいじゃないの
126: 2014/09/09(火)08:42 ID:4gycgUwY(1) AAS
3クール目だよ
生理が早目に来て途中で終了～になってしまった
けど、整理中も前も変動がほぼなくて終わってからの減りも早い
飲みはじめた頃より効きがいい気がする
でもまとめとかに書いてる様な生理が終わってから2kg減ったとかの効果は私にはない
生理前の浮腫みや体重増加にはいい感じで効果はあるからこのまま継続していく
127: 2014/09/11(木)02:14 ID:fpTkjB7S(1) AAS
豆乳ダイエットって生理前から生理中までやるの？
それとも生理来たらその時点で終了？
調べてもイマイチ分からなかったので教えてください
128: 2014/09/11(木)04:23 ID:GsKem12x(1) AAS
調べると生理前までとでてくるけども。
129: 2014/09/15(月)14:03 ID:RiDySBLb(1) AAS
紀文の豆乳、味によって栄養成分が全然違う
130: 2014/09/15(月)23:01 ID:NIeeBobU(1) AAS
CGCの調整豆乳がうまい
もうこれしか飲めない
131: 2014/09/16(火)09:30 ID:dG3ThA7e(1/2) AAS
調整豆乳美味しいよね
無調整だと香りがちょっと気になる
132(1): 2014/09/16(火)10:40 ID:Wam5TCI9(1) AAS
納豆豆乳豆腐を、さんざん食ってきたが
とりすぎてもホルモンｶﾞｰとか、いうので
この頃は、カルシウムﾀﾌﾟｰﾘな牛乳にしている
133: 2014/09/16(火)14:23 ID:MEPOuYP8(1) AAS
>>132
乳脂肪は腰回りに肉がつくよ？
134: 2014/09/16(火)16:38 ID:dG3ThA7e(2/2) AAS
わかる
一時期水代わりに牛乳飲んでたら1か月で5㎏太って
飲むの止めたら食事制限無しに1か月で元の体重に戻ったｗ
豆乳だと今の所太ってはいない
135(1): 2014/09/16(火)19:06 ID:2yx9GgYY(1) AAS
豆乳は豆乳メーカーで作った作りたてがいちばんうまい
北海道大豆なんて1キロ400円うらいなんだから
900ミリ作るのに大豆100ｇとして電気代入れても900ミリ50円で作れるし
136(1): 2014/09/16(火)23:32 ID:dCMFhA9Y(1) AAS
>>135
日持ちはするの？？
137: 2014/09/17(水)01:07 ID:2roBBVFg(1) AAS
100gの豆から900mlの豆乳が作れるとか魔法やね！
138(1): 2014/09/17(水)07:07 ID:eb/HN1i0(1) AAS
魔法っていうか水分やね！
139: 2014/09/17(水)17:17 ID:IEusc519(1/3) AAS
>>136
大抵は2人で2日以内に飲んじゃうから
1度少し温かいままペットボトルに入れて冷まそうと思い冷蔵庫の瞬間冷凍にいれたわいいけど
出し忘れてコチコチになっちゃったけど、冷蔵庫に入れといたら分離しないでそのまま飲めた
乾燥の豆から20分で豆乳ができるから作り貯めをしなくても良いのだけど
140: 2014/09/17(水)17:20 ID:IEusc519(2/3) AAS
豆乳メーカーの難点はおから
最初は嬉しいおからだけど、1回豆乳を作ると200ｇのおからが生まれるので
おからの消費に追われるはめに・・・
141: 2014/09/17(水)17:38 ID:IEusc519(3/3) AAS
>>138
市販の調整豆乳は60ｇで1?作ってるんだよ
コーヒーとかの味がついてるのは大豆が30ｇくらいだと思う
おからを混ぜ込んだドロっとした市販の特濃豆乳は80ｇで作ってるんじゃないかな
142: 2014/09/18(木)07:12 ID:NSpO9wlw(1/2) AAS
豆乳メーカー欲しいけど騒音大きいのかな
143: 2014/09/18(木)08:13 ID:XylBGJPs(1/2) AAS
大豆というか、わかりやすく言うと砂利をバケツに入れてかき回したような音はトータル30秒はする
乾燥豆そのままじゃなく6時間水に浸した大豆を使えば粉砕音は多少軽減されるとは思うけど
144(1): 2014/09/18(木)08:38 ID:XylBGJPs(2/2) AAS
買うならアマゾンでDJ13P-D08SGで検索して
Ｇ２ではない旧型のＳＧの中古（未使用）を買うといいよ
これで豆乳メーカーの話はお終いにする
145: 2014/09/18(木)09:29 ID:NSpO9wlw(2/2) AAS
>>144
参考になりました買います
ありがとう
146: 2014/09/18(木)18:00 ID:5y8id3px(1) AAS
100gの大豆で900mlの豆乳と水分含め200gのおからが出来るってことなの？栄養成分は市販品と変わらんのか？
100gでそんなにできるのか
147: 2014/09/18(木)18:11 ID:6rj44ufD(1) AAS
100gの豆から900mlの豆乳って時点で理解できない…
質量保存の法則…
148: 2014/09/18(木)18:53 ID:a7Qin9Ff(1/3) AAS
基本的に生の豆は乾燥させてあるから・・・
生の大豆を磨り潰したら単なるキナコだし・・・
食べる直前の水分を含んだ青大豆（枝豆）をそのまま擂り鉢で磨り潰したら使った枝豆と同量のペーストが出来るだけ
149: 2014/09/18(木)19:02 ID:a7Qin9Ff(2/3) AAS
高い豆腐屋の豆腐は水で戻した100ｇの大豆に対して水は300㏄で作った豆乳をにがりで固める訳だが
栄養的には豆腐を食べる＞＞＞豆乳メーカーで作った豆乳を飲む＞市販の無調整豆乳を飲む＞＞＞調整豆乳＞＞＞豆乳飲料
150: 2014/09/18(木)19:10 ID:a7Qin9Ff(3/3) AAS
調整豆乳は、超薄い豆乳に砂糖とか油が入り乳化剤で白くしてるからダイエットにはならない
151: 2014/09/20(土)00:03 ID:Z756q9sQ(1) AAS
市販品のディスりやめて
152: 2014/09/20(土)00:33 ID:E2SkC5rH(1) AAS
どら焼きは主食になれない
153: 2014/09/20(土)06:39 ID:W8ATbTiI(1) AAS
もしかして豆乳＝豆100パーセントという解釈をしてたのか
牛乳＝牛の乳100パーセントから連想したって事か
そして果汁100パーセントの豆バージョンみたいなもんだという発想に至ったのか
なるほど意味がわからんｗｗｗ生豆はイクラみたいにぷちゅぷちゅした物体じゃないぞ別に
納得いかん人は参考wikiの先頭を繰り返して読もう
＞豆乳（とうにゅう）は、大豆を水に浸してすりつぶし、水を加えて煮つめた汁を漉した飲料である
スジャータの豆乳＋おから無調整のむ大豆うめえわ
腹ふくれるし豆のコクがしっかりしてるし最高
154: 2014/09/20(土)08:30 ID:BQnl5+3O(1/2) AAS
それ物凄く損した気分になるというか実際CP低いから普通にマルサンの無調整豆乳を飲んだ方のがいい
155: 2014/09/20(土)08:34 ID:BQnl5+3O(2/2) AAS
とは言ってもちょっぷるでスゴイ大豆の北海道のチビがでた時にはうまいから買っちゃうけど
156(1): 2014/09/24(水)13:17 ID:NxRleyvA(1) AAS
久しぶりに無調整飲んだらまずい...
何か美味しく飲めるアレンジ方法とかないかな？
157: 2014/09/24(水)14:53 ID:fYnRfuAS(1) AAS
>>156
鍋かレンジで温めて中華スープの素とレンチンした冷凍インゲンや野菜類、
ネギなどの薬味を投入して中華風味のおかずスープにする
158: 2014/09/24(水)15:07 ID:7hgtLW63(1) AAS
コーヒーに入れてソイラテにしてる
ノンカロリー甘味料もいれてるけど
159: 2014/09/24(水)19:31 ID:+qqGePWX(1) AAS
豆乳ラッシー
160: 2014/10/01(水)00:45 ID:P1qofaGK(1) AAS
練りゴマと一緒に入れて豆乳鍋
161: 2014/10/03(金)21:46 ID:idtweLse(1/2) AAS
おいしいからずっとマルサンの調整豆乳を200～400cc飲んでいたけど全く痩せないよ
良くわからないがイソフラボンの量なのか？と、スジャータのおからが入ってない方の無調整豆乳を買ってきてみた
当方女で今日から高温期なので早速明日飲んでみる
飲みにくかったらミロでも入れてみる
これで痩せるか試してみるわ
162: 2014/10/03(金)22:39 ID:XcNDazm2(1) AAS
豆乳を飲んだ所で大喰らいはどうやっても痩せないぞ・・・
163: 2014/10/03(金)23:14 ID:idtweLse(2/2) AAS
私の食べている食事を普通の人がやったら多分ガスガスに痩せるよ
筋肉が極端に少ない上につかない特殊な体質なんだってさ
だから食べるカロリーをひたすら減らすしかない
他人と同じ食事とるとガンガン肥る
普通の人達が羨ましいよ
164(1): 2014/10/03(金)23:32 ID:Atamv7G6(1) AAS
「私って太りやすい体質だからぁ…」
165(1): 2014/10/04(土)00:26 ID:xywwqqNj(1) AAS
食べ物でカロリーを減らすのではなく消費カロリーを増やせばいいだけだと思うの
身体障害者なら仕方ないけど
166: 2014/10/04(土)06:52 ID:ZDO6Zugj(1) AAS
毎日欠かさず運動してたけど、食欲の限り食ってたら普通に太ってた
職業アスリートぐらいじゃないと5000kcalとか食ってちゃむりじゃね？
167: 2014/10/04(土)09:06 ID:KmaIKlxL(1/2) AAS
>>164
ちゃんと調べて数万人に一人の体質だと言われたんだよ
>>165
事故で3年寝たきりだったから筋肉ごっそりなくてさ
初夏に庭の散歩から始め先月ラジオ体操等でリハビリ始めたところです
もっと良くなったらプールウォーキング挑戦するつもり
寝たきり最悪だよ
医者の指導で昼飯しかとらず内容も半人前の発狂しそうな食事のみにしたけど肥り続けた
44→51まで行って、今やっと48
168: 2014/10/04(土)10:45 ID:IbDoEhN1(1) AAS
可哀想だとは思うけどダイエットとかじゃなくてまず健康になってからスレに来たらいいのに
169: 2014/10/04(土)12:04 ID:KmaIKlxL(2/2) AAS
最低でもまだ何回か手術するんで後数年かかるから待ってらんなくてｗ
医者に痩せろ痩せろせっつかれてるし運動や食事で痩せるまではいかないし、とりあえず何か出来る事をやってみようと
デブな自分が精神的にやさぐれるから
無調整豆乳癖あるね
これも慣れればいけるか
170: 2014/10/04(土)12:26 ID:HTar3Vld(1) AAS
ダ板来んなよ障害者は
171(1): 2014/10/04(土)14:56 ID:E/yjFfO8(1) AAS
私は、乳ガンのホルモン治療中で劇太りなんだけど、恐る恐る豆乳ダイエット中。
主治医は、普通に大豆食品を食べて良いってことだから、豆乳の良い面を信じて美味しくいただいてるよ。
病気になったからこそ、必要なダイエットもあると思うの。
たんぱく質をとりながら、筋肉つけてリバウンドの無いよう頑張ってるよ。
お肌もモチモチしてきたから、健康的に見えて嬉しいおまけ付き！
172(1): 2014/10/05(日)14:30 ID:QTmn8oxk(1) AAS
>>171
自分も乳ガンホルモン治療中の激太り仲間です
医者に豆乳は大丈夫かたずねて接りすぎなければOKと聞いて
牛乳から豆乳に切り替えました
173: 2014/10/06(月)18:30 ID:B6OcwS29(1) AAS
＼飲んでますかっ！！？／
174: 2014/10/07(火)03:07 ID:BJtx+QPQ(1) AAS
>>172
仲間がいると心強い！
ダイエット頑張りましょー。
豆乳を飲み出してから、和食とかのさっぱりした食べ物が美味しく感じるようになって、たぶん食事のカロリーは2400kcal位から1800kcal位になってると思う。
朝食の置き換えしたら、もうちょっとカロリー減らせるわね。
175(1): 2014/10/08(水)18:06 ID:JCZnDdJu(1) AAS
あすけんってのを知って試しに登録してみた
無調整豆乳200ml一杯だけで「脂肪のとりすぎです！」と一日中怒られるよｗ
しかし自分の一日の食事の総カロリーが1100Kcalなのを初めて知った
今日はあすけんに従って炭水化物を食べたけど、普段は更に少食だからもっと少ない筈
運動量は余裕でクリアしていた
なのに肥り続ける体質
本物の「私って食べてないのに太る」なんだなorz
豆乳効け～豆乳効けぇ～
176(1): 2014/10/09(木)08:31 ID:w93wkXQA(1) AAS
>>175
え？脂肪取り過ぎって言われてるから太っていくんじゃないの？
確かに豆乳の脂質は多いけど、豆乳だけでオーバーするはずないと思うよ
他のものの脂質と、豆乳の脂質足してオーバーしてるんでしょ？
177: 2014/10/09(木)08:40 ID:WRETCGly(1/2) AAS
馬鹿を相手にするだけ無駄だぞ
178: 2014/10/09(木)10:19 ID:kga1ctqW(1) AAS
卵納豆かけごはんは意外にカロリー高くて驚愕。
179(1): 2014/10/09(木)16:28 ID:1zUQi/iH(1) AAS
>>176
謎
昨日は豆乳入力しただけで脂質とりすぎですって怒られたのに、今日は同じ物を入力したけど何も言われなかった
とりすぎって言っても正常値下限にすら届いていなかったから昨日が何かおかしかったのかも
脂質は最低限とらないと体脂肪も燃えないから下限くらいでちょうど良いのかなと思うんだけどね
それとは別に、総カロリーが低ければ仮に油だけを飲んでいても痩せる気がする
180: 2014/10/09(木)17:48 ID:WRETCGly(2/2) AAS
↑あほだな
ダイエット板にきてるならGI値くらい知っとけ
181: 2014/10/09(木)23:08 ID:agXw+7Vc(1) AAS
>>179
それは痩せてもとても不健康だね
182(1): 2014/10/10(金)05:57 ID:nEI3KJZE(1/2) AAS
偏った食生活で痩せても常時体にだるさが残るだけだよ
誰と合っても人の顔みるたびに周りが太った太ったと五月蝿いから
朝に無調整豆乳＆グラノーラ＆バナナ1本、昼野菜ジュースのみ、
夜大根やキャベツなどの千切り、ささみ3本かムネ肉1枚か鰹の刺身とワカメの味噌汁と冷凍保存しといた雑穀の小さめのおにぎり１つという食生活で
寝る前に15分適当に筋トレしてたら体のだるさもなく、体調ばっちりで気持ちよく痩せたぞ
体重計には一切のってないからわからんが、2ヶ月でズボンがストンと足元までおちるようになった
多分80キロから65キロにはなった感覚だな
ちなみに、5日に一度と決めて夜飯は好きなラーメンかかつやで豚汁定食（ヒレカツ2枚）かカツ丼食べてたが
183: 2014/10/10(金)06:03 ID:nEI3KJZE(2/2) AAS
ちなみに今は朝の豆乳グラノーラバナナは継続してるけど
間食はしないけど昼も夜も好きなものを食べてるが体重が増加する気配はないね
こうなると体がいい感じになってて1日1度は高タンパク低脂肪のものを食べる癖がついたけど
184: 2014/10/10(金)07:20 ID:3QiA1zTq(1) AAS
玄米いいよね。そういえば北海道で牛乳でご飯炊く時があるみたいだけど豆乳で炊いたことある人いる？
185: 2014/10/10(金)13:25 ID:Hgx/rRN5(1) AAS
は？なんだそれ
まずそ
186: 2014/10/10(金)13:53 ID:vu9dfpZp(1) AAS
幼稚園の頃にご飯に牛乳かけて3回だけ食べた記憶がある
記憶では3回ともその夜に高熱だして、みずぼうそう、風疹、おたふくになった
そのトラウマがあるから飯に牛乳はない
しかも親や婆さんは事あるごとにお前は小さい頃からご飯に牛乳かけて食べるくらい好きだったと常々言われつづけた
187: 2014/10/10(金)14:49 ID:MKfzce+p(1) AAS
ラジオで牛乳でご飯炊くの妊婦さんにお勧めしてたよ。旨いかどうかは知らんけど
188: 2014/10/10(金)17:27 ID:2Nnnmd/o(1) AAS
>>182おんなじようなダイエットだ(笑)
私は３ヶ月経つけど一度も体重計乗ってない。
たまにメジャーで測る位。
ベルト穴３つ痩せた。
食事内容も似てる。でも最近多分低血糖で頭痛いから、筋肉付ける事に重点おいてく。
189: 2014/10/13(月)08:17 ID:nHPiqHJ9(1) AAS
豆乳リゾットなら普通につくる。
玉ねぎと鶏肉、塩コショウにパルメザンチーズを入れて。
最後に乾燥パセリぱっぱ。
うまいよ。
190: 2014/10/15(水)08:14 ID:kmnS/Eam(1) AAS
調整豆乳に馴れてきたから、無調整にトライ。
けっこう、豆まめしいネ。
でも、これを飲んじゃうと、調整豆乳は嘘くさい味に思えてきた。
191: 2014/10/15(水)09:22 ID:duWEkZgn(1) AAS
調整豆乳なんてよく飲んでるな
一度飲んだが甘すぎてすぐやめた
192: 2014/10/15(水)10:04 ID:EUEXHujx(1) AAS
調整豆乳系の原材料表みたらのむ気なくして
ずっと無調整飲んでる。なれたら何てこたぁない
193: 2014/10/15(水)11:05 ID:AXMYFBiV(1) AAS
調整する必要性がさっぱりわからない
おからは必要だと思うけど
194: 2014/10/15(水)12:19 ID:QUineGKy(1) AAS
おからもそのまま食べるのは少数派？
豆乳はもちろん無調整、豆腐も何もかけない
195: 2014/10/15(水)15:54 ID:hLhVgLRc(1/2) AAS
豆乳メーカーで出来上がったおからは納豆と卵と混ぜて焼いて食べてる
肝心な豆乳はフルグラと
豆乳フルグラ食べたら、牛乳やヨーグルトでなんか不味くて食えなくなる
ココナッツフレークってものは豆乳と合うのかもしれんな
196: 2014/10/15(水)16:06 ID:hBJDqKWe(1) AAS
グラノーラ自体が糖分の塊だからダイエットからは逆行してる気がする
ダイエット目的じゃなくて、単においしく食べたいだけならなんら問題はないと思いますよ
197: 2014/10/15(水)16:22 ID:hLhVgLRc(2/2) AAS
おまえあほだろ
糖質＝砂糖だとか思ってるんじゃねーのｗ
栄養成分の糖質はオーツ麦の炭水化物も含んでる数字なのに
朝食でフルグラ＋豆乳の400キロカロリーでどうやって太るんだよｗ
他をしっかり食べないと栄養失調になるくらいだろうに・・・
198: 2014/10/15(水)19:15 ID:tLmUqtRq(1) AAS
豆乳でフルグラ食べるともう牛乳じゃ食べられなくなるね
お腹がもたれなくて美味しくて本当に良い朝ごはん。
朝これでしっかりカロリーとって夜の炭水化物無くせば簡単に体重落ちる
調整豆乳はジュース同然。
個人的には無調整の方が美味しいと思う
199: 2014/10/17(金)10:36 ID:wWic9jpT(1) AAS
豆乳シリーズの麦芽コーヒーとショコラと紅茶にハマってる。お腹減ったら飲むようにしてる。
200: 2014/10/17(金)19:42 ID:fREkV6Kc(1) AAS
イソフラボンとか
肝心な栄養素は無調整の半分しか入ってないけどね。
カロリーはんぱないけどね。
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