有酸素】縄跳び（なわとび） PART８【ロープ】

[過去ﾛｸﾞ] 有酸素】縄跳び（なわとび） PART８【ロープ】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

936(1): 2016/03/20(日)00:26 ID:MTgz1mv4(1) AAS
体重○○キロ以上は縄跳びするなとかある？

937: 2016/03/20(日)08:31 ID:jzLDXida(1) AAS
>>936
どうだろう？太ってる人は膝の負担はより大きいよね。
俺は痩せてるけど最初デッキシューズでやってたら膝が痛くなり、
厚底のジョギングシューズにしたら解消した。