有酸素】縄跳び（なわとび） PART８【ロープ】

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890(1): 2015/06/26(金)11:11 ID:Qh+qYIJG(1) AAS
なれるなれる
普段使ってなかった筋肉使ったから驚いてるだけ
痛みを伴うなら休みを挟むべし

892: 2015/06/26(金)12:02 ID:dGFkemp0(2/2) AAS
>>890
サンクス、そう祈るわ
>>891
土の上だしあまり無理はしないから大丈夫だと思いたいが、やっぱ重すぎかなあ