[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット140周目 (1002ﾚｽ)
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808: 2021/02/14(日)15:06 ID:0Vxw7q4T(1) AAS
走りやすい時期にはなってきたけど羽虫は嫌だねえ
対策はサングラスぐらいかな?
809: 2021/02/14(日)15:13 ID:6M6t06IS(6/10) AAS
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814: 2021/02/15(月)09:22 ID:mrlw7Ouz(1) AAS
雨の中キャップかぶって走ってきた
当たり前だがびしょ濡れ
815: 2021/02/15(月)10:05 ID:UQO98dej(1/10) AAS
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820: 2021/02/15(月)22:26 ID:VUOTJRuq(1) AAS
なんだかんだで雨でも走っている人いるのね
豪雨の中昼休みジョグしたけど他にも１名だけ走っている人見た
821: 2021/02/15(月)22:28 ID:UQO98dej(6/10) AAS
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822: 2021/02/15(月)22:28 ID:UQO98dej(7/10) AAS
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823: 2021/02/15(月)22:28 ID:UQO98dej(8/10) AAS
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824: 2021/02/15(月)22:28 ID:UQO98dej(9/10) AAS
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825: 2021/02/15(月)22:28 ID:UQO98dej(10/10) AAS
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826: 2021/02/16(火)06:52 ID:Krlm03T5(1) AAS
昨日の雨の影響で河川敷は水たまりだらけなんだろうな
コース変えるかな
827: 2021/02/16(火)07:22 ID:AgPMqm11(1) AAS
普通に晴れの日用のロングコースと
雨の日用のショートコース(起伏は大)に分けて走ってるな
雨の日コースは水捌け重視で選んだ
828: 2021/02/16(火)08:55 ID:IggvLoF8(1) AAS
目がかゆい
もう花粉の時期なのかな
829: 2021/02/16(火)09:37 ID:u8q+/bXv(1/15) AAS
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830: 2021/02/16(火)09:37 ID:u8q+/bXv(2/15) AAS
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831: 2021/02/16(火)09:37 ID:u8q+/bXv(3/15) AAS
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832: 2021/02/16(火)09:37 ID:u8q+/bXv(4/15) AAS
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833: 2021/02/16(火)09:38 ID:u8q+/bXv(5/15) AAS
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834: 2021/02/16(火)11:28 ID:pQSsSpqu(1) AAS
雨の日のジョギングは熱心だなって思ってもらえそうだけど傘じゃなくて防水仕様でのウォーキングは単なる変な人に見えちゃうかな
そんなに人目を気にしなければいいんだろうけど

雨の後の羽虫対策は眼鏡とマスクが結構ありがたいw
835: 2021/02/16(火)11:30 ID:u8q+/bXv(6/15) AAS
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836: 2021/02/16(火)11:30 ID:u8q+/bXv(7/15) AAS
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838: 2021/02/16(火)11:30 ID:u8q+/bXv(9/15) AAS
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839: 2021/02/16(火)11:30 ID:u8q+/bXv(10/15) AAS
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840(1): 2021/02/16(火)14:32 ID:+rjUOpdf(1) AAS
平日休みの今日は
水たまりもなく10kmTT+11.1kmジョグのガチゆるモドキ
花粉症なしの自分には半袖短パンで塩ふくくらいの快走で気持ちよかった
汗の分だろうけど体重計の数値もよしｗ
841: 2021/02/16(火)14:34 ID:u8q+/bXv(11/15) AAS
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842: 2021/02/16(火)14:34 ID:u8q+/bXv(12/15) AAS
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843: 2021/02/16(火)14:34 ID:u8q+/bXv(13/15) AAS
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846(1): 2021/02/17(水)07:53 ID:zL6oGlXj(1) AAS
>>840
これって21キロ走ったってことか
お疲れ様
847: 2021/02/17(水)09:07 ID:b22919pG(1) AAS
今日は風強い
向かい風だとマジで前に進まない
848: 2021/02/17(水)09:54 ID:tWWVjn+s(1/15) AAS
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849: 2021/02/17(水)09:55 ID:tWWVjn+s(2/15) AAS
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851: 2021/02/17(水)09:55 ID:tWWVjn+s(4/15) AAS
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853: 2021/02/17(水)12:22 ID:tMixQyHp(1) AAS
今日は風が強すぎてまともに歩けないから休んで筋トレだな
854: 2021/02/17(水)12:25 ID:tWWVjn+s(6/15) AAS
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855: 2021/02/17(水)12:26 ID:tWWVjn+s(7/15) AAS
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856: 2021/02/17(水)12:26 ID:tWWVjn+s(8/15) AAS
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857: 2021/02/17(水)12:26 ID:tWWVjn+s(9/15) AAS
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858: 2021/02/17(水)12:26 ID:tWWVjn+s(10/15) AAS
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859: 2021/02/17(水)12:47 ID:FX+a+kn9(1) AAS
>>846
本当は距離走でハーフ相当をイーブンペースと思ってたのに
気候が良すぎて突っ込みすぎて保たないからと10kmTTに変更
残りは走りゃいいだろと休みながらダラダラと
860: 2021/02/17(水)12:51 ID:tWWVjn+s(11/15) AAS
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862: 2021/02/17(水)12:51 ID:tWWVjn+s(13/15) AAS
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863: 2021/02/17(水)12:51 ID:tWWVjn+s(14/15) AAS
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864: 2021/02/17(水)12:51 ID:tWWVjn+s(15/15) AAS
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865: 2021/02/18(木)19:00 ID:Sls//9Tq(1) AAS
なんかテレワークの日は走る気しないな
これは肥る
866: 2021/02/18(木)19:26 ID:c62X7TjQ(1/5) AAS
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868: 2021/02/18(木)19:27 ID:c62X7TjQ(3/5) AAS
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869: 2021/02/18(木)19:27 ID:c62X7TjQ(4/5) AAS
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870: 2021/02/18(木)19:27 ID:c62X7TjQ(5/5) AAS
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871: 2021/02/19(金)19:02 ID:/iiwsrDo(1) AAS
今年になってからハーフは走ったことないな
ちょっと長い距離を走ると膝が痛くなる
872: 2021/02/19(金)19:23 ID:GJRebxd7(1/20) AAS
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873: 2021/02/19(金)19:23 ID:GJRebxd7(2/20) AAS
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874: 2021/02/19(金)19:23 ID:GJRebxd7(3/20) AAS
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875: 2021/02/19(金)19:23 ID:GJRebxd7(4/20) AAS
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876: 2021/02/19(金)19:23 ID:GJRebxd7(5/20) AAS
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877(1): 2021/02/19(金)22:07 ID:k6Avj9Ab(1) AAS
膝より先に腰に来る
なんでや

13kmくらいなら毎日走っても平気になのに
調子に乗って14km超えると腰痛に悩まされ始める
878: 2021/02/19(金)22:25 ID:0NhWBiAw(1/4) AAS
>>877
骨盤の前傾後傾に気をつけたらいいんじゃね？
コピペしかしなくなっちゃった人
その辺教えてあげなよw
詳しかったんじゃねーかなwww
879(1): 2021/02/19(金)22:26 ID:QBWeKGXx(1) AAS
膝も痛えけど足裏が痛え。
ストレッチしても治らん助けて
880: 2021/02/19(金)22:28 ID:GJRebxd7(6/20) AAS
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881: 2021/02/19(金)22:28 ID:GJRebxd7(7/20) AAS
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882: 2021/02/19(金)22:28 ID:GJRebxd7(8/20) AAS
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883: 2021/02/19(金)22:29 ID:GJRebxd7(9/20) AAS
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884: 2021/02/19(金)22:29 ID:GJRebxd7(10/20) AAS
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885: 2021/02/19(金)22:33 ID:0NhWBiAw(2/4) AAS
>>879
足底筋膜炎かもしれないから速く病院に行ったほうがいい
これはまじで長引くよ
886: 2021/02/19(金)22:44 ID:GJRebxd7(11/20) AAS
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888: 2021/02/19(金)22:44 ID:GJRebxd7(13/20) AAS
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889: 2021/02/19(金)22:45 ID:GJRebxd7(14/20) AAS
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890: 2021/02/19(金)22:45 ID:GJRebxd7(15/20) AAS
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891: 2021/02/19(金)23:32 ID:0NhWBiAw(3/4) AAS
五回でいいの
なんなら立ったらすぐに埋めりゃいいのに
3km 12分切りもやめちゃったみたいだし
根性ないなー有酸素くんw
ぴょんぴょん日記再開期待してるでwww
892: 2021/02/19(金)23:46 ID:GJRebxd7(16/20) AAS
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893: 2021/02/19(金)23:46 ID:GJRebxd7(17/20) AAS
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894: 2021/02/19(金)23:46 ID:GJRebxd7(18/20) AAS
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896: 2021/02/19(金)23:46 ID:GJRebxd7(20/20) AAS
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897: 2021/02/19(金)23:51 ID:0NhWBiAw(4/4) AAS
だから五回でいいの
安倍政権のネット工作員が工作してるんだらかちゃっちゃと埋めたら
どうせ暇なんだし
惨めだねぇ
かまってもらって嬉しいねぇ
898: 2021/02/20(土)00:32 ID:GI8euVt6(1/30) AAS
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900: 2021/02/20(土)00:32 ID:GI8euVt6(3/30) AAS
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