【質なし】下山王#4459

[過去ﾛｸﾞ] 【質なし】下山王#4459 (1002ﾚｽ)
上下前次 1-新

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

233(1): 2022/10/18(火)14:03 AAS
>>225
鳥にしろ

234: 2022/10/18(火)14:03 AAS
>>146
何かマジで加減出来ないんだな…

235: 2022/10/18(火)14:03 AAS
でもスクワットは膝壊すってころさんが言ってた

236(1): 2022/10/18(火)14:03 AAS
>>225
家庭農園お勧め

237: 2022/10/18(火)14:04 AAS
>>226
え、スクワットのほうが楽じゃん
なんかみんな上半身のほうが楽っていうんだよな

238: 2022/10/18(火)14:04 AAS
>>231
なーほーね

239: 2022/10/18(火)14:04 AAS
>>29
嘘つき

240: 2022/10/18(火)14:04 AAS
>>217
スクワットも良いよ
自転車もいいし。
俺はどれもやったけどバックランジが1番続けやすいと思った

241: 2022/10/18(火)14:04 AAS
ルイは裏声が綺麗だからデュエットとかでハモるといい感じ

242: 2022/10/18(火)14:04 AAS
トレーニングスレになってて草
健康的な話題とか、これほど合わないスレもない

243: 2022/10/18(火)14:04 AAS
こよりはもっと素直に歌えば聴きやすくなるんだけどな

244: 2022/10/18(火)14:04 AAS
>>155
頭固そうなのはむかないから

245(3): 2022/10/18(火)14:04 AAS
動きたくないデブはどうすればいいですか？

246: 2022/10/18(火)14:04 AAS
俺も腹減ってきた、じゃあな

247(1): 2022/10/18(火)14:04 AAS
>>233
むしろ牛肉じゃない日は鶏しか食ってない

248: 2022/10/18(火)14:05 AAS
35Pが必死に話題そらしてて草

249(1): 2022/10/18(火)14:05 AAS
松本人志みたいに上半身だけでかくなる人だらけなのわかるわ
下半身トレーニングはひたすらしんどい

250: 2022/10/18(火)14:05 AAS
空気抜け気味の自転車漕いでるだけで運動になってる😋

251: 2022/10/18(火)14:05 AAS
>>217
ウエイト無しならバックランジとかブルガリアンスクワットが片足になるから負荷がかけやすい
負荷の強い運動は筋量を増やしやすいってこと

252: 2022/10/18(火)14:05 AAS
>>247
チートデイか
もっと贅沢白