【質なし】下山王#4459

[過去ﾛｸﾞ] 【質なし】下山王#4459 (1002ﾚｽ)
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213: 2022/10/18(火)14:02 AAS
>>207
グロ

214: 2022/10/18(火)14:02 AAS
>>186
スタミナ太郎か
腹一杯食べろよ！

215: 2022/10/18(火)14:02 AAS
>>190
最近語ってたけど
かなり酷使してもしっかりケアしたら次の日くらいには元に戻るくらい回復したらしい
昔並みの高頻度は無理かもしれんが長期はもうないだろ

216(1): 2022/10/18(火)14:02 AAS
>>200
むしろ飯食わずにおかず・サラダに行き着いた

217(3): 2022/10/18(火)14:02 AAS
>>204
スクワットでよくない？
バックランジは続けやすいメリットがあるのか？

218: 2022/10/18(火)14:02 AAS
>>197
松屋は確かランチ16時までだろ

219: 2022/10/18(火)14:02 AAS
>>186
画像持ってこいよ

220(3): 2022/10/18(火)14:02 AAS
>>206
アーカイブの歌みたは好きだよ
けど歌枠の歌はひどいよ

221: 2022/10/18(火)14:02 AAS
>>187
さくらみこ専門切り抜き工場な

222: 2022/10/18(火)14:02 AAS
アーニャがバズってるっていうのを目にしてホロのアーニャだと思う奴はおかしいだろ

223: 2022/10/18(火)14:02 AAS
>>204
じゃあチャリ漕ぐのもまぁまぁ効果ありそうだな

224: 2022/10/18(火)14:02 AAS
>>211
うちの近所の喫茶店朝から晩までモーニングやってるぞ

225(3): 2022/10/18(火)14:02 AAS
最近の筋トレ後の楽しみで
牛肩ロースをニンニクで炒めただけのシンプル筋肉メシ食ってるけど

スーパーの牛肉250グラムで700円とかマジでたけえんだな

226(1): 2022/10/18(火)14:02 AAS
腕立て伏せは胸筋が育ってることをその瞬間にも実感できてあんなに楽しいのに
スクワットはなぜこうも不快なのか

227(1): 2022/10/18(火)14:02 AAS
>>191
でもこれねっこがデカすぎてストラップ通そうとするとストラップがブチ切れそうになる

228: 2022/10/18(火)14:02 AAS
叙々苑のランチも15時までやってるし3000円くらいやろ

229(3): 2022/10/18(火)14:02 AAS
>>220
歌みたの歌はいじりまくってるみたいな言い方じゃないですか

230: 2022/10/18(火)14:03 AAS
>>201
これは本人がやってますね

231(1): 2022/10/18(火)14:03 AAS
>>217
やり方間違いが少ないから痛めることがない
たまにスクワットで膝やる人がいるしな

232: 2022/10/18(火)14:03 AAS
>>216
腹膨らむか？それ