ソープ通いのためのトレーニングを語るスレその7

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659(1): 2022/12/29(木)07:29 ID:BsqurC2q(1/3) AAS
>>658
どれくらい継続すると、見た目にもわかる感じでしょうか？
家トレだとガリガリから細マッチョが遠い…

663: 2022/12/29(木)09:43 ID:BsqurC2q(2/3) AAS
>>660
ありがとうございます！
懸垂バーと鉄アレイ5kgで頑張ってるけど…

やっぱりもっと強度上げないとダメかな

664: 2022/12/29(木)09:43 ID:BsqurC2q(3/3) AAS
>>661
ありがとうございます！頑張ります！