[過去ﾛｸﾞ] ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その7 (1002ﾚｽ)
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773: 2023/01/14(土)21:34 ID:Hw7QeVdu(2/2) AA×
>>772


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773: [] 2023/01/14(土) 21:34:29.28 ID:Hw7QeVdu >>772 ヘックスバー かさばるんだよね。 今はガレージにおいてある。デッドリフト、スクワットを腰を痛めずにやれるのがいい。 筋電図的には脚を高くしたインバーデッドローも、懸垂に劣らず効果があるらしい。 http://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/soap/1647771736/773
ヘックスバー かさばるんだよね 今はガレージにおいてあるデッドリフトスクワットを腰を痛めずにやれるのがいい 筋電図的には脚を高くしたインバーデッドローも懸垂に劣らず効果があるらしい

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