[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 24人目 (1002ﾚｽ)
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423(1): 05/29(金)14:10 ID:kSY+HuSS(1/7) AAS
>>421
相手AIだろうが論破されたなら一矢報いるくらいやらんとお前さんの主張伝わらんで
今んとこお前さん負けたまんまや
どうすんねん？
424: 05/29(金)14:30 ID:rTN17wQB(2/4) AAS
100%って肉体、精神的ストレスとか高そうだから普通の人には無理だよなぁ
6.70%くらいとしても、多忙な時ならきついし
425: 05/29(金)14:33 ID:bqRJ9TLy(1) AAS
継続するなら話半分くらいで擦り合わせるのが無難
筋トレ系が「これで筋肉デカくなった」とか解説することあるけど、理論ベースで見るとあくまでも個人の感想だと気づく
426: 05/29(金)15:05 ID:P8CA8iAs(1) AAS
>>403
まさにこれだなw
427: 05/29(金)15:10 ID:kSY+HuSS(2/7) AAS
ミシュラン目指すくらいの心意気で料理作ろうぜ、というのは良いのだけど
ご存知ない食材や職人技を要求したり採算度外視したら話も噛み合わなくなる
428: 05/29(金)15:15 ID:V4UKLERT(1) AAS
なんのスレだよここ
429: 05/29(金)15:29 ID:bWIaKVAB(2/2) AAS
筋トレしながらミシュラン目指すスレ
430: 05/29(金)16:54 ID:kSY+HuSS(3/7) AAS
ミシュランと言えば
431(1): 05/29(金)17:55 ID:ywHIz7Eo(1) AAS
>>417
ではそのレベルの脂質に摂取で5%くらいまで絞りきれる人の比率
データはどこにありますか？
そこまで言い切ったのならデータ無し、ガセなら許されない
432(1): 05/29(金)18:04 ID:kSY+HuSS(4/7) AAS
まずそれを知ってどうなると？
体脂肪5%とかアスリート以外でいるの？
貧困国の餓死寸前の人達除いて
自分の意思で痩せての5%ね
示すべきはその人数だろうね
出せないならこの話は終わり、スレチ
続けるならNGIDで
433: 05/29(金)18:08 ID:BRndycpn(1) AAS
男性の平均的な体脂肪率は20%前後だからね
年齢にもよるけど基本15%なら問題なし
それ以下は痩せてると判断されるね
10%以下は市民ランナーとか要するにアスリート組の人達かヒョロガリ
434: 05/29(金)18:11 ID:D3Y87Xw6(1) AAS
マンジャロスレは筋トレ民を敵視してるデブ多いけど、運動もせずに体脂肪率8%だと豪語してる奴いたな
嘘だろうけど
435: 05/29(金)18:13 ID:rTN17wQB(3/4) AAS
骨と皮だったら体脂肪率自体は低くなりそうじゃね？
436: 05/29(金)18:16 ID:g1Zl14YW(2/2) AAS
平日1日中AI長文ペタペタ
お仕事はー？？
437: 05/29(金)18:22 ID:68+hYMlA(1) AAS
>>432
脂質40~50g摂取しても体脂肪絞りきれる
確率を持ち出してエビデンスがあるのように言い切った以上は、しっかりした論拠を出さないといけない
データを持ってないならその時点でガセが確定するぞ
438: 05/29(金)18:30 ID:SW08mCUH(1) AAS
いつかはやると思ったがライン超えたかも
439: 05/29(金)18:45 ID:5ZRVpRhk(1) AAS
体脂肪が飢渇しかけた飢餓状態での減量のエビデンスがあるなら普通に知りたいけどな
440: 05/29(金)18:56 ID:8wO5aBHq(10/11) AAS
>>423
俺が書いたことをAIで肯定しながら言葉をかえて復唱してるだけやん
審判気取るなら文章ぐらい読んでくれないか
441: 05/29(金)19:02 ID:8wO5aBHq(11/11) AAS
研究によるデータってのは目的のこと以外の情報は排除されて出されたものだから実践には馴染まないのよな
美味しい料理の話で言うと高級な食材を使ってよりより高価な高い器具を使いましょうってそれはある意味美味しい料理には近づくけど、予算とか器具を置く場所とかどこで手に入れたらいいかとか実現可能かとか色々他の条件が排除されているからな
442: 05/29(金)19:53 ID:oV6Df2Uo(1) AAS
膨大なトライアンドエラーが導いた研究結果は指標として使うんじゃないの？
それをするためにどうすれば良いか含めて自分で調べればいいんだよ
昔みたいに図書館行かないと調べられないって時代じゃないのだから
楽器演奏出来ない人がどうやって出来るようになるかのスレでプロミュージシャンの演奏技法について語り出して勝手に議論おっぱじめる君みたいなのは迷惑だと言われてんの
わからない？
料理の喩えも同じで君理解出来てないでしょ
スクワットして頭冷やしなよ
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