[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 23人目 (1002ﾚｽ)
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903: 05/22(金)20:03 ID:Mlxr5YPU(1) AAS
肥満な人はまずは人間ドック受けて病気が隠れてないか徹底的洗った方が良いんじゃねーかな
医者の判断仰いだ方が良いだろ
904(1): 05/22(金)20:15 ID:RgBEZEa3(2/2) AAS
>>901
このスレ別に女性禁制じゃないよね？
905(3): 05/22(金)20:25 ID:R3iFdkWz(1) AAS
チンニングスタンドいいなー
部屋干し用の物干し台が古くなったから
処分して代わりにチンニングスタンドに買い変えようか検討中
使ってない時に物干しがわりにするのって問題無いよね？
906: 05/22(金)20:25 ID:2F9xGeTP(1) AAS
病気持ちは問題外なので対象外
肥満症なら病院へ
心の病を抱えている可能性もあるわけでこんなところにいるべきじゃない
907: 05/22(金)20:25 ID:a0emUTgD(1) AAS
>>905
そこで斜め懸垂ですよ奥さん
908: 05/22(金)20:29 ID:Xa3etHPr(1) AAS
>>905
そういう考えで買う人はチンニングスタンドとして使わなくなる
やる気がある人は暇さえあればやるから物干し竿代わりにするという考えにはならない
909: 05/22(金)20:31 ID:jywGzaHY(1) AAS
>>904
相手にされなくて逆恨みしてるやつが約一名いるけどな
910: 05/22(金)20:34 ID:twhIKwew(1) AAS
自宅の懸垂台で自慢のトレーニングしてる動画上げてたやついたな
911: 05/22(金)20:34 ID:dwnUSnj0(2/2) AAS
私の体脂肪率は26%です
912(1): 05/22(金)20:38 ID:zgV2X16e(1) AAS
寝起きと帰宅後すぐにぶら下がってチンニングする習慣がありから干物があったら邪魔でしかないな
913: 05/22(金)20:41 ID:cr6qZkeI(1) AAS
>>912
ぶら下がってばっかりとかチンパンジーですか
914: 05/22(金)21:01 ID:Quiypq6d(1) AAS
俺も懸垂できないから足場使ってネガティブ懸垂やってる
915: 05/22(金)21:07 ID:otENl72r(1/2) AAS
4年ジム継続してるけど体脂肪率25から下がらない
結局食事だよ
916(1): 05/22(金)21:07 ID:otENl72r(2/2) AAS
4年ジム継続してるけど体脂肪率25から下がらない
結局食事だよ
917(1): 05/22(金)21:08 ID:PM73Eu+D(6/9) AAS
>>905
俺は物干し竿としても使ってるよ
洗うものが増えた時のサブの物干し竿って感じではあるけど
別に毎回どかして使うのもそんなに苦ではないと思うよ
918: 05/22(金)21:21 ID:GwKP1qiJ(1) AAS
>>916
そんなの消費カロリー＞摂取カロリーじゃなければいつまでも脂肪は燃えないから当然だろ
なんでそんな基本的な事が分からないの？
筋トレは主に筋肥大のスイッチを入れる為の作業
919: 05/22(金)21:25 ID:PM73Eu+D(7/9) AAS
このスレで筋トレこそダイエットに必要なものだーって連呼してるやつがいるからだろ
食事が土台でありほぼ全てってのは正しい
920(1): 05/22(金)21:27 ID:xwlusTVD(1/2) AAS
>>917
チンニングなんてトイレ行ったついでに1セットずつやれるのが良いんだよ
プッシュアップバーやアブローラーと違って立ったままぶら下がって懸垂できるからスムーズに開始できるのが利点
長く続けてるとトータルボリュームに違いが出る
わざわざどかすとかいちいち手間だと今回はどかすのやめておこうとなる
人間というのはそういうもの
921(1): 05/22(金)21:32 ID:PM73Eu+D(8/9) AAS
>>920
そういう習性のあるやつはそうすればいい
俺は別に苦じゃないし長く継続できてる
個人によって違うし目的は達成できてるのにそっちに合わせる意味ある？
実際に物干し竿運用もできてる人はいるっていうレスをしたまでだけど
922: 05/22(金)21:34 ID:xwlusTVD(2/2) AAS
>>921
普通はできないしやらなくなるから一般的に勧めるものじゃないが
そもそも最初から物干しにしようとか、そんな考えありきの人が続けられるとも思えんし
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