筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (957ﾚｽ)
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875: (ﾜｯﾁｮｲ 4111-GQdY) 06/02(火)21:09 ID:nmrHuAhU0(1) AAS
レスバはやめようぜ オフラインマッチしよう
876: (ﾜｯﾁｮｲ fa25-Vn96) 06/02(火)21:12 ID:0fkAQCHC0(4/4) AAS
５chはもうレスバしかできない老人しかおらんから期待してないよ。いろいろ言ってきても
ワイが動画出してハイ終わりなのはもう飽きたしな。くちだけ雑魚しかおらん
877: (ﾜｯﾁｮｲ 514a-NgRF) 06/02(火)21:44 ID:+HeMSWX60(4/4) AAS
>>874
だっておまえまともな懸垂できねーじゃんw
どこができてないのか自覚もできてないし
だからフルスクに変えてやっただけだよ
878: (ﾜｯﾁｮｲ 41ae-vTSB) 06/02(火)22:22 ID:nlaAwYET0(1) AAS
フォーム疎かにしてフロントレバーがそろそろできそうはちょっと、、
879: (ﾜｯﾁｮｲ 51cc-NgRF) 06/02(火)23:56 ID:CRcNOtWc0(1) AAS
というかフォームが適当で筋肉ついてるような奴はいない
そんなもん当たり前
それすらわかってない
880(1): (ｽｯﾌﾟ Sd9a-N7Q/) 06/03(水)06:46 ID:boePtMBkd(1) AAS
関係ないけどフルスク150×5×5から100×10×5にしてから体重が落ちる落ちる
前者はギリメンテナンスカロリーだったから落ちなかったんだろうけどやはりスクワットは消費カロリー多いね
最近重いと腰痛くて仕方なくだったんだけど暫く続けようと思う
881(1): (ﾜｯﾁｮｲ 417f-rOjT) 06/03(水)11:05 ID:2AQAWn7+0(1) AAS
>>834
そうなんだ
ベンチプレスで左を偏重にしてやったりしてる
882(1): (ﾜｯﾁｮｲ d686-NgRF) 06/03(水)11:10 ID:gNL0EgpC0(1) AAS
>>880
いやーそこに大きな差は無いっしょ
150x5x5できる人なら100x10x5って楽勝じゃん
883: (ﾜｯﾁｮｲ d686-hi0g) 06/03(水)11:14 ID:0lqbuF4q0(1) AAS
>>881
それは危なくないか？
あくまでも片方トレーニングは怪我のリハビリとかに限った方が良いと思う
884(1): (ﾜｯﾁｮｲ dd84-N7Q/) 06/03(水)20:36 ID:Q+T9ss1Z0(1) AAS
>>882
いやぁそうでもないよ回数分膝に来るし
あとボリュームが150×25の3750と100×50の5000だから数字で見ても差は間違いなくあると思う
他方フロントレバーってそんなに難しいんかなぁと思ってやってみたらベントアームって言う脇締め腕曲げなら2秒はプルプルしながら保持できた
突っ張り棒型の懸垂バーだからこれ以上は怖くて無理だったけど体操選手並みに綺麗になれないと出来るだけでは自慢できるものではないなぁと言うのが正直な感想
885: (ﾜｯﾁｮｲ fa25-Vn96) 06/03(水)22:25 ID:99aIe5Jc0(1) AAS
２秒できたんやすごいじゃんじゃぁ動画で見せて？で終わり。もう飽きてるんやってこの流れ
くちだけデブちんの妄言しか残ってへんのが５ch
886: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-5Iko) 06/04(木)05:32 ID:Q377IqCpM(1) AAS
どっちでもいいからやってるの見せてよ
審判は僕ね
887: (ﾜｯﾁｮｲ 4174-RmJi) 06/04(木)08:51 ID:/bi1GoDO0(1/3) AAS
飲酒は少量でも「がん発症リスク」上昇、節酒ではなく「控える」推奨…国立がん研究センターが予防法冊子
2026/06/03
外部ﾘﾝｸ:www.yomiuri.co.jp
酒を違法にすべき。販売、所持を禁止する法律を。
888: (ﾜｯﾁｮｲ 410e-vTSB) 06/04(木)10:35 ID:ZBFitjBm0(1) AAS
筋肉万博に2日目行ったら、ギリでtシャツ売り切れで肩を落として帰ってきたよ...
889: (ﾜｯﾁｮｲ 4174-RmJi) 06/04(木)11:01 ID:/bi1GoDO0(2/3) AAS
筋肉万博？
890(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4174-RmJi) 06/04(木)11:04 ID:/bi1GoDO0(3/3) AAS
東京かと思ったら神奈川県かw
筋肉YouTuberもたくさん来るみたいだけど野郎ばかりだな
女だけ呼べよ。マッチョ男はキモい
891: (ﾜｯﾁｮｲ 5187-NgRF) 06/04(木)11:53 ID:PA5bgNp+0(1) AAS
言えてる
ただでさえ暑いのにガチムチの男を見に行く理由がないな
892: (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-QoPC) 06/04(木)13:25 ID:9dv3E6O+a(1) AAS
筋肉万博、近くだから2日ともチラ見だけど行ってきた
狭いイベントスペースだったから混雑してたけどいかにも「トレーニー」って感じの人はそんなに見かけなかった
893: (ﾜｯﾁｮｲ fa25-Vn96) 06/04(木)16:13 ID:PTg5oP2/0(1/3) AAS
>>890
筋トレ民なら女だけ呼べとかそんなあほみたいな感想には絶対ならんやろ。逆になんでマッチョ嫌悪しながら
このスレにおるんやだいじょぶかｗ
>>884
な？だんまりになるやろｗ2秒維持できてると思ってスマホで撮影してみたけど全く見せられたもんじゃなく
何もできなかったということろまで透けて見えるのよ毎回。懸垂にフォーム警察なんかいらん、効いてるかどうかだけの差
894: (ﾜｯﾁｮｲ e6a9-kWJ+) 06/04(木)17:58 ID:+csIgeaz0(1) AAS
動画なんか1人以外誰もアップしてないだろ？w
撮ってアップするの時間かかって面倒だしな
載せても何のメリットも無いし
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