筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (955ﾚｽ)
上下前次1-新
614: (ﾜｯﾁｮｲ 8fec-Nbhr) 04/27(月)00:58 ID:Hwr9mZDV0(1/2) AAS
アルツハイマー記憶障害 「ドーパミン」不足が要因 新たな治療法の開発に期待
外部ﾘﾝｸ[html]:news.tv-asahi.co.jp
パーキンソン病と同じくドーパミン不足か。
どうりでタバコ吸ってる婆さんほど頭がしっかりしてるわけだ。
金は100歳、銀も100歳の金さん銀さんも愛煙家だったしな
615: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-bepD) 04/27(月)01:42 ID:H+FzeNgbM(2/4) AAS
ワッチョイ変えられなくて草
616(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3fd3-rI6n) 04/27(月)05:09 ID:jwEkXfR00(1) AAS
体脂肪30％だけど腹筋割れてるでσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ
617: (ﾜｯﾁｮｲ 8fec-Nbhr) 04/27(月)06:58 ID:Hwr9mZDV0(2/2) AAS
>>616
さぞかし巨乳なんですね
618(5): 長文マン (ﾜｯﾁｮｲ 8f74-AW4R) 04/27(月)07:21 ID:u2aIxsHB0(1) AAS
筋トレしたいと思いながら、仕事で筋トレしてるようなものだからとしなかった。
でも、先週の土曜日の夜に奮起して筋トレしてみたら（軽量ダンベルで上がらなくなるまで腕と肩を追い込む＆スクワットをスロートレーニングで膝がガクガクになるまでやる）次の日から体が研ぎ澄まされたような感じになって、いつもより体が栄養を欲しているような状態になった。
これは良い！と思ったが、案の定仕事でボロボロになって疲労困憊になってしまった。
やはり筋トレ以外に筋肉を使う仕事をしている場合には難しい。
筋トレは諦めた。
619(1): 379 (ﾜｯﾁｮｲ 8ff3-eykH) 04/27(月)11:43 ID:UcTZmrJD0(1) AAS
>>612
食後なの?食前じゃないの?
620: (ﾜｯﾁｮｲ 8fed-Nbhr) 04/27(月)12:24 ID:jfhCeQJQ0(1/6) AAS
>>618
かなり典型的な 「局所筋疲労」ではなく“中枢（神経系）疲労まで踏み抜いた”状態 です。
結論から言うと、筋トレが向いてないのではなく、“仕事の上に追い込み過ぎた” のが原因です。
諦める必要はなく、やり方を変えればむしろ仕事が楽になる側 です。
621: (ﾜｯﾁｮｲ 8fed-Nbhr) 04/27(月)12:24 ID:jfhCeQJQ0(2/6) AAS
>>619
食後に血糖値スパイクが来る
622: (ﾜｯﾁｮｲ 8fed-Nbhr) 04/27(月)12:26 ID:jfhCeQJQ0(3/6) AAS
>>618
それは、「仕事で土台疲労がある状態で、神経系と回復力を限界まで使い切った」 状態です。
これで翌日に来た
体が研ぎ澄まされる
栄養を異様に欲する
感覚が鋭い
これはまず 交感神経優位＋炎症シグナル＋回復動員ON です。「整った」のではなく、身体が 総動員モード に入った感じです。
その直後に仕事で潰れたのは自然です。
623: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-bepD) 04/27(月)12:30 ID:H+FzeNgbM(3/4) AAS
荒らしなのでワッチョイでNG推奨
624: (ﾜｯﾁｮｲ 8fed-Nbhr) 04/27(月)12:31 ID:jfhCeQJQ0(4/6) AAS
>>618
神経系疲労の典型はこれです。
直後：妙に冴える
1～3日後：急に重い、だるい、仕事で削られる
これは、交感神経で前借り → 後で回収 のパターンです。
原因
筋トレが悪いというより、種目選択と追い込み方が仕事持ち向けじゃない のが原因です。
対策
対策は「筋トレをやめる」ではなく、“神経を削らない筋トレ”に変える です。
1. 限界までやらない（最重要）
省7
625(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8fed-Nbhr) 04/27(月)12:31 ID:jfhCeQJQ0(5/6) AAS
NGにぶち込んだ (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-bepD)
626: (ﾜｯﾁｮｲ 8f60-Krqs) 04/27(月)13:01 ID:6Kr2KySD0(1/2) AAS
>>625
こいつ他のスレにも出没してるAIガイジだろww
バカだからAIに取り込まれてる
627: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-bepD) 04/27(月)15:10 ID:H+FzeNgbM(4/4) AAS
だれでも使えるAIで教えられるポジションになろうとしてる時点で
まともな思考はしてないし、今までもNGされまくって来たんじゃね
628: (ﾜｯﾁｮｲ 7f34-32pi) 04/27(月)15:22 ID:oV3txnLo0(1) AAS
何%から見えるかって話に噛み合ってすらないんだよなぁ、AI使ってるのに役立たず
629: (ﾜｯﾁｮｲ 8f41-It1t) 04/27(月)17:48 ID:k18fLNXH0(1) AAS
いきなりAI連投で笑える
630: (ﾜｯﾁｮｲ 8fed-Nbhr) 04/27(月)18:06 ID:jfhCeQJQ0(6/6) AAS
専門家が60年解けなかった数学問題を23歳のアマチュアが解決、鍵はChatGPTの使い方
外部ﾘﾝｸ:gigazine.net
高度な数学の専門教育を受けていないプライス氏が、ChatGPTの助けを得て60年未解決だった数学の問題を解いていたことが判明しました。
AIは今回の証明を直接記述したわけではなく、人間が思いつかなかったアプローチを提示することでプライス氏が問題を解くのを手助けしました。最終的に提出された解法は、数学の専門家たちがこれまで考えもしなかった方法だった。
631: (ﾜｯﾁｮｲ 8ff1-Krqs) 04/27(月)18:47 ID:6Kr2KySD0(2/2) AAS
もう止まんねえなガイジってw
知能が著しく一般より低い
632: (ﾜｯﾁｮｲ 8fe2-fNIi) 04/27(月)19:20 ID:dCRSZrVa0(1) AAS
他人と会話というのができないから
いつも一方的に書くか一人で会話するしかないんだろうね
633: (ﾜｯﾁｮｲ 8f4c-wQdW) 04/27(月)19:28 ID:FJ+vyNP10(1) AAS
ルイボススレにも似た文章のやついてワラタ
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