[過去ﾛｸﾞ] あすけん104日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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654: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-ZFrk [122.197.224.203]) 03/03(火)23:27 ID:0al1l/Vj0(18/18) AAS
>>648
これも、このスレと前スレに648しかない
[1.112.25.52]
他のIPはどうかな？
自演？
単発IDどころか単発ワッチョイ多いし
655(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7b62-4Ovf [175.28.167.53]) 03/03(火)23:56 ID:VG6UdafQ0(1/2) AAS
まだやってるんかｗあんな進撃の巨人みたいな体型でどんだけ自己弁護しようが何も変わらんで
自分もこのスレに来た1年前は、毎日体重測る必要ないとか筋トレはいらないとかいろいろ言われたけど
半年でダイエット終わって上級クラスの自重に進んでる今では何一つ言われんからな。さっさと結果出すのが一番早いで
656(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7b62-4Ovf [175.28.167.53]) 03/03(火)23:59 ID:VG6UdafQ0(2/2) AAS
>>653
何kgから42も減らしたのえぐいな。男だろうけど身長がでかいとかか
657: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-ZFrk [122.197.224.203]) 03/04(水)00:00 ID:WEmQ4qDn0(1/11) AAS
>>655
ていうか、単発IPが2回も現れてるのが問題なんだ
このスレと前スレでどちらも1回しか現れなかったぞ
658(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7b62-4Ovf [175.28.167.53]) 03/04(水)00:06 ID:b/9s9t6q0(1/3) AAS
そんなノイズどーーーでもええやろｗそれ気にしてなんのメリットがあるんや
その時間運動したほうが1000倍お得やで
659: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-ZFrk [122.197.224.203]) 03/04(水)00:09 ID:WEmQ4qDn0(2/11) AAS
>>658
自演の可能性あるやろ
運動はまあ、今日の目標消費カロリー達成したからな
660(1): (ﾜｯﾁｮｲ e17c-aa9H [2001:268:9912:4aa:*]) 03/04(水)00:40 ID:KpVrxcTi0(1) AAS
高負荷でもない高回数でもないあの準備運動レベルの運動内容なら絶対に消費カロリーに達してないぞ
軽めの自重しか出来ないなら意識するのは運動中の心拍数でここが低いままダラダラ時間だけかけても意味ない
お前がやるべき事は単発IDを気にすることでも新しい体組成計を買うことでもなくエアロバイク買って一生懸命漕いだりプール行って泳いだり歩いたりだぞ
661: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-ZFrk [122.197.224.203]) 03/04(水)01:34 ID:WEmQ4qDn0(3/11) AAS
>>660
アドバイスありがとう
消費カロリーね
ウォーキングはやってるな
というか、通勤の歩きだけでも200kcalは行くね
昨日なら通勤の歩きと、帰りのスーパー内での買い物の歩きで、合計240kcal
662(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1319-8rdT [2400:2411:5761:4800:* [上級国民]]) 03/04(水)01:37 ID:s2PKJBBt0(1) AAS
>>656
ありがとう
144kgから102kgまで落としたの
あと少しで夢の2桁だったんだが何故かやめてしまってな
ちなみに身長は180cmジャストだ
応援よろしくぅ！
663: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-ZFrk [122.197.224.203]) 03/04(水)01:43 ID:WEmQ4qDn0(4/11) AAS
スマートウォッチはそれほど正確ではないかもしれないが、「何分運動したか」だけで測るあすけんのやり方よりは、距離や心拍数加えて測ってるスマートウォッチのほうが、数段正確だろう
家から駅まで歩き39kcal、駅から職場まで82kcal、帰りに職場から駅まで56kcal、買い物しながら駅から家まで70kcal
駅と職場の往復は、行きと帰りで別な道通ってるのもあるが、さすがに誤差多いわ
247kcal
664: (ﾜｯﾁｮｲ 7b62-4Ovf [175.28.167.53]) 03/04(水)06:46 ID:b/9s9t6q0(2/3) AAS
>>662
そこまで増やしてしまったタイプか。仮にダイエット成功して7,80まで落としても皮が大量に余るから
それの処理まで考えてたほうがええで。あとはちゃんと運動してるかどうかやろな
665(1): (ﾜｯﾁｮｲ fb3d-YvYD [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/04(水)14:15 ID:faTNhKZ10(1/4) AAS
>>622
お昼2円オーバーなんて言ってる人が
あすけん体組成計と変わりなさそうな
体重計を1万弱も出して買い増しするの
無駄すぎてほんとおもしろい
JR大阪駅から徒歩10分以内の距離に
2箇所もinbody無料でできるところあるじゃん
都会の人は羨ましいわ
しかもやってみたい細胞外水分比も測れたり
体型評価、肥満とかの表は無いけど羨ましすぎる
省3
666(1): (ﾜｯﾁｮｲ fb3d-YvYD [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/04(水)14:24 ID:faTNhKZ10(2/4) AAS
梅田界隈ウォーキングのこの人
20代であの身体は本当に酷いからね
240kcalくらいで1日の消費カロリー達成なの？
どういう設定にしてるの？
一応2ヶ月で1キロ減運動中心に設定にしてる
自分でも消費目標カロリー286kcalだよ
667: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdd-ZDs+ [122.100.24.146]) 03/04(水)16:33 ID:d+sUrjg6M(1) AAS
目くそ鼻くそじゃね？
668(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-zbhb [103.84.126.184]) 03/04(水)16:40 ID:RDOuC44OM(1/2) AAS
俺はこの腹が出た画像の人と似たような体型してるぞ
175センチ85キロ
669: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-rhup [122.197.224.203]) 03/04(水)16:41 ID:WEmQ4qDn0(5/11) AAS
>>665
俺の意見としては、月に1,2回InBody業務用で測るより、毎日安めの体組成計で測って1週間、1カ月の平均を見る方が、信頼できるんだ
業務用InBodyもあすけん体組成計も、大元の原理はインピーダンスとかBIAとか呼ばれる方法で、変わらん
精度に差はあるが、業務用も誤差は出る
infieldは8電極でデュアル周波数な時点で、あすけん体組成計よりは性能がいい
670: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-rhup [122.197.224.203]) 03/04(水)16:43 ID:WEmQ4qDn0(6/11) AAS
>>666
目標消費カロリーはあなたとだいたい同じだ
通勤の歩き+買い物の店内歩きだけで240kcalだ
671: (ﾜｯﾁｮｲ fb3d-YvYD [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/04(水)19:19 ID:faTNhKZ10(3/4) AAS
自分が20代の頃は
他人の目やオシャレも気にして
こんな酷い体型してなかったから
目糞鼻糞を笑うじゃないね
先週業務用タニタで測ったけど
確実にこの人よりマシな体型だわ
inbodyじゃないから統計補正されてるけど
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
672(2): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-zbhb [103.84.126.184]) 03/04(水)19:27 ID:RDOuC44OM(2/2) AAS
人を批判しながら自分の写真は出せない卑怯者がおるな
673: (ﾜｯﾁｮｲ 8bfd-aa9H [2001:268:9911:4796:*]) 03/04(水)19:27 ID:B3+93GWS0(1) AAS
48.3kgでBMI18.9とかダイエットしても身長は変わらんしクソチビが1番可哀想だわ
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