[過去ﾛｸﾞ] あすけん104日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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674: (ﾜｯﾁｮｲ fb3d-YvYD [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/04(水)19:38 ID:faTNhKZ10(4/4) AAS
>>668
あなたもこの人と同じ20代なの？
だったら酷すぎるから
中年ならあるある体型だけど
675: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-rhup [122.197.224.203]) 03/04(水)20:09 ID:WEmQ4qDn0(7/11) AAS
20代と言っても29歳だし、10月の平均と2月の平均なら6.3kgやせたからな
月あたり1.5kg
2月の平均が83.8kgだから、71kgを目標にするならあと8ヶ月半くらいだな
今のペースなら、そのとき体脂肪率19%から20%
676: (ﾜｯﾁｮｲ 0bb3-Q6YG [153.205.188.47]) 03/04(水)20:10 ID:VuLzfW3c0(1) AAS
年齢とか関係なくね？
年齢を言い訳にするのはやめろ
677: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-rhup [122.197.224.203]) 03/04(水)20:14 ID:WEmQ4qDn0(8/11) AAS
>>672
女の人なら写真見せたくない人もいるだろ
特に美人なら、みんな口には出さないがどんな結果になるのか見えてるし
しかし、その人は体脂肪率少なめなのはともかく、筋肉量もやや少ない
もう少し食って、筋トレでもしたほうがいいんじゃないか
678(1): (ﾜｯﾁｮｲ f13b-rhup [122.197.224.203]) 03/04(水)21:10 ID:WEmQ4qDn0(9/11) AAS
さっきの人は、業務用タニタによると、体脂肪率やせ、BMI低体重の一歩手前、筋肉量平均より少なめ
これで体重減る設定にしてる
これはなんていうか、余計な口出しですいませんが、少し心配
あと、昨日一昨日しつこくInBody勧めてきたやつ、このスレと前スレとさらに前スレでIPを検索したら、このスレの562から615までしか書き込みなかったぞ
ほかにも俺を叩いたIPのうち2つは、このスレと前スレ検索したら1回しか出てなかった
ふだんROM専のやつ？
679(1): (ﾜｯﾁｮｲ c935-qmbr [2405:6580:8a00:5e00:*]) 03/04(水)21:13 ID:PmWG+lWW0(1) AAS
もはや泣きもしない
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
680: (ﾜｯﾁｮｲ fbf4-gI9D [2001:268:c0c9:562c:*]) 03/04(水)21:57 ID:xXxyMmti0(1) AAS
どうやったらその点数になるの？
681(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7b62-4Ovf [175.28.167.53]) 03/04(水)23:03 ID:b/9s9t6q0(3/3) AAS
不毛なことしてないで服を脱いでそこに写ったのが完璧な計測やで。それをスマホで撮影して
客観的にどう見えるか。筋力が知りたければ腕立てや懸垂の回数やパワーで語れ
682: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-rhup [122.197.224.203]) 03/04(水)23:08 ID:WEmQ4qDn0(10/11) AAS
>>681
それなら俺は腹は徐々に引っ込んできてるし、筋トレは徐々に回数伸びてるな
まあバードドッグはしばらく休んでたからボリューム減ったし、バンドロウは可動域の限界まで引くようにしたら回数減ったが
683: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-rhup [122.197.224.203]) 03/04(水)23:20 ID:WEmQ4qDn0(11/11) AAS
ていうか梅田ウォーキングのとき割と不審者だからな
以下、必ずしもいつもやってるわけではないが、たまにやってるまずい要素を組み合わせるとこれ
・アウストラロピテクスより少し前傾姿勢
・目をカッと見開き口角を上げている
・腕は地面に垂直にダラッと下に垂れている
・2秒に1回くらい首ごと動かしてあちこちを振り向き、横斜め45度くらい、上下30度くらいの範囲で、通行人の顔含めてあちこちを凝視
・強い者はひとめでヤクザと分かる人から弱者は未就学の幼女まで、無差別に顔を凝視。その際目を合わせる
・梅田地下街のモニュメントを見ると、上半身を75度くらい横に向けたりして様々な角度から観察
・口パクで独り言
・思い出し笑いして思い切りニヤニヤしながら歩く
省8
684(1): (ﾜｯﾁｮｲ 79c2-2wGQ [2400:4050:85e2:af10:*]) 03/05(木)00:46 ID:Xwe1NlTq0(1) AAS
体組成測定の違いで痩せられないやつなんて元々痩せられないでしょ
安物使ってても89から67まで落とせたけど
685: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-rhup [122.197.224.203]) 03/05(木)01:25 ID:RNtUY7DQ0(1/2) AAS
>>684
いや体組成計は趣味だな
あすけん体組成計でもじゅうぶんだとは思うが、部位ごとの筋肉測りたいのと、中小企業が目新しい試みやってるから
みんなの言ってること聞いて変に思って調べたけど、infieldってブランド名で、infieldの体組成計って複数あるんだな
俺が買ったのは8電極デュアル周波数のやつ
あすけん体組成計を信用するなら、このペースなら俺はあと6ヶ月くらいで適正体脂肪率になるよ
686: (ﾜｯﾁｮｲ 7b62-4Ovf [175.28.167.53]) 03/05(木)02:58 ID:xjlCAi/D0(1) AAS
>>679
笑顔が狂気になっててわろたｗ思ったけど、あすけんのグラフをスクショしてGPTに入れて
ミク先生っぽく評価（点数まで）してくれませんかって言えば、しっかり長文でいろいろ採点してくれるけどな
687: (ﾜｯﾁｮｲ fb3d-YvYD [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/05(木)08:09 ID:Msvsw6JM0(1/3) AAS
>>672
自分が同じような体型してるからって
自分が批判されてる気になったのか
知らないけど、
梅田の人が>>548で訊いてるから
20代でこれは酷い体型だって言ったんだよ
このスレでbefore after
腹筋がバキバキになった人を
批判する人もいたけど
ああいう嫉妬みたいなのとは全く別の話だし
688(1): (ﾜｯﾁｮｲ fb3d-YvYD [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/05(木)08:19 ID:Msvsw6JM0(2/3) AAS
>>678
今ブラウザで見たら>>548の画像
どっちも700越えの閲覧なんだけど
他スレにも貼ってたりする？
557も600越え
ROM専考えても閲覧数が多すぎるw
体重減らしたいわけじゃなくて
体脂肪率落としたいんだよ
だから一応目標マイナス1キロにしただけ
前も言ったけどタニタは低く出るんだよね
省1
689: (ﾜｯﾁｮｲ 53bc-Q6YG [2001:268:9ae1:5518:*]) 03/05(木)08:21 ID:fsF7tcSZ0(1/2) AAS
体脂肪30%て糞デブじゃねーか
690: (ﾜｯﾁｮｲ fb3d-YvYD [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/05(木)08:41 ID:Msvsw6JM0(3/3) AAS
男性の体脂肪率と女性の体脂肪率の表
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
691: (ﾜｯﾁｮｲ 53bc-Q6YG [2001:268:9ae1:5518:*]) 03/05(木)10:31 ID:fsF7tcSZ0(2/2) AAS
豚が必死で連投しててワロタ
692: (ﾜｯﾁｮｲ 698f-6KTG [240a:61:6281:4fe:*]) 03/05(木)11:11 ID:k2NhVOsQ0(1) AAS
久々にマイメニュー登録したら食材入力中にカクカクで途中で固まってしまった
どんな無駄な処理してるんだ
改悪ばかりしてるな
693: (ﾜｯﾁｮｲ abc6-/f1O [113.34.42.6]) 03/05(木)12:17 ID:1nBBic+W0(1) AAS
なんでこのスレこんなに殺伐としてんの
ダイエット仲間として情報交換とかしたほうが有益だと思うんだけど
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