[過去ﾛｸﾞ] あすけん104日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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977: (ﾜｯﾁｮｲ 8fcb-fkXw [2404:7a80:9f64:2200:*]) 03/25(水)01:24 ID:UtqrYKlC0(1) AAS
>>927
死ね
978: (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-kJW5 [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/25(水)09:17 ID:wkHyYLpi0(1/2) AAS
>>950過ぎてるから
次スレの時期かな
誰かお願いします
自分が9点の時は
具合悪くてその日は食べない
運動しないだったわ
食事摂ってても9点とかあるんだね
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
979(1): (ﾜｯﾁｮｲ dbc2-fXzJ [2400:4050:85e2:af10:*]) 03/25(水)10:32 ID:ETKo4sF40(1) AAS
体調悪い時は悪いって伝えれば気遣いモードになるぞ
980(3): (ﾜｯﾁｮｲ 3663-zdca [1.21.150.31]) 03/25(水)10:34 ID:o/HiJZ4S0(1) AAS
あすけん105日目（ﾜｯﾁｮｲ）
2chｽﾚ:shapeup
981(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-kJW5 [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/25(水)12:27 ID:wkHyYLpi0(2/2) AAS
>>980
スレ立て乙です
カラダ記録のところ
badみたいな絵文字にしてたけど
あんな感じ。無課金とか関係あるかも
982: (ﾜｯﾁｮｲ f298-5iFj [2405:6580:8a00:5e00:*]) 03/25(水)17:28 ID:XBEJ2j3Q0(1) AAS
フジテレビ21時録画予約完了
983(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6bfc-y+aK [122.197.224.203]) 03/25(水)22:11 ID:Rz0Avpzc0(1) AAS
不愉快に思う人がいたらすまないが、かなりの成果なので共有する
姿勢を改善するだけでも、ある程度ぽっこりお腹は改善するらしい
反り腰を直した
俺の感覚だと、背骨のへその高さの部分を後ろに引き、胸を張る、だな
そうすると、自然に腹圧入り、尻が締まる
これはもう、腹が出てる、とまでは言えないでしょう
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
984(2): (ﾜｯﾁｮｲ b3c7-75ES [210.153.130.246]) 03/25(水)23:22 ID:aSqn8x1b0(1/2) AAS
体を晒すのは過疎防止になるから歓迎だろう
不愉快なのはテンプレ>>35無視で立て逃げした古参>>113>>980
985: (ﾜｯﾁｮｲ b3c7-75ES [210.153.130.246]) 03/25(水)23:26 ID:aSqn8x1b0(2/2) AAS
貼り忘れ>>984
古参「エロ袋」>>113の生存確認書き込み
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★53【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
503: 病弱名無しさん sage 2026/03/25(水) 19:35:37.23 ID:Ecp+VOax0
愛菜ちゃんのお尻の穴を舐め過ぎたい
986(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8f2f-zdca [2404:7a82:4ac1:5700:*]) 03/26(木)05:26 ID:G2yqvnyF0(1) AAS
>>984
元はと言えば>>950が悪いだろ
987: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-kJW5 [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/26(木)09:16 ID:SmSKAEad0(1/2) AAS
>>928
なるほど
>>983
結局inbodyとあすけん体組成計、
追加で買った体組成計の
体脂肪率の差はどのくらいあった？
男性のBMI25以上体脂肪率28は
明らかに肥満だからね
20代でその体は酷いって
レスしたらと目くそ鼻くそとか
省4
988: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-kJW5 [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/26(木)10:34 ID:SmSKAEad0(2/2) AAS
「あすけん 点数」でX見てたら
ほんとに優しい気遣いされてる人いる
もしかしたら自分も記入した当時は
こういうアドバイスされてたのかな？
覚えてないけど
＞「体調がよくない中、記録ありがとうございます。栄養グラフも気にしなくておkですので、食べられるものを口にするようにしてくださいね」
989(1): (JP 0Hfe-5iFj [27.230.32.145]) 03/26(木)10:43 ID:4mcL4ljrH(1) AAS
>>979
どうやって伝えるの？
990(1): (ﾜｯﾁｮｲ eb60-Rwas [240b:253:9921:7510:*]) 03/26(木)12:02 ID:wqSQ+Wn80(1/2) AAS
>>989
よこ
カラダ記録のところに「今日の調子」って絵文字のやつない？
991: (ﾌﾞｰｲﾓ MMa2-5iFj [49.239.71.71]) 03/26(木)13:48 ID:kcvEVSnLM(1) AAS
>>990
ありました
調子悪いを試してみます
992(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1f25-75ES [110.54.59.185]) 03/26(木)15:28 ID:+de73X2D0(1/2) AAS
ほんま順調に減らんな。73㎏あたりをうろちょろしてやっと72.6㎏まで下がった
あと無課金でもマイセット使えるは多分1週間だけだったわすまん。まあ体重しか記録してないからどうでもいいけど
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
993(1): (ﾜｯﾁｮｲ e693-Rwas [153.205.188.47]) 03/26(木)17:03 ID:xnUnMKUZ0(1/2) AAS
>>992
体重しか記録しないならあすけん使う意味なくね？
994: (ﾜｯﾁｮｲ 8201-Q9eu [219.122.111.57]) 03/26(木)18:40 ID:6YJks0gG0(1) AAS
２週間くらいの記録なんて誤差みたいなもんだろ
でも減少傾向にはなってるじゃん
995(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1f25-75ES [110.54.59.185]) 03/26(木)19:10 ID:+de73X2D0(2/2) AAS
卵が高すぎるから胸肉だよりにしたのに、戦争でそっちも３倍に上がりますーだそうな
サイゼリアではもうチキンステーキの提供を停止なんだと。まじトランプくたばれ
>>993
ずっとこの使い方やで。よく食べる食材のカロリーは覚えてるから記録してもずっと69点だし
グラフにしてスピードみながらおっせーなーって思ってる
996: (ﾜｯﾁｮｲ e693-Rwas [153.205.188.47]) 03/26(木)19:17 ID:xnUnMKUZ0(2/2) AAS
>>995
カロリーも暗記してるなら使用する意味がさっぱりわからん
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あと 6 ﾚｽあります
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