筋トレしながらダイエットしている人集まれ 16人目 (141ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
42(1): 12/26(金)07:16 ID:M52R+8DX(2/4) AAS
ケーキの成分なんて気にも留めたことなかったけど調べてみたらぜんぜん許容範囲なんやな
運動前にアイス食ってるけど代わりとしても余裕でいけるわ
生クリームケーキ 1カット（約100～120g）の栄養成分（目安）
カロリー約320～360 kcal
三大栄養素
糖質：30～35 g
脂質：20～25 g
たんぱく質：4～6 g
45(1): 12/26(金)10:01 ID:DtektYDD(1/3) AAS
>>42
こんなもんでカロリー摂るならその分ワシは和牛食うわ
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