筋トレしながらダイエットしている人集まれ 16人目 (475ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
173(1): 12/31(水)08:15 ID:W9kjWMPu(1/4) AAS
おはようございます。公言した2025年ラストの懸垂をやってまいりました。体重は74kg
前回より5kg重くなっております。パーシャル気味ですが前回も同じフォームでぎり10回です
結果回数は16で17はちょっと怪しい。20回超えられたらフォーム改善していくとして満足な結果でした
外部ﾘﾝｸ:imgur.com 懸垂ほんま楽しい来年もがんばりましょういいお年を
177(1): 12/31(水)09:37 ID:m4tTYtG0(1/2) AAS
>>173
回数よりフォームは改善できたのかい？
前見た動画は背中丸めて手幅ナローの謎懸垂だったが
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.030s