オートミール食べようぜ PART38 (359ﾚｽ)
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1: (ﾜｯﾁｮｲ 4faf-44A7) 2025/11/25(火)07:41 ID:GE1hl0N40(1) AAS
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対立を煽らずに皆さん仲良くしましょう
ダイエットの達人ボディビルダーの必需品
・オートミールはオーツ麦、別名エンバク（燕麦）、から作られていますが、
オーツ麦はその昔、小麦畑にあった雑草だったのです。
耐寒性に強く、食物繊維が多く含まれています。
オートミールのカロリーは、１００ｇ当たり３８０ｋｃａｌです。
・実はオートミールは、玄米よりも「食物繊維約3.5倍、鉄分約2倍、カルシウム約5倍」と、栄養価が高い食品。
省11
340: (ﾜｯﾁｮｲ 37c5-tc5n) 02/17(火)17:56 ID:6OHmDDC+0(1) AAS
化学調味料のハナシしてて
この世の全てのものは化学物質なんだぁぁぁとかアタマ悪そうで草
341: (ﾜｯﾁｮｲ 57c3-vBWG) 02/17(火)20:15 ID:ca4v555I0(1) AAS
>>335
嘘つくなよ
科学的に因果なしと研究結果が出ている
342(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff57-oW+d) 02/17(火)21:30 ID:ZocsRaUs0(1/2) AAS
うま味調味料って何も身体に悪くないぞ
旨味が嫌いなら出汁とるのやめた方がいい
343(1): (JP 0H8f-NQwA) 02/17(火)21:40 ID:IMdtzSVEH(1) AAS
>>342
自然からとれる出汁はいいんだよ
化学合成されたものが体に悪い
石油とかの分子構造変えて作るとか気味悪い
344: (ﾜｯﾁｮｲ ff57-oW+d) 02/17(火)23:21 ID:ZocsRaUs0(2/2) AAS
うま味調味料が石油から出来てると思ってるって何十年外界遮断して生活してるんだろ
345: (ﾜｯﾁｮｲ 77cb-dUPC) 02/17(火)23:49 ID:W010wWpq0(1) AAS
原油も元を辿れば天然物なのだから
346(1): (ﾜｯﾁｮｲ 971c-tc5n) 02/18(水)01:39 ID:rvJ+wYMy0(1/3) AAS
>>343
参政党とか信じてそうw
347: (ﾜｯﾁｮｲ 971c-tc5n) 02/18(水)01:42 ID:rvJ+wYMy0(2/3) AAS
天然のフグの肝でも食ってろよw
天然なら安心なんだろ
348: (ﾜｯﾁｮｲ ff57-c172) 02/18(水)05:18 ID:609sFzug0(1) AAS
>>332
このスレで一番頭悪そうなレス
349(1): (ﾜｯﾁｮｲ 37ba-NQwA) 02/18(水)08:43 ID:UjRKvjR50(1) AAS
>>346
日本のこと一番まともに考えてくれてる政党だよ
350: (ﾜｯﾁｮｲ 9f8b-wDcr) 02/18(水)09:34 ID:VkSzefKz0(1) AAS
キッショ
351: (ﾜｯﾁｮｲ 971c-tc5n) 02/18(水)09:49 ID:rvJ+wYMy0(3/3) AAS
>>349
小麦粉は毒だから食うなよ！
352: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMeb-RGuM) 02/18(水)12:14 ID:Rp/5sEHXM(1) AAS
>>335
その話は有名だけど現在は否定されてるよね
おそらく 味付けが濃すぎたとかそういうことが原因じゃないかと言われてるよね
353: (ﾜｯﾁｮｲ 77ab-PUuc) 02/18(水)20:20 ID:P4mwhF5q0(1) AAS
知識が昭和で止まってるじじいわらた
354: (ﾜｯﾁｮｲ 9fab-c172) 02/18(水)23:24 ID:gtnvbPOs0(1) AAS
化学調味料が異常に敵視される原因のひとつは美味しんぼ
355: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMeb-RGuM) 02/19(木)09:23 ID:L8rFCQJBM(1) AAS
化学調味料は食べてもいいけど食べなくてもいいよね
積極的に食べる メリットは美味しいからだけど
主観的なものでもあるし
料理にもよるよね
356: (ﾜｯﾁｮｲ ff57-oW+d) 02/19(木)11:34 ID:hLQJUSqd0(1) AAS
ほんだしとか中華細粒みたいなのと同じように使えばいい
または、出汁と違う旨味成分を合わせるとか
オートミールを納豆玉子で食べてるからあまり使わないが
リゾットとかお粥にする時に入れると美味い
357: (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-IA++) 02/19(木)16:28 ID:SL7h/EOw0(1) AAS
ほんだしはめっちゃ使うわ、コンソメ、丸鶏がらスープ、干し貝柱スープも味の素に全振りｗ
麺つゆは果糖ぶどう糖液糖入ってないやつにしてるけど
どれも毎回出汁とっちゃいらんない
味の素®は舐めるわけじゃなし少量だから気にしてない
358: (ﾜｯﾁｮｲ ff59-7jTk) 02/19(木)18:28 ID:uekgexOx0(1) AAS
出汁は干し椎茸使うてますわ
我が山で育ててる椎茸
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
359: (ﾜｯﾁｮｲ 5716-TRHq) 02/19(木)18:30 ID:gXQt6wUz0(1) AAS
閲覧注意www
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