オートミール食べようぜ PART38 (486ﾚｽ)
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28(1): (JP 0H3e-P1qb) 2025/12/01(月)11:04 ID:ooDDkb2pH(1) AAS
朝をトーストからオートミールに変えて4ヶ月
55kgから52kgになった
29: (ﾜｯﾁｮｲ b6af-bIKH) 2025/12/01(月)12:48 ID:Hg7zRKDi0(1) AAS
4ヶ月で2kgって実感できるもんなの？
30: (ﾜｯﾁｮｲ 35d3-P1qb) 2025/12/01(月)14:10 ID:uS8/8w9B0(1) AAS
貧乏巨デブにとっては誤差だもんな
31: (ﾜｯﾁｮｲ 3594-8RZF) 2025/12/02(火)10:49 ID:Z/uBp59B0(1) AAS
>>28
成人男子なら元々体重が少な過ぎないか？
32: (ﾜｯﾁｮｲ ed8b-P1qb) 2025/12/02(火)11:13 ID:JZrQnMU/0(1/2) AAS
ダイエット目的じゃない人が何でこのスレにいるんだろう
33: (ﾜｯﾁｮｲ 5e25-WXKD) 2025/12/02(火)11:45 ID:dY7vrpAP0(1) AAS
えっ
34: (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火)14:04 ID:MVacwT8Rx(1/7) AAS
>>26-27
油入れた方が食感良くなる
35: (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火)15:01 ID:MVacwT8Rx(2/7) AAS
こういうツッコミがくるということは
油とると太ると思ってるということなんだろうが…
MCTはすぐに肝臓に行って燃焼に回されると同時に他の脂質の燃焼を促すとされ
だからダイエットにMCTと言われてる
また、脂質をとったら太るということはない
ダイエットの基本知識だと思うが
36: (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火)15:13 ID:MVacwT8Rx(3/7) AAS
あと、MCTに味がない（から入れる意味がない）というのは味覚障害だな
油はなんでも入れれば味が変化するのだから
コーヒーにMCTだって味は変化する
こういう無知な否定厨のレスを真に受けてしまう人もいると思い反論したが
以下、無視するよ
否定厨と会話して得られるものは全く何もないので
37(1): (ﾜｯﾁｮｲ 66b3-EOWR) 2025/12/02(火)16:38 ID:9V90ngIo0(1) AAS
巣にお帰り下さいね、誰も居ないみたいだけど
MCTオイルダイエット
2chｽﾚ:shapeup
38: (ﾜｯﾁｮｲ bdce-KuqY) 2025/12/02(火)19:17 ID:HzaPzP6C0(1) AAS
>>37さんは調味料やおかずの話も一切許さないそうだ
おっかねえな
39: (ﾜｯﾁｮｲ 9a36-XriK) 2025/12/02(火)19:25 ID:UI9XEr1A0(1) AAS
オレはMCTの人のほうがおっかねえ
40(2): (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火)19:43 ID:MVacwT8Rx(4/7) AAS
自分はMCTの話なんてする気ないよww
無知で失礼で頭悪い否定厨が現れたから言っただけ
もう話は終わってる
41(1): (ﾜｯﾁｮｲ b6e7-bIKH) 2025/12/02(火)19:50 ID:+52ZJkv80(1/4) AAS
オートミールはそこそこ脂質あるからね追いオイルしなくても良いとは思う
42: (ﾜｯﾁｮｲ ed8b-P1qb) 2025/12/02(火)20:02 ID:JZrQnMU/0(2/2) AAS
>>40
で、痩せたの？
43: (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火)20:24 ID:MVacwT8Rx(5/7) AAS
5kg痩せたよ
>>41
「しろ」とは言ってない
44: (ﾜｯﾁｮｲ 354e-rJGa) 2025/12/02(火)20:24 ID:VenqpE0j0(1) AAS
MCTは運動かつ糖質制限しながらじゃないと意味がない
即エネルギーになっても運動しなきゃ体内に余ったエネルギーとして脂肪となって蓄積される
そして糖質制限していなきゃ糖質のエネルギーが使われちゃうからね
45: (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火)20:25 ID:MVacwT8Rx(6/7) AAS
それは総カロリーの問題だ
46(1): (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火)20:26 ID:MVacwT8Rx(7/7) AAS
マジで頭悪いアスペルガーの否定厨だらけかよこのスレw
47: (ﾜｯﾁｮｲ b6e7-bIKH) 2025/12/02(火)20:30 ID:+52ZJkv80(2/4) AAS
>>46
いろんな考え方があるんだよね
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