オートミール食べようぜ　PART38

オートミール食べようぜ　PART38 (511ﾚｽ)
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372: (JP 0H8f-0ur6) 03/06(金)08:34 ID:mj2ntkSiH(1) AAS
白米代わりに何でも合うと思ってたけど
焼魚はだめだな

373(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb6-l+Kc) 03/09(月)12:47 ID:BN3d+adtM(1) AAS
オートミールってレンチンして味付けからおにぎりみたいに携帯できる？
サランラップかアルミホイルで携帯したい

374: (ﾜｯﾁｮｲ 8f56-n8jj) 03/09(月)13:02 ID:EzQ1mz2m0(1/2) AAS
ふやかしすぎなければできるよ

375: (ﾜｯﾁｮｲ 8f56-n8jj) 03/09(月)13:03 ID:EzQ1mz2m0(2/2) AAS
ちなみにクイックオーツはおにぎりにできるかしらん

376: (ﾜｯﾁｮｲ eec7-5w+C) 03/09(月)13:42 ID:EiKiyfAW0(1) AAS
大さじ2杯くらいにとどめて、腹減ったら水飲めば膨れて満腹

377: (ﾜｯﾁｮｲ 6abb-AjTm) 03/09(月)18:19 ID:B8p45+GD0(1) AAS
すごく適当に電子レンジ蒸しパン作った
ドライイースト入れ忘れたけど、食えない程じゃなかった
ハイカカオのチョコとかナッツとか入れれば美味しいかも

378: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb6-EvQW) 03/10(火)15:35 ID:luYiwTcSM(1) AAS
オートミールをこめかして
レトルトカレーとトマト缶を混ぜてトマトカレーを作った

379: (ﾜｯﾁｮｲ bf66-1k26) 03/10(火)16:20 ID:brKwIfOJ0(1) AAS
地元の業スーはやっと安定してきた感じ
いつ行っても赤は在庫ある

380: (ﾜｯﾁｮｲ 1a25-YBzt) 03/12(木)12:00 ID:wRhjq7YB0(1) AAS
>>373
ひたひたの水にレンチン二分
ふりかけかけてサランラップでおにぎりにしたらめっちゃ美味しいよ

381: (ﾜｯﾁｮｲ ee56-2xaf) 03/12(木)14:16 ID:FOzpnkEG0(1) AAS
レンジが蒸気を検出するタイプなら自動温めで行けるな
時間設定しなくていい

382: (ﾜｯﾁｮｲ eeb0-x5tq) 03/12(木)14:36 ID:88Ka0wkN0(1) AAS
エスビーのチーズリゾットの素が意外と合う
理研のわかめスープやヒガシマルのちょっとぞうすいでもやってみたい

383: (ﾜｯﾁｮｲ ee25-31Pa) 03/12(木)16:08 ID:LiyLfc070(1) AAS
旨そうだけどLDL対策のオートーミールだから😭

384: (ﾜｯﾁｮｲ 8f89-iJ3y) 03/12(木)18:42 ID:Ax3e7fAj0(1) AAS
オートミール腹持ち悪い

385: (ﾜｯﾁｮｲ ebb2-Mkk1) 03/13(金)03:51 ID:EgxS/g8R0(1/4) AAS
オートミール食べると夜ねむれなくなる
胃もたれかな

低繊維のオートミールとっかないのかい

386(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf5b-x5tq) 03/13(金)05:20 ID:EOFib7G/0(1) AAS
消化悪いからずっと胃腸に負荷がかかってる
寝る前に食うな

387: (ﾜｯﾁｮｲ ea8c-YBzt) 03/13(金)06:11 ID:3iJIstPT0(1) AAS
オートミールリゾットは良かったけどオートミールぞうすいはいまいちだった個人的に

388: (ﾜｯﾁｮｲ ee67-VtvW) 03/13(金)07:31 ID:yAgb0alc0(1) AAS
腹持ち悪いのはインスタントやクイックで
消化が悪いのはロールドということ？

389: (ﾜｯﾁｮｲ be93-Mkk1) 03/13(金)13:13 ID:iyjVu3qN0(1) AAS
ロールドも砕いていないインスタントだからなあ
咀嚼して食べてる時点で腹持ちは変わらんと思うぞ

390: (ﾜｯﾁｮｲ ebb2-Mkk1) 03/13(金)14:02 ID:EgxS/g8R0(2/4) AAS
>>386
アサイチで食べる習慣はないな

391: (ﾜｯﾁｮｲ ebb2-Mkk1) 03/13(金)16:48 ID:EgxS/g8R0(3/4) AAS
ワカメを増やしてミール減らしてみる