オートミール食べようぜ PART38 (492ﾚｽ)
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261: (ﾜｯﾁｮｲ 7bdb-FtLI) 01/05(月)01:43 ID:GMuWTYOC0(1) AAS
いいえ。だけど意外なことに米になる。そしてそれ発見しバズらせたのがこのボク。つまり日本でオートミールを流行らせた第一人者ってこと。
262: (ﾜｯﾁｮｲ 4bc8-MKoZ) 01/05(月)05:50 ID:52/n39+z0(1) AAS
オートミールスレでいうのもなんだが、オートミールいまいち合わない人っている？
原因何だと思う？
押し麦よりも食べやすくて大量に食べちゃうからかね
腹が張る
263: (ﾜｯﾁｮｲ ef22-wzLV) 01/05(月)13:59 ID:Kt7Bx0rj0(1) AAS
腸内環境変わる時は下ったり詰まったりする
慣れてきたら正常化してくる
264: (ﾜｯﾁｮｲ 7b8f-7YIb) 01/07(水)23:07 ID:abpGK8+k0(1) AAS
オートミールで食物繊維だけ摂るよりヨーグルトとか発酵食品も食べるようにするか整腸剤とか乳酸菌系飲むようにするとうんちブリブリだぞ
265: (ﾜｯﾁｮｲ ebf7-wzLV) 01/08(木)16:14 ID:1DgK2vb30(1) AAS
便秘の原因はストレスと緊張だよ、食物繊維摂るよりリラックスできる時間を作ることの方が大事
266: (ﾜｯﾁｮｲ cba8-isPj) 01/08(木)20:12 ID:wLxccrAV0(1) AAS
林修の今知りたいでしょ! 2時間SP★1ミカンとリンゴ
267: (ﾜｯﾁｮｲ 1f6e-sUfm) 01/10(土)02:34 ID:GryEY9xq0(1) AAS
>>123
俺はLDLコレステロール値が高いんでMCTオイル(飽和脂肪酸)は無理だ
268: (ｽﾌｯ Sda2-uoBs) 01/12(月)20:40 ID:/5B/6ZBDd(1/2) AAS
最も美味いボブズレッドミルオーガニックが1600円まで値上がりで流石に厳しい…
とりまアマゾンのやつは怖いから日食にしてみた
269: (ｽﾌｯ Sda2-uoBs) 01/12(月)20:43 ID:/5B/6ZBDd(2/2) AAS
主な食べ方は
インスタントオーツ＋JALコンソメスープ
か
ロールドオーツ卵かけご飯＋沢庵
他にはロールドオーツ明太子ご飯とかする
270: (ﾜｯﾁｮｲ b958-7HNT) 01/13(火)09:06 ID:Q3l7Ahwg0(1) AAS
お粥や雑炊で食べてる人、ヤマサの万能ダレ「ヤミー」のガーリック＆ペッパー味入れると美味しいよ
サラダにも合うし
韓国風の味も売ってるけどまだ試してないわ
圧倒的に売れてるのはガーリック＆ペッパーの方
271: (ﾜｯﾁｮｲ 3967-R+DX) 01/14(水)04:43 ID:UxafJN3Q0(1) AAS
レンチンしてすぐ食べたら口の中火傷した
272: (ﾜｯﾁｮｲ 86e6-HIkf) 01/15(木)17:41 ID:Itd6iDHS0(1) AAS
もちつけ！
273: (ﾜｯﾁｮｲ 02c8-s7Ta) 01/15(木)17:47 ID:7EJ8mLTh0(1) AAS
ぺったんぺったん
274: (ﾜｯﾁｮｲ 8993-uoBs) 01/17(土)12:01 ID:O5hQv6TB0(1) AAS
沢庵で食べるとオートミールご飯のふすま感が気にならなくなる気がする
沢庵のぬかの味はふすまに似た味だが、沢庵の方が風味が強いからだろうか？
275: (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-sOb5) 01/25(日)19:22 ID:Q/YikYzda(1) AAS
初めてオートミールでお茶漬け食べたけど普通に食えるな。
ただ爆発することを知らなくてレンジの中がグチャグチャに。。。
276: (ﾜｯﾁｮｲ b1c3-GA1X) 01/25(日)21:28 ID:kSexEYpM0(1) AAS
お茶漬けにする時は一旦米化にしてから別で沸かした湯を足して作ってる
277: (ﾜｯﾁｮｲ f6af-BWpD) 01/25(日)22:34 ID:aY3OrOXR0(1) AAS
気をつけろ！！米化刑事がくるぞ！！
278: (ﾜｯﾁｮｲ 01b2-JyLC) 01/26(月)01:07 ID:8/Wf5gF40(1) AAS
レンチンしたオートミールを捨てて、そこに炊きたてご飯をいれれば完璧な米化ができるぞ
279: (ﾜｯﾁｮｲ 6eae-PkRL) 01/26(月)08:54 ID:FVNjRiae0(1) AAS
オートミールおにぎりは大好きだけどオートミールおじやは微妙だった
280: (ﾜｯﾁｮｲ 5eb3-hbeA) 01/26(月)13:21 ID:TpZaE//B0(1) AAS
ロールドは充分に浸る量の水にしばらく漬けておいて
吸水したらレンジに入れる前に水を捨てて加熱すると
ドロドロにならず固いところも残らず良い感じ
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